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• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見(jiàn)的原因來(lái)講，一般來(lái)自于幾個(gè)方面，一個(gè)就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)坐骨神經(jīng)，椎間盤(pán)有一個(gè)擠壓，它會(huì)形成勞損，椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會(huì)產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個(gè)是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長(zhǎng)期從事某一項(xiàng)職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說(shuō)勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來(lái)以后，經(jīng)過(guò)臀大肌經(jīng)過(guò)臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過(guò)程中，經(jīng)過(guò)大腿小腿的肌肉的時(shí)候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對(duì)它經(jīng)過(guò)坐骨神經(jīng)有刺激，也會(huì)產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們?cè)谌粘Ｉ钪校苊獗热缦衤N二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 6738次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀

  坐骨神經(jīng)痛的癥狀，一般是沿坐骨神經(jīng)走形，出現(xiàn)的局部的肌肉，這個(gè)皮膚出現(xiàn)疼痛、麻木，發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺(jué)，那么一般來(lái)說(shuō)，坐骨神經(jīng)的走形是沿著大腿的，從臀部的后側(cè)外側(cè)向下，走到大腿的外側(cè)后側(cè)，以及小腿的后外側(cè)，一直向下到我們的足的外側(cè)，這是它的走形，那么沿著這個(gè)走形出現(xiàn)疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經(jīng)的，一些常見(jiàn)的表現(xiàn)，坐骨神經(jīng)痛就是沿這個(gè)路線，去疼痛、引發(fā)癥狀。

  

  01:16
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 9275次

• 坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該注意什么
  坐骨神經(jīng)痛是一種習(xí)慣病或者說(shuō)職業(yè)病，往往那些經(jīng)常用到腰力，或者經(jīng)常坐著的人容易得這個(gè)病，就像使用機(jī)器的某個(gè)部件，該部件就容易損壞一樣。所以想要改善坐骨神經(jīng)痛的辦法最根本的還是要調(diào)整生活習(xí)慣，下面是幾個(gè)需要調(diào)整的地方：一，病情發(fā)作期不能睡軟床，醫(yī)生的建議是睡硬板床，這樣有助于脊柱復(fù)歸正確的姿勢(shì)，使脊柱壓迫神經(jīng)造成的坐骨神經(jīng)痛得到緩解。二，不能穿高跟鞋，坐骨神經(jīng)痛患者最好穿負(fù)跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低，這也是糾正脊柱姿勢(shì)的一種方法。三，不可提重物，不能過(guò)多的過(guò)重的使用腰部肌肉，這會(huì)增加神經(jīng)炎的發(fā)病率。如果非要提重物先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。四，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘弁炊P床不起，這樣不利于身體恢復(fù)，甚至可能造成肌肉萎縮，反而會(huì)加重病情。所以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是好的，不過(guò)不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 4534次

• 坐骨神經(jīng)痛注意事項(xiàng)
  在臨床當(dāng)中坐骨神經(jīng)性疼痛大部分情況下有可能是腰椎椎間盤(pán)突出癥以及梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥最重要的注意事項(xiàng)就是要睡硬板床休息，同時(shí)不能推拿、按摩，否則有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出更加嚴(yán)重，引起坐骨神經(jīng)疼痛更加明顯。也不建議進(jìn)行針灸，當(dāng)然熱敷是可以的。另外，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，避免過(guò)度的使用空調(diào)、風(fēng)扇，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引。如果是梨狀肌綜合征引起的坐骨神經(jīng)疼痛，要注意避免運(yùn)動(dòng)，比如跑、跳等等，也要避免久坐，如果必須坐，坐的時(shí)候要墊個(gè)軟墊子?？梢詡?cè)躺的休息或趴著睡覺(jué)，平躺的時(shí)候也有可能會(huì)導(dǎo)致局部受到壓迫，同樣局部熱敷，避免受涼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 2216次

• 得了坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該注意什么事項(xiàng)？
  病情分析：坐骨神經(jīng)痛應(yīng)當(dāng)注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，盡量睡硬板床，不要睡軟的席夢(mèng)思床墊。同時(shí)，患者應(yīng)當(dāng)多吃易消化的食物，比如蘋(píng)果、香蕉、青菜、胡蘿卜等新鮮的果蔬，以保持大便通暢。意見(jiàn)建議：坐骨神經(jīng)痛的病人需要在神經(jīng)內(nèi)科接受治療。大部分病人可以通過(guò)藥物治療改善癥狀，常用的藥物包括甲潑尼龍、B族維生素、甲鈷胺等。癥狀嚴(yán)重的病人還可以結(jié)合按摩、針灸、推拿等治療手段。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-07-22 903次

• 得了坐骨神經(jīng)痛要注意什么？
  病情分析：患者發(fā)作期不要去鍛煉，鍛煉反而會(huì)加重病情，發(fā)作期一定要靜養(yǎng)。緩解期避免久坐，增加背部肌肉力量，做平板支撐、游泳、跑步。意見(jiàn)建議：患者發(fā)作要第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)診治，吃藥、打針、手術(shù)，合理診斷和治療方案，才能避免病情延誤。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-26 702次

• 得了坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該注意什么事項(xiàng)
  得了坐骨神經(jīng)痛，需要注意以下事項(xiàng)：第一，首先要注意休息，注意減少?gòu)澭幕顒?dòng)，發(fā)力的時(shí)候要養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。第二，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以對(duì)癥用一些藥物治療，例如抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物等，對(duì)于緩解癥狀能起到一定的作用。第三，平時(shí)可以進(jìn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該注意什么
  坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)該注意局部保暖、鍛煉身體、充分休息。1、局部保暖：坐骨神經(jīng)痛一般是由于神經(jīng)根受到壓迫引起的一種癥候群，有可能是因?yàn)榧怪鶋浩仍斐傻?，還有可能是因?yàn)楦腥疽鸬?，也不排除是?chuàng)傷的原因，大約是坐骨神經(jīng)痛，受到寒風(fēng)吹氣之后會(huì)加重疼痛的感覺(jué)，所以患有坐骨神經(jīng)痛的患者應(yīng)該注意局部的保暖措施，避免局
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-12 300次