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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養價值相當高的水果，因為內含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮定的功效，還有助于提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 19168次

• 百香果的功效

  百香果又叫西番蓮，又稱雞蛋果等等。它營養比較豐富，它含有人體必需的17種氨基酸和多種維生素，還有微量元素高達160多種，這種有效的成分。百香果的作用還是非常多的，主要包括以下一些作用：第一，消炎作用，百香果當中含有多種維生素，能夠降低血脂、動脈硬化。百香果當中它含有一些抑制有害微生物的在消化道中的生長，能夠清除體內的毒素，調整胃腸道。第二，它有降血脂，防治動脈硬化，降低血壓的作用。第三，它有排毒養顏的作用。它能夠凈化機體，避免有害物質在體內存積，進而改善皮膚，有個美化容顏的作用。第四，它能夠塑造體態，它能夠塑形。這個百香果它能夠增加胃腸道的一個飽腹感，減少熱量的攝入。它能夠吸附膽固醇、膽汁等等，抑制脂肪的吸收。因此它能夠有利于減肥、塑形的一個作用。第五，它能夠促進代謝。百香果的香味比較濃郁，酸甜可口，提神醒腦，促進消化腺的分泌，有助于助消化。它能夠降血脂，凈化血液。還有維生素C、胡蘿卜素等等，能夠清除體內的自由基等等。百香果的作用非常多，包括就是說它有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等等一系列的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-10 107672次

• 大姨媽能吃百香果嗎
  來月經期間是可以吃百香果的，沒有任何的禁忌，不用緊張，月經期間各種肉類、蛋類、蔬菜類、水果類、海產品類都是沒有禁忌的，可以正常的飲食，但月經期間注意不要吃涼的，例如冰棒、雪糕、冰鎮的一些水，或者是含有冰的一些水，比較涼的都盡量不吃，或者是少吃，還有注意不要在夏季的時候沖冷水澡，還有就是在冬天的時候，不要穿過少的衣服引起著涼。因為這樣做容易出現痛經，容易誘發盆腔的炎癥，因為月經期的時候免疫力比較差，還容易導致胃腸痙攣，所以這些涼的要注意，還有就是在月經期的時候，不要劇烈的運動，因為劇烈的運動可能會出現流血增多，所以注意事項，飲食上要注意。
  語音時長 1:32”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-25 5325次

• 來大姨媽能不能吃百香果
  月經期間是可以吃百香果的，沒有問題。月經期間有幾個注意事項要知道：首先，注意不要著涼，不要吃辛辣、刺激的食物，因為著涼可以發生痛經，出現胃腸痙攣。還有不要在經期的時候性生活和盆浴，因為性生活和盆浴，容易把外界的菌帶入陰道，導致上行感染，出現內膜炎、盆腔炎、輸卵管炎、輸卵管梗阻，甚至出現宮外孕、不孕、慢性盆腔痛等這些情況，所以要注意。還有就是，經期的時候，性生活容易造成經血逆流，導致子宮性肌癥、巧克力囊腫，出現痛經進行性加重，出現巧克力囊腫影響排卵，所以都要注意。
  語音時長 1:08”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-18 10936次

• 來大姨媽可以吃百香果嗎
  月經期間是可以吃百香果的，但是任何的東西都應該適量，不可以吃太多。月經期間應該注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。不可以喝冷飲，可以喝一些熱牛奶，紅糖水等溫熱的飲品，還應該注意個人衛生。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-10 2703次

• 經期能吃百香果嗎
  病情分析：月經期女性是可以吃百香果的，百香果營養豐富，有助于免疫力的提高，而且還能有止痛的效果，對于痛經的女性可以得到有效的緩解。意見建議：現在月經期間在水果上并無特殊的禁忌，但是由于有痛經癥狀的女性，對于著涼以后癥狀會加重，所以一定要少吃寒涼性質的水果，包括西瓜、桑葚、火龍果等。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-23 2102次

• 大姨媽能吃百香果嗎
  來月經期間是可以吃百香果的，沒有任何的禁忌，不用緊張，月經期間各種肉類、蛋類、蔬菜類、水果類、海產品類都是沒有禁忌的，可以正常的飲食，但月經期間注意不要吃涼的，例如冰棒、雪糕、冰鎮的一些水，或者是含有冰的一些水，比較涼的都盡量不吃，或者是少吃，還有注意不要在夏季的時候沖冷水澡，還有就是在冬天的時候，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 404次

• 大姨媽能吃百香果嗎
  百香果，是一種營養豐富的熱帶水果，其酸甜可口的果肉和獨特的香氣深受人們喜愛。對于處于大姨媽期間的女性而言，百香果的食用是安全且營養的，但需適量。百香果富含維生素C、維生素A、鉀、膳食纖維等多種營養成分，這些成分對于提高機體免疫力、維持正常生
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-19 0次