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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-23 321793次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫認為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 123913次

• 唯蜜瘦減肥靠譜嗎
  唯蜜瘦減肥是有一些效果的，但是在臨床上減肥還是推薦健康科學的減肥方法，就是堅持運動，每天可以選擇一些有興趣的，更富于創造性的運動，每天運動三十至四十分鐘就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯、做園藝勞動、在家打掃衛生，與孩子一起玩耍、打乒乓球和跳舞等等。要少食脂肪，不要食用過多的油，用含脂肪少的調味劑來取代含脂肪多的調味劑，多吃天然的食品，少吃加工過的食品，要增加纖維，每日飲食中要含約二十克纖維，這樣可以少吸收九十卡路里的熱量，富含纖維的食品包括水果、蔬菜和一些豆類食品，另外，要少吃多餐，控制食欲，為了在一天內不感覺餓以及不受美食的誘惑，最好每天要禁食四至六次，避免因進食次數少而狼吞虎咽。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 115420次

• 減肥先瘦胸是真的嗎
  減肥先瘦胸這是女性對于減肥的誤區認識，很多女性在減肥時會發現減掉最先減掉的會是胸部的脂肪，瘦身時全身脂肪是呈比例減少的，并不存在局部的減肥。不管是先瘦臉還是先瘦胸，其實都是主觀的感覺某個部位瘦了更多而已，對已經發育成熟的女性來說脂肪組織是乳房中的重要組成部分占了近三分之二的體積，乳房的大小的決定權還是掌握在脂肪組織的手里。假如乳房的脂肪含量為十，前臂的脂肪含量為四都減少10%，當然是1比0.4更容易被人觀察到，說先瘦臉的，可能是面部的脂肪比較多，按比例算自然面部的脂肪減少也會更加的顯眼。
  語音時長 1:34”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 13076次

• 肝炎能吃唯蜜瘦嗎
  病情分析：唯蜜瘦是一種減肥藥物，不建議肝炎患者使用，肝炎患者最好是不要盲目的服用減肥或保健品類藥物，不然有可能加重肝功能損害，平常還要定期的監測肝功能，這對于評估病情比較重要。意見建議：要完善肝炎標志物、肝功能以及肝臟影像學檢查，對于病情的監測比較重要，還需要注意休息，不要熬夜，不要勞累，適當的鍛煉身體。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-17 1403次

• 減肥先瘦胸是真的嗎
  減肥先瘦胸這是女性對于減肥的誤區認識，很多女性在減肥時會發現減掉最先減掉的會是胸部的脂肪，瘦身時全身脂肪是呈比例減少的，并不存在局部的減肥。不管是先瘦臉還是先瘦胸，其實都是主觀的感覺某個部位瘦了更多而已，對已經發育成熟的女性來說脂肪組織是乳房中的重要組成部分占了近2/3的體積，乳房的大小的決定權還是掌握在脂肪組織的手里。假如乳房的脂肪含量為10，前臂的脂肪含量為4，都減少10%，當然是1：0.4更容易被人觀察到，說先瘦臉的，可能是面部的脂肪比較多，按比例算自然面部的脂肪減少也會更加的顯眼。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-12-22 2403次

• 唯蜜瘦3.0真的能減肥嗎
  我曾接診過一位年輕女性患者，她因長期飲食不規律、缺乏運動而導致體重超標。在嘗試多種減肥方法無果后，她選擇了使用唯蜜瘦3.0進行減肥。在使用初期，她嚴格按照產品說明和醫生的建議，調整飲食結構和增加運動量，經過一段時間的堅持，體重確實有了明顯的下降。然而，隨著減肥進程的推進，她逐漸放松了對飲食和運動的控
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-03-26 0次

• 唯蜜瘦減肥靠譜嗎
  唯蜜瘦減肥是有一些效果的，但是在臨床上減肥還是推薦健康科學的減肥方法，就是堅持運動，每天可以選擇一些有興趣的，更富于創造性的運動，每天運動三十至四十分鐘就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯、做園藝勞動、在家打掃衛生，與孩子一起玩耍、打乒乓球和跳舞等等。要少食脂肪，不要食用過多的油，用含脂肪
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 1142次