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• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神門穴、內關穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風穴和風池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個穴位是神門穴，神門穴是手少陰心經的原穴，在腕橫紋的尺側面，即腕橫紋小指這一側。一般是順時針進行按摩，每次按摩20下。第三個穴位是內關穴，內關穴是手厥陰心包經上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個肌腱中間。常可以順時針按摩，每次按摩20~30下。第四個穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對其進行順時針按摩，每次20下。第五個是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強腎、安眠作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 11118次

• 按什么穴位可以減緩心悸

  首先可以按內關穴，內關穴有很好的寧心安神、理氣止痛的作用，因此經常成為中醫醫治心悸疾病和胃腸道不適等疾病的首選大穴，這是保護心臟的重要穴位，心悸的時候往往和心臟有所關聯了。內關穴是位于前臂掌側曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上二寸掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。另外還可以按摩神門穴，神門穴在手腕內側小指邊的腕橫紋上。神門穴專門治療心臟病，當心臟出現心臟早搏、房顫、心悸的時候，按摩神門穴可以達到緩解癥狀的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-30 12072次

• 高血壓按什么穴位
  高血壓患者可以通過按摩穴位，起到輔助降壓的作用。按摩穴位也可以促進全身的血液循環。適合高血壓按摩的穴位主要有：太陽穴，曲池穴，涌泉穴，手三里穴，太沖穴，內關穴，百會穴。通過按摩這些穴位，可以控制血壓，每次在每個穴位按摩的時間一般2~3分鐘。高血壓患者除了按摩穴位之外，也要進行適當的體育鍛煉，適合高血壓患者的體育鍛煉，有慢跑，快走，游泳，打太極拳，練瑜伽。一些比較劇烈的運動不適宜高血壓患者，比如打籃球，踢足球。
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  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-09-07 5579次

• 腰疼按哪個穴位
  腰痛在臨床上又稱之為腰脊痛，是以自覺腰部疼痛為主癥的一類病癥。它的中醫治療有針灸、拔罐、刮痧、以及其他相關的理療。對于穴位的選擇，一般主要是以活血通經為原則，以局部的阿是穴，及足太陽經穴為主。可以選用阿是穴、大腸俞、委中。如果加有寒濕腰痛的可以選擇按摩腰陽關；淤血較重的腰痛，可以按摩膈俞；腎虛腰痛可以按摩腎俞；督脈腰痛可以按摩腰夾脊、后溪；膀胱經腰痛，可以按摩志室、昆侖；以及其他的一些相關的腰痛，可以按摩次髎、腰俞、腰眼，各種穴位都是治療腰痛非常好的穴位。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-21 24165次

• 高血壓按哪個穴位
  病情分析：高血壓是指體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，中醫認為高血壓有不同類型。意見建議：其中所有的高血壓患者可以適當按揉百會，曲池，合谷，太沖，三陰交以輔助控制血壓，痰濕內阻的患者可以同時按揉豐隆，足三里；瘀血內阻的高血壓患者，可以同時按揉血海，膈俞。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-04-18 3302次

• 高血壓按什么穴位
  病情分析：高血壓患者中醫證型主要表現為肝火上炎證，痰濕內阻證，瘀血內阻證，陰虛陽亢證，腎精不足證，氣血兩虛證及沖任失調證。意見建議：患者可以按揉百會，曲池，合谷，太沖，三陰交等穴位。肝火上炎癥的患者可以增加按揉風池，行間。痰濕內阻的患者可以增加按揉豐隆，足三里。瘀血內阻的患者可以增加按揉血海，膈俞。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-13 2403次

• 高血壓按什么穴位
  高血壓患者可以通過按摩穴位，起到輔助降壓的作用。按摩穴位也可以促進全身的血液循環。適合高血壓按摩的穴位主要有：太陽穴，曲池穴，涌泉穴，手三里穴，太沖穴，內關穴，百會穴。通過按摩這些穴位，可以控制血壓，每次在每個穴位按摩的時間一般2~3分鐘。高血壓患者除了按摩穴位之外，也要進行適當的體育鍛煉，適合高血
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-16 411次

• 高血壓按什么穴位
  高血壓患者可通過按摩特定穴位來輔助降壓，主要包括太沖穴、太溪穴、曲池穴及百會穴。這些穴位按摩能有助于調節氣血，緩解高血壓癥狀。1、太沖穴太沖穴位于足背，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。按摩此穴位可以平肝熄風，清熱利濕，對頭痛、眩暈等高血壓癥狀
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-27 0次