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吃藥后失眠睡不著怎么辦?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

有些藥物服用之后是可能導(dǎo)致患者睡眠障礙的。比如有咖啡因、β受體阻滯劑,還有具有興奮作用的藥物都可能導(dǎo)致失眠的,因此患者可以選擇沒有對(duì)睡眠障礙有作用的藥物進(jìn)行替換的,當(dāng)然替換一定要在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。對(duì)于失眠,建議患者一定要放松心情,不要有特別大的壓力,要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,在睡前不要看手機(jī),不要看電視,也不要看小說。

長期失眠建議患者可以適量的服用苯二氮卓類的藥物,具有催眠作用又有抗焦慮作用,很多患者服用是有效果的,當(dāng)然也可以服用新型的非苯二氮卓類的藥物,起效非常快,副作用比較少。

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