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• 如何防中風(fēng)

  預(yù)防中風(fēng)我們主要還是需要知道，中風(fēng)的原因，中風(fēng)原因就是腦動脈硬化，如何預(yù)防中風(fēng)，就是如何預(yù)防腦動脈硬化，但是實際上腦動脈硬化，是一個不可逆的過程，隨著年齡增長它會慢慢加重，但是肯定有些因素，會加速它的出現(xiàn)。那就是比如說三高，高血壓、高血脂、高血糖，我們要預(yù)防中風(fēng)，首先要控制好三高，不讓它超過正確指標(biāo)，第二個預(yù)防中風(fēng)，我們還要改善血液循環(huán)，所以進(jìn)行補氣活血治療是必要的，然后適當(dāng)?shù)剡\動，規(guī)律地飲食和作息。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 3719次

• 支氣管擴(kuò)張如何防感染

  感染是支氣管擴(kuò)張病人的一個很主要需要處理的方面，可以說感染伴隨著支氣管擴(kuò)張整個發(fā)展的進(jìn)程。之所以產(chǎn)生支氣管擴(kuò)張，從病理角的度講，它也是由于感染的這種反復(fù)的影響。當(dāng)然還有其他因素，感染仍是一個很主要的影響因素。我們常常給患者的建議有幾個方面：第一，從自身角度講，體位排痰，把痰液排出來，這樣保持局部的痰液的流暢，會減少痰液的蓄積，減少感染的程度。第二，提高自身的機(jī)體抵抗力，對抗細(xì)菌的感染。第三，空氣相對的質(zhì)量好的地方進(jìn)行生活，這樣對感染會好一些。所以支氣管擴(kuò)張的病人最常見于北方寒冷地方的人，因為這個區(qū)域的人群，寒冷的刺激不利于呼吸道的保護(hù)，會降低局部的抵抗力，那么對于支氣管擴(kuò)張的病人不太合適。第四，需要患者去醫(yī)院去就診，可以找中醫(yī)、西醫(yī)去進(jìn)行身體的整體的調(diào)節(jié)。另外也需要病人根據(jù)病情情況，根據(jù)他的一些痰進(jìn)行細(xì)菌學(xué)的相關(guān)的檢查結(jié)果，醫(yī)生也會給他相應(yīng)的建議，服用哪些抗生素，服用多長時間的抗生素。也就是抗生素的種類、劑量、療程等等，都需要到門診去咨詢醫(yī)生。自己千萬不要想吃抗生素就吃抗生素，然后隨便地停藥、隨便地吃藥，這種濫用抗生素，我們是極不建議病人去采用的。一定要找專門的醫(yī)生去咨詢、去詳細(xì)地指導(dǎo)、去隨訪。

  

  02:30
  苗勁柏 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-07-24 5375次

• 秋天怎么防秋燥
  秋天想要防秋燥主要從以下幾個方面來進(jìn)行：第一，平時進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，早睡早起，增加全身的血液循環(huán)，改善體質(zhì)，加強身體的適應(yīng)能力。第二，在身體皮膚的暴露部位可以多擦一些潤膚霜和潤膚露，保持皮膚的濕潤。第三，平時要多飲水，及時補充由于天氣干燥所導(dǎo)致的身體內(nèi)水分的缺失，建議采用少量多次飲用的方式來補水。還有更重要的是可以吃一些滋陰潤肺的食物，例如，梨、石榴、柑橘、銀耳等等，平時清淡飲食，少吃辛辣，刺激，油膩的食物。
  語音時長 01:09”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-04 4932次

• 深秋怎樣防秋燥
  秋燥飲食上應(yīng)該以清淡為主，少食煎炸炒，多吃一些果蔬，戒辛辣和煙酒，檳榔等刺激之物。可以吃冰糖、蜂蜜、黃瓜、西紅柿、葡萄、柚子、梨等水果，以清涼滋潤。要體育鍛煉，體育鍛煉要添加衣物，所以這樣是秋燥不宜近身。要適時的補充水分，多飲白開水。不要空腹鍛煉，食物上可以吃一些水果。但是如果真的出現(xiàn)秋燥，藥物上的治療可以有辛涼滋潤為主，銀花、菊花、薄荷、蘆根、荊芥、防風(fēng)、沙參、生地、麥冬等根據(jù)癥型來選擇
  語音時長 01:10”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-10-06 1450次

• 防秋燥如何養(yǎng)心
  病情分析：秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣干燥的癥狀。意見建議：可以每天多睡一小時,在冬天來臨之前保存能量,堅持鍛煉身體，養(yǎng)精蓄銳。要及時增添衣物,睡覺時蓋好腹部，將肚臍部位的寒氣驅(qū)散。可以多吃一些橄欖蘿卜湯，百合蓮子粥，冬瓜仁薏米粥，蓮藕排骨湯等食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-07 1002次

• 深秋怎樣防秋燥
  病情分析：秋燥會導(dǎo)致人體陰津耗傷，進(jìn)而出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失癥狀，同時燥可傷肺，因而使人在不同程度上感到口、鼻以及皮膚部位有干燥感。意見建議：秋季防燥防便秘最重要的一招，就是積極補充水分，在白開水中加入少許食鹽，就不那么容易流失了。還可以多吃一些蜂蜜，梨，黃瓜，苦瓜等食物，不吃生冷刺激性食物，堅持鍛煉身體。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-04 802次

• 秋燥吃什么
  秋燥可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以吃清熱潤肺的藥物1、新鮮的水果蔬菜：秋天天氣比較干燥，容易傷肺，可以多吃一些雪梨、西紅柿、黃瓜等，這些食物中不僅含有豐富的水分，而且也含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適量的吃一些能夠補充身體的水分和營養(yǎng)成分，對秋燥引起的身體不適也能起到緩解的作用。2、藥物：秋天空氣中缺乏水
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 14646次

• 怎樣防止秋燥
  秋天由于氣候干燥很容易導(dǎo)致出現(xiàn)喉嚨痛、流鼻血、皮膚干的癥狀，要想防止秋燥可以從以下幾個方面來進(jìn)行：第一，多喝水，適量的補充水分，采用少量多次的方式可以緩解由于空氣干燥所導(dǎo)致的身體缺水。第二，多吃一些滋陰潤燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三，在飲食上要注意清淡營養(yǎng)易消化，不要吃過于辛辣
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 309次