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• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會(huì)在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個(gè)枕頭也是一個(gè)問(wèn)題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說(shuō)是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過(guò)枕一段時(shí)間的頸椎枕，如果不覺(jué)得難受，并且感覺(jué)很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說(shuō)，你做了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷(xiāo)這種治療的方案，說(shuō)明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對(duì)我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長(zhǎng)時(shí)間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過(guò)高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 4015次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問(wèn)題，枕頭對(duì)頸椎來(lái)講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病。現(xiàn)在市場(chǎng)上枕頭是種類(lèi)比較多，樣式也是五花八門(mén)，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來(lái)講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍Ｒ话銇?lái)講，就說(shuō)是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過(guò)低就會(huì)低頭，過(guò)高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 36827次

• 頸椎病睡覺(jué)要不要枕頭
  對(duì)于頸椎病的病人，大部分頸椎曲度會(huì)有變直或者反弓的情況，所以說(shuō)要想恢復(fù)原來(lái)的曲度，對(duì)于頸椎病的病人還是需要枕頭的，一般需要墊在頸部，就有利于頸椎曲度的改變，改善頸椎曲度變直或者反弓的情況，對(duì)于改善頸椎病的癥狀還是有一定作用的。另外，對(duì)于頸椎病的病人還要囑咐一定要少低頭，多仰頭，別長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，一旦勞累很容易就會(huì)引起頸椎病的復(fù)發(fā)。堅(jiān)持每天熱敷一下頸椎，藥物方面可以外用活血化瘀膏藥，也可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。再就是可以到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科，配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、推拿、牽引、按摩都可以的。一般通過(guò)上面這些正規(guī)治療，大部分頸椎病的癥狀還是可以改善的，一般效果還是比較不錯(cuò)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-05 16348次

• 頸椎病平躺不要枕頭
  首先可以明確的告訴大家，頸椎病的患者如果在睡眠的時(shí)候不要枕頭是非常錯(cuò)誤，頸椎病的患者在睡眠的時(shí)候推薦采取仰臥位，也就是說(shuō)平常是沒(méi)錯(cuò)，而且臉要朝上不要俯臥，另外一定要枕枕頭，這是由于不枕枕頭，頸椎這個(gè)部位會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的懸空，而且頸椎兩側(cè)的肌肉會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的處于痙攣疲勞的狀態(tài)，除此以外頸椎的生理曲度也會(huì)發(fā)生改變，這一切因素都是不利于頸椎病恢復(fù)。所以頸椎病的患者，建議要仰臥而且要枕枕頭，枕頭的材質(zhì)不要過(guò)硬，也不要過(guò)軟，一般推薦采取一些植物的種子果殼或者是乳膠，高度要以患者的一個(gè)拳頭高，不要過(guò)高也不要過(guò)矮，如果在發(fā)病期還是一定要注意頸椎的保暖，而同時(shí)要把頭和頸椎一起放在枕頭上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-02 20343次

• 頸椎病睡覺(jué)不要不要枕頭行
  病情分析：頸椎病睡覺(jué)不要枕頭部分患者是行的，這主要是針對(duì)于病情較輕的患者，有利于矯正頸椎的生理曲度，避免頸椎生理曲度變直或反曲的加重。但是對(duì)于病情較重，尤其是合并有頸椎管狹窄的頸椎病人，建議不要去枕睡覺(jué)，可以枕較矮的枕頭，因?yàn)樵谌フ硭X(jué)時(shí)頸椎處于過(guò)伸狀態(tài)，會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致頸椎管的變窄，加重原有的病情。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)注意睡覺(jué)時(shí)避免枕較高的枕頭，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，伏案，看屏幕，看書(shū)，如有頸椎病引起的不適癥狀復(fù)發(fā)或加重需要脊柱外科就診檢查和治療。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-10-21 401次

• 頸椎病睡覺(jué)要枕頭嗎
  睡覺(jué)時(shí)需要枕頭，需要使頸部要枕到，保持頸部稍高于頭部的狀態(tài)，可以使用相關(guān)的頸椎枕或者使用軟的毛巾卷墊在頸部，頭部的枕頭稍低，高度調(diào)整到使自己比較舒服的位置，避免過(guò)高。平時(shí)應(yīng)注意對(duì)于頸椎的保護(hù)，避免臥床長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)不良習(xí)慣。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-04 2002次

• 頸椎病睡覺(jué)枕枕頭嗎
  根據(jù)問(wèn)題所詢(xún)問(wèn)的具體情況分析，在臨床治療中，針對(duì)頸椎病疾病原因，平時(shí)睡覺(jué)時(shí)是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤(pán)突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導(dǎo)致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經(jīng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 72次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的床，應(yīng)該睡硬板床，這樣對(duì)于頸部的恢復(fù)也是很有幫助的。頸椎病的患者平時(shí)生活中，一定要從根本上來(lái)改正自己的不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著玩手機(jī)或者伏案工作，改正不良的生活習(xí)慣。每天對(duì)頸部進(jìn)行局部的熱敷，平時(shí)活動(dòng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次