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• 帕金森病怎么鍛煉

  帕金森病的鍛煉是終身的過程，就是在整個疾病過程中都需要運動鍛煉身體。在疾病早期，帕金森患者可以在病情較輕時，堅持原有的興趣愛好，增加社交活動，堅持適當鍛煉，如太極拳、散步、老年操。到了中晚期，如果出現肌肉僵直或姿勢障礙，可能需要一些平衡的訓練，目的是在于增強肌肉的力量，增強平衡的功能，以免出現摔跤。帕金森病人整個的訓練，都要根據自己的情況制定不同的治療方式，如患者可能出現步態的問題，如慌張步態啟動困難，需要患者做步態的訓練，讓患者走路時收腹挺胸抬頭，腳跟著地，使患者重心在后腳跟，或在地上可以畫一些線，或穿戴具有提示作用的物體，都可以使帕金森病人的步態障礙得到很好的訓練和改善作用。

  

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  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-09-21 1941次

• 腎炎如何鍛煉

  咱們一般認為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認為，慢性腎炎是不應該進行鍛煉的，但是我們認為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個是增加體內的肌肉量，可以增加體質，然后增強抵抗力，另外一個，鍛煉也可以增進食欲，那么增進食欲對于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個比較嚴重的問題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺到累，但是不能感覺到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個什么樣的判斷，有一個什么樣的判斷標準呢，就是說咱們，就像咱們平時跑步，跑完步以后病人可以說話，但是不能唱歌。那么就表示，這個病人運動已經基本到量了，那么對于年輕人來說可以慢跑，也可以進行一些球類活動，那么對于老年人來說，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-21 4254次

• 帕金森患者如何鍛煉
  帕金森患者幾乎都會出現不同程度的語言障礙以及音調變低、構音障礙、音節和節律的改變等。另外這個帕金森病人會出現面部表情缺乏，常常給人一種冷冰冰的感覺。而且這個帕金森病人會逐漸出現運動功能障礙，所以說鍛煉要針對以上幾種病癥來進行。具體的康復鍛煉包括以下幾點：唱歌練習，唱歌練習的原則基本，同朗讀練習一致，也是根據病人的喜好選擇，唱歌可以鍛煉肺活量，有利于改善帕金森病人說話底氣不足的感覺，可以預防肺炎的發生。可以根據這個帕金森患者的喜好，選擇韻律頓挫、朗朗上口的散文詩歌等，進行緩慢而大聲的朗讀練習，朗讀時人可以對鏡子，對著唇和舌的運動進行。可以選擇環境優美、空氣清新的公園進行，朗讀不僅可以幫助別人消遣時光，也可以陶冶情操。另外這個帕金森患者在早期可以進行慢跑、散步、慢走等運動鍛煉。
  語音時長 1:31”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 2922次

• 帕金森初期如何鍛煉
  如果患者存在帕金森病，這些患者一般在早期也就是初期的時候，癥狀不會很嚴重，這些患者可以進行肢體的運動，患者如果是存在言語的含糊，這些患者還可以進行言語功能的鍛煉，患者可以進行慢跑，患者也可以下象棋，下圍棋，下跳棋。患者如果沒有存在肢體嚴重的運動障礙，這些患者可以跳廣場舞，可以踢毽子，可以打羽毛球，患者也可以打太極，或者有一些患者可以進行詩朗誦，歌唱等以鍛煉患者的言語功能，但是患者平時也要多休息。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-30 2195次

• 帕金森如何鍛煉
  病情分析：帕金森患者最主要的表現是肢體關節的不自主顫抖，嚴重的話可以出現行動不便。意見建議：帕金森的患者平時可以打太極拳或者在身體狀況允許的條件下進行慢走，會游泳的患者也可以游泳來進行鍛煉。因為怕健森病會導致患者本身肢體協調能力下降，因此，患者在鍛煉時應該注意幅度不要特別大，避免造成不必要的傷害。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-08-11 1002次

• 帕金森患者如何鍛煉
  可以進行面部肌肉的鍛煉，例如皺眉動作，用力睜閉眼，鼓腮鍛煉，進行吹哨動作，還能對著鏡子，讓面部表現出微笑、撅嘴等表情。也可以進行腹部呼吸放松全身的肌肉，反復練習，達5～15分鐘。具體的動作要領需要按照醫生要求來。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 1802次

• 帕金森十種鍛煉
  一、放松和呼吸鍛煉。找一個安靜的地點，燈光調暗，將身體盡可能舒服地仰臥。二、面部動作的鍛煉。帕金森患者由于面部肌肉的僵硬，導致表情呆板，因此要做一些鍛煉是必要的。三、頭頸部的鍛煉。有些患者非常僵硬，許多人以為是頸椎病造成的，如果不注意頸部的運動和康復很容易加重姿勢異常，表現為駝背日益加重。四、腰部的
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-08 988次

• 帕金森病患者如何做康復鍛煉
  第一，帕金森病的患者進行康復鍛煉，首先要進行平衡功能的訓練，比如平時去打太極拳、打八段錦都是非常好的選擇，能夠鍛煉患者的平衡功能，鍛煉患者的肢體協調功能。第二，如果條件允許，患者可以在康復醫生和家屬的陪同下，進行一些爬樓梯、下樓梯的訓練，注意樓梯不要太高，一定要密切的看好患者，避免出現跌倒。通過這種
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 255次