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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9722次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 29506次

• 腰肌勞損可以針灸治療嗎
  如果病人出現了腰肌勞損的情況，是完全可以行針灸治療的。因為一旦出現了腰肌勞損，就會導致腰部肌肉出現痙攣、水腫、充血以及導致僵硬和松弛度減弱。所以在出現這種情況以后可以應用腰部穴位的針刺來促進腰部的血液循環，從而促進肌肉水腫的吸收和消退，并且通過穴位針刺以后能夠解除腰部肌肉痙攣的狀態，使肌肉放松，從而緩解腰部疼痛的癥狀。特別是對于腰部肌肉勞損急性發作的患者，應用針灸治療以后能夠很好的緩解腰部疼痛的癥狀，從而提高病人的生活質量，并且在針灸的過程中如果再配合理療的治療效果更好。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-09 3806次

• 腰肌勞損可以針灸嗎
  如果病人出現了腰肌勞損的情況，是可以行針灸治療的。通過針灸治療，能夠很好的緩解腰部肌肉痙攣狀態，能夠減輕腰部疼痛癥狀。所以，在病人出現腰肌勞損情況以后，在癥狀發作時可以通過腰部針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來減輕腰肌勞損癥狀，以提高病人的生活質量。在發生腰肌勞損情況以后，日常生活中要適當的加強腰部肌肉力量鍛煉，來減輕腰肌勞損癥狀和防止腰肌勞損癥狀反復的發作。日常生活中要多注意，腰部保暖，避免腰部過度受力活動，特別是避免長時間彎腰活動長時間坐著時一定要多注意坐姿，并經常起身活動一下腰部，以免導致腰部肌肉過度受力，引起腰肌勞損情況加重。
  語音時長 01:27”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-02-26 1619次

• 腰肌勞損可以針灸治療嗎
  病情分析：腰肌勞損是可以應用針灸來治療的，也是有一定效果的。中醫對于腰肌勞損的定義是腰椎部位的氣血不暢、靜脈不通，通過相應的穴位進行針灸療法可以緩解患者的氣血不暢、靜脈不通，達到減緩腰痛、腰酸及腰部痙攣的作用，但是要知道這種治療是一種輔助性治療。意見建議：患者要避免不良的坐姿、睡姿導致的腰背部負荷加重，適當運動。可以做康復鍛煉，包括小燕飛、臀橋、平板支撐等等核心肌肉力量訓練，有助于腰肌勞損的消散和腰肌勞損的康復。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2023-03-12 601次

• 腰肌勞損可以針灸嗎
  病情分析：腰肌勞損患者可以針灸，針灸治療一般取穴可以是腎腧，然后是命門、痛點、下肢的委中、承山等穴位。針灸的同時還可以配合針法和灸法，取完針以后也可以配合拔罐療法，對腰肌勞損癥狀都有一定的緩解作用。意見建議：患者還需要注意多休息，不可以劇烈運動，不要太勞累，平時注意對腰部的放松，而且這段時間暫時先不可以同房，以免使病情更加嚴重。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-04 1102次

• 腰肌勞損治療推拿還是針灸好
  如果病人出現了腰肌勞損的情況，就會導致腰部兩側的肌肉出現痙攣、水腫、充血的情況，從而引發腰部兩側有明顯的酸脹疼痛。所以在出現這種情況以后，最好是應用針灸的治療，因為針灸治療以后能夠解除腰部兩側的肌肉痙攣的狀態，從而能夠緩解腰部兩側疼痛的情況，并且能夠促進腰部兩側血液循環，從而促進肌肉水腫吸收和消退，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 391次

• 腰肌勞損治療推拿還是針灸好
  在腰肌勞損的治療中推拿與針灸均表現出良好的效果，但具體選擇應根據患者情況和醫生建議來定。兩者各有優勢，綜合應用往往能取得更佳療效。推拿通過手法按摩、揉捏、推拿等，能夠舒緩腰部肌肉緊張，促進血液循環，減輕炎癥反應，從而緩解疼痛。推拿治療腰肌勞
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次