為你推薦

• 胃脹氣怎么能快速解決

  首先要找出胃脹氣發生的原因，多半可能和我們吃的食物，未得到很好的消化吸收導致的。因此我們吃東西一定要注意少吃含糖的食物，含碳水化合物比較高的食物，再有一些特別容易產生氣體的蔬菜、水果要少吃。比如蘋果、洋蔥、蘿卜，這一類的食物和蔬菜。另外我們要用一些促進腸蠕動的這種方法，包括中藥或者西藥來促進腸蠕動，促進氣體的排出。比如西醫常用的莫沙必利，中醫中藥常用的四磨湯、食母生等等，可以促進腸道的氣體及時地排除。

  

  01:15
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-11 118624次

• 怎么能快速消除眼袋

  快速消除眼袋最簡單的方法就是做眼袋手術。因為眼袋是下眼皮往外鼓出的包塊的形態，形成的原因是眼內的脂肪往外突出造成的，一方面是脂肪比較多，另一方面是下眼皮肌肉和筋膜有點松弛，兜不住脂肪，就會出現眼袋的現象。要想解決眼袋，最簡單的方法就是眼袋手術。對于年輕人不伴有眼皮松弛的，可以做內切口的眼袋手術，在眼睛里邊做切口，掏出一部分多余的脂肪來，就很快能達到消除眼袋的效果，而且手術創傷也很小，恢復也很快。如果年紀大，可以做外切口的眼袋手術，在睫毛根部做從內眼角到外眼角的切口，去除眼袋脂肪的同時，還可以去除多余的皮膚，收緊肌肉和筋膜，讓眼袋迅速的變得平整。另外有些人眼袋的下方還伴有淚溝，解決的方法是在做眼袋手術的同時，可以用眶隔脂肪釋放填淚溝，來消除淚溝，達到更好的眼袋去除效果。

  

  01:36
  周常青 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-05 4921次

• 瘦人怎么能快速增肥
  只要是胃腸功能沒有問題，吃得多吃得好，長期堅持肯定會胖。第一、同等重量的食物中脂肪產生的熱量最高，所以如果能吃得下像東坡肉之類的肥肉一定是最好的選擇。其次是蛋白質、雞蛋、牛奶、肉類、家禽類等，應占每日蛋白質總量的一半以上。如想速增肥可以嘗試喝高蛋白奶粉，比喝一般的鮮奶，還有碳水化合物，米飯，蛋糕等各種甜點在淀粉之外還有高糖量，是更理想的選擇。若一頓吃不下很多，可以少量多餐，兩餐之間還可加一些高熱量的零食，如花生、瓜子等堅果。平衡膳食的原則還是要把握，總量上可以適當的多吃一點，不能沒有節制的偏重于其中一樣，飲食應該多樣化。第二、針灸也能增肥。胖瘦和基礎代謝有關，瘦人的基礎代謝高、消耗大，而針灸對于調節基礎代謝也有作用，所以如果想快速增肥，針灸也是個很好的方法。
  語音時長 1:45”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-09 86352次

• 孩子漲肚子怎么能快速消化
  一、喂奶之后輕輕拍打寶寶的背部來促進打嗝，可以使腸胃的氣體由食道排出。二、依靠胃腸壁的吸收也可以緩解腹脹的現象，多給寶寶的腹部進行按摩，這樣有助于腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收的情況，暫時停止使用容易在消化道內發酵并產生氣體的食物，比如甘薯、甜瓜。如果必要的話需要積極就醫，讓醫生幫助醫治，但是最好的方法是積極預防脹氣，這樣就可以避免麻煩。
  語音時長 1:07”
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-01 4339次

• 怎么能快速瘦肚子
  無論是腹腔內還是腹部皮下脂肪的堆積，都是可以通過減肥來消除至達到瘦肚子的目的，針對腹部皮下脂肪的堆積，也可以采用抽脂的方法來達到瘦肚子的目的，肥胖其中一種情況是由于腹部的皮下脂肪沉積引起腹部肥胖，患者通常顯得大腹翩翩，另外一種情況是由于腹腔內的大網膜等脂肪堆積引起腹腔的內容物容積增加，進而引起腹部的膨隆。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-29 2302次

• 怎么能快速瘦肚子上的贅肉
  快速瘦肚子上的贅肉可以通過一些方式，在保證營養均衡的前提下適當的節食，并且做運動，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽等，還可以做局部的按摩，針灸，推拿。必要時還可以做醫學美容的項目，比如對于腹部脂肪可以采取抽吸的方式排出多余的脂肪，能夠使腹部變瘦。建議選擇正規醫療美容機構進行手術。
  楊陸濤 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 401次

• 怎么能快速瘦肚子
  臨床上并沒有快速瘦肚子的方法，想要瘦肚子可以通過調整飲食、腹部按摩、適當運動等方式來進行改善，肚子肥胖可能與不良的飲食習慣有關，也與遺傳因素有一定的關系。1、調整飲食：如果在日常生活中經常吃過于油膩性食物，比如油條、肥肉等，容易導致食物在體內堆積引起肥胖，因此在日常生活中要調整不良的飲食習慣，多吃一
  李會會 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2023-03-01 0次

• 瘦人怎么能快速增肥
  只要是胃腸功能沒有問題，吃得多吃得好，長期堅持肯定會胖。第一、同等重量的食物中脂肪產生的熱量最高，所以如果能吃得下像東坡肉之類的肥肉一定是最好的選擇。其次是蛋白質、雞蛋、牛奶、肉類、家禽類等，應占每日蛋白質總量的一半以上。如想速增肥可以嘗試喝高蛋白奶粉，比喝一般的鮮奶，還有碳水化合物，米飯，蛋糕等各
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 481次