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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27798次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見(jiàn)，這個(gè)范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對(duì)于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會(huì)導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對(duì)癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來(lái)解痙止疼。第四，如果我們?cè)诔霈F(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說(shuō)是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個(gè)我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個(gè)可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來(lái)確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 118970次

• 腸胃不好導(dǎo)致胸悶氣短頭暈
  這種情況有可能慢性胃炎導(dǎo)致缺鐵性的貧血，也會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、氣短癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)檢查一下。可以注意在飲食上進(jìn)行調(diào)理，飲食方面需要注意的有兩個(gè)方面。一，是注意不要吃刺激腸胃和不易于消化的食物。二，是要學(xué)會(huì)吃飯，掌握進(jìn)食正確方法，下面的分別來(lái)說(shuō)說(shuō)這兩個(gè)方面。食物酸、辣、咸不能多吃，腸胃不強(qiáng)的人吃這些口味的時(shí)候，都需要注意不能多吃，吃過(guò)以后要多喝水。冰凍和過(guò)燙的食物要慢吃或者不吃最好，生的蔬果可以吃，不過(guò)要注意洗凈。禁忌的飲食行為，肉和涼的不能一起吃，腸胃不健壯的人如果同時(shí)吃肉和其他比較涼的食物，例如冰激凌可能會(huì)造成腸胃不消化。很多人吃肉和冰鎮(zhèn)啤酒為什么不鬧肚子，這是酒精的作用。酒精少喝，可以健胃，睡之前不能進(jìn)食，吃飯后兩小時(shí)在睡覺(jué)，否則腸胃得不到休息會(huì)造成消化不良。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-13 17380次

• 腸胃不好導(dǎo)致口臭
  口臭的患者應(yīng)該保持有規(guī)律的飲食、營(yíng)養(yǎng)平衡、多食用一些含酸和維生素的蔬菜以及水果。食物在胃里面消化，腐化是沒(méi)有氣味的，但是如果留置氣味上逆就形成了口臭。如果是相互運(yùn)動(dòng)方面出了問(wèn)題的話，建議有口臭的朋友要少喝酒，不吃過(guò)于油膩的食物；早餐應(yīng)該吃一些容易消化的食品，三餐一定要有規(guī)律。當(dāng)然還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍：屯琛⑾称冗@些都可以有助于消化。就餐前深呼吸，這樣有助于避免產(chǎn)生口臭；平時(shí)多注意保持口腔的濕潤(rùn)，勤喝水。有頑固性口臭的人應(yīng)該養(yǎng)成飯后刷牙的習(xí)慣，如果是消化不好的人在吃飯時(shí)就不要吃的過(guò)飽，吃的太快不容易消化會(huì)引起口臭。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-06 14297次

• 腫瘤能導(dǎo)致腸胃不好嗎
  病情分析：在臨床上一般情況下腫瘤是有可能導(dǎo)致腸胃不好的，主要就是因?yàn)槟[瘤到達(dá)了一定程度會(huì)對(duì)胃腸道造成一定的壓迫作用，從而引起了功能障礙和損傷的癥狀，期間有可能出現(xiàn)腹部疼痛、腹脹、消化不良等情況。意見(jiàn)建議：建議病人在飲食上以易消化溫和的食物為主，然后吃一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-04-20 1701次

• 腸胃不好會(huì)導(dǎo)致腰痛嗎
  病情分析：一般不會(huì)導(dǎo)致腰痛，有可能會(huì)是兩種疾病的同時(shí)表現(xiàn)。也可能是近期勞累，運(yùn)動(dòng)等所導(dǎo)致，需要結(jié)合情況進(jìn)行綜合的分析和判斷。意見(jiàn)建議：建議完善胃鏡以及幽門螺旋桿菌的檢查，結(jié)合情況，應(yīng)用相關(guān)的藥物，治療腸胃不舒服的癥狀。可以應(yīng)用雷貝拉唑，莫沙必利片，曲美布汀，雙歧桿菌等藥物。對(duì)于腰痛癥狀，建議到骨科完善相關(guān)檢查后結(jié)合情況進(jìn)一步處理。
  張強(qiáng) 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-05-14 9905次

• 睡不好導(dǎo)致頭暈
  睡不好會(huì)導(dǎo)致頭暈，引起頭暈的原因還有很多，比如休息不好，精神緊張也容易引起頭暈，還有其他的，比如說(shuō)顱腦疾病，心血管疾病，美尼爾氏綜合征等，都能夠引發(fā)頭暈，建議患者要注意休息，必要的時(shí)候，到醫(yī)院做一次全面的檢查。頭暈是最常見(jiàn)的問(wèn)題，嚴(yán)重的睡眠不好，就容易導(dǎo)致頭暈，頭暈可能是感冒，頸椎病，貧血，心律失常
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 206次

• 睡不好導(dǎo)致頭暈
  睡不好導(dǎo)致的頭暈是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，其根本原因在于睡眠不足引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)。頭暈不僅影響日常生活，還可能對(duì)工作和學(xué)習(xí)造成干擾。為了有效緩解這種癥狀，我們需深入了解其成因，并探討相應(yīng)的治療措施。1、改善睡眠質(zhì)量，保持規(guī)律的作息時(shí)間，睡
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-03-31 0次