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• 升血壓的食物和水果

  有些食物以及水果對(duì)于低血壓是有幫助的，但是如果是某些疾病導(dǎo)致的血壓降低，需要積極的尋找病因，針對(duì)病因治療。如果是跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，受遺傳因素影響，一般是不需要特殊處理。如果是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的低血壓，尤其是患有消耗性疾病，比如腫瘤，結(jié)核等，患者可以在飲食上多吃蓮子、桂圓、大棗等提升血壓的食物，患者還可以服用維生素和蜂王漿，并且每天的食鹽攝入量略多于常人。注意飲食的合理搭配，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)可以多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、維生素B、維生素C的食物，比如豬肝、蛋黃等。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2747次

• 升血壓的方法有哪些

  日常生活當(dāng)中，有一些朋友平時(shí)血壓比較低，尤其在特殊的情況下，出汗或者夏天血壓會(huì)更低，甚至伴有頭暈、胸悶、乏力的癥狀，希望有辦法可以讓血壓升一升。升血壓的方法有哪些？首先如果沒有什么特殊癥狀的人，是不需要去升血壓的，因?yàn)楹芏嗳说幕A(chǔ)血壓就比較低，又沒有什么不舒服，不需要特殊的去升血壓。而如果同時(shí)伴有胸悶、心慌、頭暈這些癥狀，可以用生脈飲這類的中成藥，還有就是要多補(bǔ)液體，可以多喝水，如果身體里血容量多了，也會(huì)讓血壓有所提升。另外像這種血壓偏低的人，一定要注意，尤其在夏天躺著或者坐著起來的時(shí)候，一定要慢一些，要避免體位性低血壓導(dǎo)致的頭暈甚至栽倒這種情況。

  

  01:35
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-27 5668次

• 吃什么食物升血壓
  升血壓可以多吃一些含膽固醇高的食物，可以有效幫助升高血壓，比如說雞蛋，尤其是蛋黃，動(dòng)物肝臟，魚卵等。在飲食上也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)鹽，也就是做飯時(shí)可以適當(dāng)多加一點(diǎn)鹽，鹽的攝入量增多，也會(huì)使血壓升高的，也可以適當(dāng)多攝入高脂肪，高熱量的食物，比如說肥肉，臘肉，奶油等；也可以補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如說桂圓，大棗，阿膠等。如果是低血壓的患者，單純從食物上改善血壓作用比較小，必要時(shí)可以采取藥物進(jìn)行改善。在平時(shí)一定要勤觀察血壓的變化，如果血壓有升高的情況，在飲食上就要進(jìn)行改善，以免導(dǎo)致高血壓病出現(xiàn)。
  語音時(shí)長 01:24”
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2022-09-02 2111次

• 升血糖快的食物
  一般根據(jù)升糖指數(shù)將食物分為幾個(gè)層次，高升糖指數(shù)的食物也就是說是提升血糖很快的食物。這些食物有哪些？首當(dāng)其沖的就是桂圓和荔枝這兩種水果，這兩種水果的話很甜，而且是屬于升糖指數(shù)非常高的食物，對(duì)于糖尿病患者而言，這兩個(gè)水果是肯定不能吃的，這個(gè)大家一定要牢記，而平時(shí)的主食里面有兩個(gè)主食也是盡量避免的，一個(gè)是粥，也就是我們通俗所謂的稀飯，另外一個(gè)的話就是細(xì)面，因?yàn)橄★埡图?xì)面它通過腸道的吸收非常快，能夠在短時(shí)間之內(nèi)就提升血糖，也是屬于很典型的高升糖指數(shù)的食物。除了這些水果和主食之外，有些其它的食物的話也會(huì)升高血糖，比如說芒果、西瓜等等，提升血糖的速度也是比較快的，對(duì)于糖尿病患者而言，這些食物也盡量避免，總的而言，高升糖指數(shù)的食物對(duì)于糖尿病患者也是盡量不要吃，目的是為了減少血糖的波動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:22”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-12-25 15167次

• 升血壓的食物有哪些
  低血壓病人的飲食應(yīng)注意。宜葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)，鐵銅，葉酸，維生素b12，維生素c等造血原料的食物，如豬肝，蛋黃，瘦肉，奶類，魚蝦貝類，大豆，豆腐，紅糖以及新鮮蔬菜水果。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 2801次

• 吃什么食物升血壓
  一般情況下，正常人的血壓是收縮壓在90-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg，如果要使血壓升高可以吃一些人參類的食物，還有喝一些生脈飲等，從中醫(yī)學(xué)的角度來講可以用來補(bǔ)氣升壓。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-16 3801次

• 升血壓的食物
  升血壓的食物主要是指含有高鈉、高脂及具有刺激性的食品，這些食物能夠直接或間接地引起血壓升高。在日常飲食中，過多攝入此類食物可能對(duì)高血壓患者的健康造成不良影響。1、高鹽食品如腌制肉類、咸菜等，由于含有大量的鈉離子，易導(dǎo)致水鈉潴留，從而升高血壓
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 升血壓的食物
  下面就為大家介紹幾類：第一、羊肉。羊肉屬于溫補(bǔ)食物，有驅(qū)寒理氣補(bǔ)虛之力，血壓低的人最適宜在秋冬季節(jié)，將其與當(dāng)歸、生姜一起熬湯食用，可以起到補(bǔ)精血、調(diào)虛、溫補(bǔ)強(qiáng)壯作用。第二、桂圓。桂圓有補(bǔ)元?dú)猓ㄑ}的作用，常吃桂圓可以升高血壓，四肢不溫，陰虛怕冷的患者也比較適合。第三、人參。人參一直是我們心目中滋養(yǎng)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 7890次