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• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟，還可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導致的恥骨疼痛，少數情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯合的損傷產生的疼痛。患者可以練習恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟。如果是恥骨聯合出現問題，比如懷孕、分娩等骨盆的開張造成恥骨聯合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運動，可以用骨盆兜，把整個骨盆裹起來、綁起來，這時恥骨之間相對運動就會減少而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 7043次

• 肩周炎患者多鍛煉好還是少鍛煉好

  這個問題主要看肩部疼痛的原因，如果是真正的肩周炎，我們叫粘連性的肩關節囊炎，它是以活動受限為主的，這種病人需要多鍛煉，需要讓病人做爬墻的活動，外展的活動或者是內旋外旋的活動。通過鍛煉來改善肩關節活動度，減輕這個粘連或者是減輕黏連的進一步的加重，可以對病人的癥狀會有一些緩解。但是因為肩袖損傷引起的肩關節疼痛，像這部分患者就需要減少他的活動，需要休息，特別是減少一些手抬得太高的這種過肩的活動，當然肩關節的活動范圍和適度的肌力的鍛煉也要做。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 11234次

• 腦梗塞治療后多走還縣少走
  是的患者在恢復期的時候，建議進行適當的運動。腦梗塞是一類神經系統疾病，主要是由于顱內血管的阻塞，導致該血管所營養的腦組織出現缺血缺氧，進而出現組織水腫，顱內壓增高，影響到大腦的功能。臨床上可以表現為具體的運動或者是感覺障礙，言語功能障礙或者認知功能障礙等等。嚴重情況下可以導致神智昏迷，甚至患者的死亡，該類疾病普遍的預后不良，主要是因為腦細胞是不可再生的細胞，腦梗塞以后會導致腦細胞的功能受損，甚至細胞的死亡，而這些死亡的腦細胞是不可再生的，在這種情況下大腦所能發揮的功能，僅依靠這些殘留的腦細胞來發揮部分的功能。腦梗塞越嚴重，大腦功能受損就越嚴重，所能發揮的功能就越有限。
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  尹帥 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-11-17 2084次

• 恥骨痛應該躺還是運動
  如果病人出現了恥骨疼痛的情況，應該多臥床休息，也就是應該多躺，避免過度的運動，以免過度運動以后，引起恥骨部位受力，導致疼痛情況加重。在病人出現恥骨疼痛情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免下肢部位過度負重的活動，特別是對于蹲起跑跳登山爬樓梯的活動一定要所做，以免導致恥骨疼痛情況加重，在出現恥骨疼痛情況以后可以臨時應用熱敷理療，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物治療，來緩解恥骨疼痛的癥狀。在出現恥骨疼痛情況以后一定要就診，看是什么原因導致的，再針對病因治療來疼痛的癥狀。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-10 5887次

• 恥骨骨折了能走嗎
  病情分析：恥骨骨折后是不建議進行行走的，因為恥骨骨折后如果仍進行行走，很有可能會使疼痛加重，同時由于骨折端的移位，很有可能會造成周圍神經血管損傷，從而使得患者的損傷加重。意見建議：恥骨骨折后，建議患者應立即到當地醫院骨科門診就診，進行查體以及x線檢查，明確骨折的部位以及骨折端移位的情況，然后可以根據骨折端移位的情況來選擇是進行骨盆帶固定保守治療，還是手術切開復位內固定治療。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-07-02 1502次

• 恥骨痛是哪里痛
  恥骨疼痛的部位，一般來講主要就是會陰部里面出現了疼痛。這個部位出現了疼痛，首先要排除有沒有外傷，外傷容易導致局部的軟組織損傷，也有可能會導致骨折，需要提及的完善檢查，明確損傷的具體程度。長時間的坐立也容易導致局部的疼痛，要積極的注意休息，避免久坐，可以使用消炎鎮痛藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-16 11903次

• 靜脈曲張應該多走還是少走
  靜脈曲張應該多走，但是注意不要超負荷運動。靜脈曲張在臨床上是比較常見的，是由于靜脈壓力升高，從而導致靜脈不規則膨出、擴張、迂曲，臨床可表現為局部疼痛、腫脹、皮膚色素沉著，有的患者還會出現靜脈炎、靜脈血栓的現象。這種情況應該多走，適當的多走能夠使小腿肌肉收縮，從而增加小腿肌肉的力量，還可以使小腿靜脈血
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-10-26 87次

• 骨折恢復期多走還是少走
  進入骨折恢復期應根據肢體實際情況決定多走還是少走。如果情況穩定，建議多走以恢復下肢功能；如果行走后下肢存在明顯腫脹疼痛，建議保持靜臥，令患肢得到充分休息。骨折后如果進入了恢復期，如果骨痂完全長穩定，骨折處受力基本沒問題，多走路是好的。因為多久路可以促進下肢的肌肉收縮，從而恢復下肢的功能。另外也能夠刺
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-11 1630次