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• 高血脂可以喝豆漿嗎

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性疾病，是因為血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。那么長期的高血脂，會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，甚至會造成血管的堵塞、心梗或者腦梗。所以高血脂，是應該積極控制的一個疾病。高血脂的治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。包括要積極的運動、增加運動量、減肥，再有就是一個健康合理的飲食。所謂健康合理的飲食，就是清淡飲食，盡量要少吃油膩的，少吃大魚、大肉，少吃油炸食物、動物內臟，多吃蔬菜和水果。那么豆漿主要含有的是大豆蛋白，膽固醇含量比較低，脂肪的含量也比較低，對血脂沒有太大的影響，所以高血脂的人可以喝豆漿。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-28 12741次

• 高血脂的人能喝酸奶嗎

  高血脂現在人群非常的多，高血脂也和不健康的生活方式有很大的一個關系。尤其是這種不健康的飲食習慣，有很大的關系。比如過度油膩的飲食，非常愛吃火鍋涮肉、烤肉、動物內臟、油炸的食物，或者是吃素的人炒菜放油過多等等，這些都是導致高血脂的不良的一個飲食習慣。所以高血脂的人要想控制好血脂，合理的飲食是非常重要的。酸奶是一個奶制品，牛奶當中它的蛋白的含量非常的高，脂肪和膽固醇含量是有，但是并不是很高，所以高血脂的人吃牛奶或者吃酸奶都是沒有問題的，但是也不要過度的食用。適當的食用牛奶和酸奶對血脂是沒有太大影響的，主要補充的是蛋白質，所以高血脂的人可以適量食用酸奶。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 12531次

• 高血脂可以喝豆漿嗎
  高血脂可以喝豆漿。豆漿含有很多的膳食纖維，也含有復合型的碳水化合物，對血脂異常或者肥胖的人有好處。但是也要限量，不能無節制，因為豆制品也含有很多的脂肪，吃多了對血脂異常也有壞處。得了高脂血癥需要限制每天的總熱量，根據每個人的體重、體力活動和血脂高低的程度選擇個體化的飲食方案。減少高熱量、高脂肪的飲食攝入，多增加富含微量元素和維生素的飲食，然后根據血脂升高的程度、類型、病因選擇合適的降血脂藥物。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-03 7128次

• 高血脂的人能喝酸奶嗎
  高血脂的人是非常適合飲用酸奶的，因為酸奶不僅具有降低膽固醇的作用，還含有多種酶，有促進胃腸消化吸收的功能，且酸奶中含有的乳酸菌有維持腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道入侵的作用，還可以抑制這些有害菌所產生的致癌因子，達到防癌抗癌的目的。酸奶還可以通過產生大量的短鏈脂肪酸，促進腸道蠕動和菌體大量生長，改變滲透壓而防止便秘。酸奶中還含有豐富的鈣，更容易消化吸收，利用率高。此外，常飲用酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發，提高人體免疫力。
  語音時長 01:10”
  劉金平 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-03 3623次

• 高血脂喝豆漿好嗎
  病情分析：可以喝豆漿。豆漿對血脂異常，肥胖的人有好處，因為大豆中含有大豆皂苷，異黃酮，大豆低聚糖，豐富的膳食纖維，植物蛋白，可以增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管，增強免疫。意見建議：高血脂的人群，平常盡量選擇富含維生素的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，獼猴桃。適當的增加有氧體育鍛煉，保持好的生活作息，不要熬夜，避免煙酒刺激。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-05 1201次

• 高血脂可以喝豆漿嗎
  病情分析：患有高血脂這類疾病的患者也是可以適量的飲用豆漿的，適量的飲用豆漿一般并不會給原有高脂血癥的病情帶來加重的危害，但是過量食用豆制品有可能加重原有高脂血癥水平。意見建議：患有高血脂這類疾病的患者，飲食方面也要避免過多攝入豆制品，因為豆制品屬于看不見的脂肪，是不容易被人們所注意到。
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-13 1303次

• 高血脂的人能喝酸奶嗎
  高血脂可以喝酸奶。喝酸奶可以促進胃腸道蠕動，避免便秘的發生，因為酸奶中有大量益生菌，有調節腸道功能的作用；喝酸奶還有調節膽固醇的效果，因此適合高膽固醇癥、高血脂的患者飲用；還可以促進胃液分泌，增強食欲。但是要注意酸奶不宜空腹飲用，患有高血脂
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-31 0次

• 豆漿能治高血脂嗎
  豆漿對高血脂具有一定的輔助調理作用，但不能作為主要治療手段。豆漿是由黃豆制成，黃豆中含有豐富的植物蛋白和大豆異黃酮，這些成分有助于降低血液中的膽固醇含量，從而對高血脂患者產生一定的益處。然而，豆漿并非治療高血脂的特效藥物，其降脂作用相對較弱
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-07 0次