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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9755次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 29556次

• 腰肌勞損烤電管用嗎
  如果病人出現了腰肌勞損的情況，烤電是管用的，烤電相當于熱敷，能夠促進腰部血液循環，促進腰部肌肉炎性水腫吸收消退，還能夠解除腰部肌肉痙攣狀態，所以能夠緩解腰肌勞損疼痛癥狀。所以在病人發生腰肌勞損情況以后，如果說有明顯的腰部酸脹疼痛，可以通過烤電，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來緩解腰肌勞損癥狀。疼痛明顯時，也可以配合非甾體類抗炎藥物，以減輕疼痛癥狀。日常生活中一定要避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免腰部受涼，以免導致腰肌勞損癥狀加重，影響病人的生活。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-02-23 5384次

• 腰肌勞損熱敷管用嗎
  根據問題詢問的情況分析，如果出現了腰肌勞損的癥狀，進行腰背部熱敷治療是具有一定的治療效果的，由于腰肌勞損可能是由于寒冷刺激等原因引起，而且肌肉組織是喜暖怕涼的，所以在出現腰肌勞損癥狀以后進行熱敷，并且配合其它的治療，是具有治療效果和作用的。腰肌勞損往往是由于日常生活中的慢性損傷，勞累以及寒冷刺激等原因所造成的，會引起腰背部肌肉痙攣、酸脹、疼痛，甚至引起腰椎活動受限等臨床癥狀。在治療上可以通過局部熱敷、中藥熏蒸、中醫按摩、推拿、針灸、拔火罐等中醫物理治療，可以有效的改善癥狀。
  語音時長 01:30”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-02-22 2220次

• 腰肌勞損針灸管用嗎
  針灸的作用，一個是益氣活血，一個是止痛，還有對肌肉的痙攣的改善會有些幫助。針灸治療，一般的取穴可以是腎腧，然后是命門，痛點，下肢的委中、承山這些穴位。針灸的同時可以配合針法和灸法，取完針以后還可以配合拔罐這些療法，那么對腰肌勞損癥狀改善還是很有幫助的。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-26 2004次

• 腰肌勞損牽引管用嗎
  病情分析：腰肌勞損的患者進行牽引，沒有什么太大的意義，腰肌勞損主要是腰部肌肉的過度疲勞引起的，進行牽引，不會恢復腰部的肌肉力量，相反還有可能會導致腰部的肌肉力量更薄弱。意見建議：對腰肌勞損，可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如3點支撐法，5點支撐法以及燕子飛等等，能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕腰肌勞損的臨床癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-08 1101次

• 腰肌勞損牽引管用嗎
  腰肌勞損牽引有一定的作用，采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，有助于緩解減輕腰肌勞損的癥狀。另外，可以針灸、理療、熱敷、烤電、貼膏藥等促進愈合。平時也要堅持鍛煉，增加腰背肌力量，比如五點式或者飛燕式練習，平板支撐，游泳等增加腰背肌力量，按時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 腰肌勞損可以針灸治療嗎
  腰肌勞損是可以針灸治療的，針灸對于治療該疾病是有較好效果的。在針灸治療過程中，如果疼痛感比較強烈還可以在醫生指導下服用止痛藥來進行緩解。針灸結束后需要休息一段時間才可以洗澡，不建議馬上洗澡，因為毛孔還沒有完全閉合，這樣容易受到細菌的感染。飲
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次