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• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因導致脂肪在肝臟發生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發生與飲食、生活方式有關，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，產生的乙醛對肝細胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進而形成脂肪肝。二、飲食調整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 3843次

• 脂肪肝患者的飲食要注意哪些

  脂肪肝的發生主要與飲食生活方式有關，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進而形成脂肪肝。如果繼續飲酒可以導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調配，做到粗細搭配，營養平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運動對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運動5次，每次堅持30分鐘以上。通過生活干預、增加運動量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 2732次

• 輕度脂肪肝在飲食上要注意什么
  輕度脂肪肝在飲食上一般要注意控制飲食總量，調整飲食結構：第一，控制飲食總量，要注意包括所有的含有熱量的食物總量，包括飯量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根據個人體重和體力活動情況決定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素。第二，要注意調整飲食結構，主要是注意避免吃高熱量的食物，避免吃動物的內臟，動物的油脂，避免喝酒。存在脂肪肝，還需要注意積極參加體育鍛煉，控制體重，只有體重得到良好的控制，脂肪肝才有機會徹底根治。
  語音時長 01:22”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-10-24 4570次

• 脂肪肝在飲食注意什么
  脂肪肝是指各種原因導致肝細胞內脂肪過度堆積，從而出現肝功能受損，導致肝炎的相關表現。因此，脂肪肝患者要注意不要吃過于油膩的食物，不要吃熱量過高以及過于辛辣刺激的食物，以免影響到脂肪肝的治療。比如燒烤，麻辣，奶油，巧克力等，這些食物都不適合脂肪肝患者吃。脂肪肝患者要吃一些容易消化的食物，補充一定的維生素和蛋白，比如可以多吃新鮮的蔬菜，水果，也適當吃一些瘦肉、魚這些含蛋白比較豐富的食物。當然，飲食一定要合理的搭配，不要一次過多過量的使用。
  語音時長 01:14”
  黃鵬 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-03-15 1344次

• 輕度脂肪肝在飲食上要注意什么
  病情分析：輕度脂肪肝的患者在飲食上要注意，避免進食一些高脂肪、高熱量、高糖的食物，比如肥肉、油炸食品、巧克力等等。意見建議：同時建議輕度脂肪肝的患者，在日常生活中要忌煙忌酒，避免熬夜及過度勞累。可以多進食一些新鮮的蔬菜和水果，進行適合自己的體育運動，減輕體重。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-22 1202次

• 脂肪肝要注意哪些飲食
  病情分析：要做到低鹽低脂低糖飲食，不能吃太油膩的食物，比如動物內臟、奶油、油炸類食物以及肥肉等等。盡量做到清淡飲食為主，還需要適當的補充富含維生素類的食物，比如新鮮蔬菜和水果。意見建議：平常要適當的鍛煉身體，多做一些有氧的運動，也有利于脂肪肝的改善，可以選擇爬山、跑步、游泳、打球等等。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-15 1001次

• 輕度脂肪肝在飲食上要注意什么
  輕度脂肪肝患者在飲食上應特別注意，合理調整飲食結構對控制病情至關重要。患者應減少高脂肪食物的攝入，如肥肉、油炸食品等，以避免加重肝臟負擔。同時，烹飪方式也應盡量選用蒸、煮、烤等低油烹飪方法。膳食纖維有助于減少腸道對膽固醇的吸收，因此患者應多
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-16 0次

• 輕度脂肪肝在飲食上要注意什么
  輕度脂肪肝在飲食上一般要注意控制飲食總量，調整飲食結構：第一，控制飲食總量，要注意包括所有的含有熱量的食物總量，包括飯量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根據個人體重和體力活動情況決定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素。第二，要注意調整飲食結構，主要是注意避免吃高熱量的
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 218次