拉梅茲博士在一次偶然接觸到心理預(yù)防法之后，通過進一步研究發(fā)現(xiàn)了利用呼吸分散注意力，以減輕分娩痛苦，較為實用的是拉梅茲分娩呼吸法。它的原理是拉梅茲分娩呼吸法的基本原理與俄羅斯當(dāng)時出名的心理預(yù)防法為依據(jù)，認為人類的大腦能訓(xùn)練距接受并分析一個給予的刺激，并選擇如何反應(yīng)。
有經(jīng)驗的產(chǎn)科醫(yī)生和專業(yè)護士指導(dǎo)孕婦如何進行有效的呼吸和放松訓(xùn)練，產(chǎn)婦會掌握待產(chǎn)和分娩時的力學(xué)知識，并運用到不同階段，不同程度的疼痛，應(yīng)對中去就會有所緩解分娩時帶給孕婦的痛苦，因此它都用于一種心理預(yù)防性的分娩準備，這種分娩呼吸法，從懷孕早期開始直到分娩，通過對神經(jīng)肌肉控制，產(chǎn)前體操和呼吸技巧訓(xùn)練，學(xué)習(xí)過程中有效的讓產(chǎn)婦在分娩時將注意力集中在自己的呼吸控制上，從而轉(zhuǎn)移疼痛，適度的放松，能夠充滿信心的在分娩過程中產(chǎn)生疼痛時保證鎮(zhèn)定，達到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。
