問防秋燥如何養心

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• 如何防中風

  預防中風我們主要還是需要知道，中風的原因，中風原因就是腦動脈硬化，如何預防中風，就是如何預防腦動脈硬化，但是實際上腦動脈硬化，是一個不可逆的過程，隨著年齡增長它會慢慢加重，但是肯定有些因素，會加速它的出現。那就是比如說三高，高血壓、高血脂、高血糖，我們要預防中風，首先要控制好三高，不讓它超過正確指標，第二個預防中風，我們還要改善血液循環，所以進行補氣活血治療是必要的，然后適當地運動，規律地飲食和作息。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 3720次

• 支氣管擴張如何防感染

  感染是支氣管擴張病人的一個很主要需要處理的方面，可以說感染伴隨著支氣管擴張整個發展的進程。之所以產生支氣管擴張，從病理角的度講，它也是由于感染的這種反復的影響。當然還有其他因素，感染仍是一個很主要的影響因素。我們常常給患者的建議有幾個方面：第一，從自身角度講，體位排痰，把痰液排出來，這樣保持局部的痰液的流暢，會減少痰液的蓄積，減少感染的程度。第二，提高自身的機體抵抗力，對抗細菌的感染。第三，空氣相對的質量好的地方進行生活，這樣對感染會好一些。所以支氣管擴張的病人最常見于北方寒冷地方的人，因為這個區域的人群，寒冷的刺激不利于呼吸道的保護，會降低局部的抵抗力，那么對于支氣管擴張的病人不太合適。第四，需要患者去醫院去就診，可以找中醫、西醫去進行身體的整體的調節。另外也需要病人根據病情情況，根據他的一些痰進行細菌學的相關的檢查結果，醫生也會給他相應的建議，服用哪些抗生素，服用多長時間的抗生素。也就是抗生素的種類、劑量、療程等等，都需要到門診去咨詢醫生。自己千萬不要想吃抗生素就吃抗生素，然后隨便地停藥、隨便地吃藥，這種濫用抗生素，我們是極不建議病人去采用的。一定要找專門的醫生去咨詢、去詳細地指導、去隨訪。

  

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  苗勁柏 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-07-24 5376次

• 防秋燥如何養心
  防止秋燥養心，首先要保持心理上的舒暢，要避免不良情緒的刺激，如抑郁，驚恐，憤怒等。要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，要做一些輕柔的運動，如打太極拳。飲食上要吃一些清淡，易消化，具有清熱滋陰功效的食物，如大麥，小麥，豆腐，黃瓜，梨，菠菜，冬瓜，苦瓜，茄子，香蕉，西瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，否則會助長體內燥邪，從而加重癥狀。要養成良好的生活習慣，早睡早起不要熬夜，長期熬夜會傷及陰液，從而加重秋燥的癥狀。若是出現心陰虛，失眠多夢等癥狀，可以口服天王補心丹，能夠起到滋陰降火，養心安神的功效。若是出現肺燥咳嗽，可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。
  語音時長 01:13”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-18 1751次

• 秋天怎么防秋燥
  秋天想要防秋燥主要從以下幾個方面來進行：第一，平時進行適當的體育鍛煉，早睡早起，增加全身的血液循環，改善體質，加強身體的適應能力。第二，在身體皮膚的暴露部位可以多擦一些潤膚霜和潤膚露，保持皮膚的濕潤。第三，平時要多飲水，及時補充由于天氣干燥所導致的身體內水分的缺失，建議采用少量多次飲用的方式來補水。還有更重要的是可以吃一些滋陰潤肺的食物，例如，梨、石榴、柑橘、銀耳等等，平時清淡飲食，少吃辛辣，刺激，油膩的食物。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-12-04 4932次

• 深秋怎樣防秋燥
  病情分析：秋燥會導致人體陰津耗傷，進而出現皮膚干燥和體液丟失癥狀，同時燥可傷肺，因而使人在不同程度上感到口、鼻以及皮膚部位有干燥感。意見建議：秋季防燥防便秘最重要的一招，就是積極補充水分，在白開水中加入少許食鹽，就不那么容易流失了。還可以多吃一些蜂蜜，梨，黃瓜，苦瓜等食物，不吃生冷刺激性食物，堅持鍛煉身體。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-04 802次

• 小孩怎樣防秋燥
  病情分析：孩子防止秋燥，可以吃一些清熱潤肺的食物，如冬瓜，苦瓜，西瓜，白菜，白蘿卜，梨，花生百合等。要少吃辛辣刺激油膩性食物，否則的話會助長燥邪。意見建議：若是出現肺燥咳嗽，可以用川貝母5克，梨一枚，冰糖適量水煎服代茶飲，能夠起到清熱潤肺的功效。若是出現咽喉疼痛癥狀，可以口服蒲地藍消炎口服液，藍芩口服液等清熱解毒的藥物。
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-21 1101次

• 秋燥吃什么
  秋燥可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以吃清熱潤肺的藥物1、新鮮的水果蔬菜：秋天天氣比較干燥，容易傷肺，可以多吃一些雪梨、西紅柿、黃瓜等，這些食物中不僅含有豐富的水分，而且也含有豐富的營養物質，適量的吃一些能夠補充身體的水分和營養成分，對秋燥引起的身體不適也能起到緩解的作用。2、藥物：秋天空氣中缺乏水
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 14646次

• 怎樣防止秋燥
  秋天由于氣候干燥很容易導致出現喉嚨痛、流鼻血、皮膚干的癥狀，要想防止秋燥可以從以下幾個方面來進行：第一，多喝水，適量的補充水分，采用少量多次的方式可以緩解由于空氣干燥所導致的身體缺水。第二，多吃一些滋陰潤燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三，在飲食上要注意清淡營養易消化，不要吃過于辛辣
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 309次