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高血壓的臨床治療

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醫生主講實錄

高血壓地臨床治療方法可以分為非藥物治療和藥物治療。

所謂的非藥物治療就是生活方式的干預,就是低鹽、低脂飲食,加上適量的運動,戒煙戒酒,控制體重。

低鹽飲食對高血壓病人是非常重要的,每日食鹽攝取量小于六克,既能使血壓得到好的控制,又能夠降血壓5-10毫米汞柱,所以我們不要吃得過咸。要多攝入鉀鹽和鉀鎂,香蕉和橘子當中含有鉀的量比較多,可以更多的去選擇多鉀多鎂的食物,平時要吃的清淡。

還有低脂飲食,不要吃牛、羊、豬肉,也不要吃動物的內臟,要盡量少吃。多吃一些魚類、雞蛋、牛奶,以補充蛋白質,多吃新鮮的水果蔬菜,每周運動不少于四次,每次運動不少于半小時,長期堅持運動,通過飲食控制、運動控制來達到理想的體重,這對于降壓是非常有好處的。除了生活方式干預還要進行藥物治療。

藥物治療可以選擇從小劑量開始,輕度高血壓可以單藥治療,二級以上高血壓起初就要聯合用藥進行治療。具體選擇哪一種藥物及治療,可以根據患者地具體情況來選擇,在醫生的指導下應用藥物。

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