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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者的臨床治療,包括當(dāng)高血壓確診之后,一定要按照自己的病情,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的一種或者多種藥物,聯(lián)合用藥的原則來平穩(wěn)地控制血壓,只有將血壓控制平穩(wěn),可減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。

在高血壓的早期,可以通過飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動,是可以預(yù)防疾病的繼續(xù)發(fā)展的。在食物上要控制熱量,盡量要少吃或者是不吃糖果點(diǎn)心,甜的飲料,油炸食品等高熱能的食品。同時,還要減少烹飪用料,每日食鹽的攝入量,盡量控制在五到六克左右,也要少吃醬菜等腌制之類的食品。

多吃一些蔬菜水果,尤其是深色的蔬菜。可以適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入,比如海帶,紫菜,海產(chǎn)品魚等。同時,也要加強(qiáng)一些體育鍛煉,有助于預(yù)防高血壓。

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