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醫生主講實錄

糖尿病的患者其實可以適當的吃一些棗的。糖尿病的患者對于水果的攝入的最大的障礙,就是其本身所含的大量容易吸收的糖分,可以快速引起血糖的波動。

但是水果當中所含的維生素、果膠以及纖維素是很有利健康的,是生活很好的調劑品,糖尿病的患者可以根據血糖控制的情況,少量的進食水果,選擇對血糖影響不那么大的水果,櫻桃、草莓、柚子、葡萄、梨等,棗的攝入需要控制量,不能過多。

對血糖控制得比較好的糖尿病的患者,可以每天吃100到200克的水果,分次食用,食用的時間在兩餐之間或者運動之后比較好。

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