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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85873次

• 什么叫腰椎間盤突出

  腰椎間盤突出就是腰椎的椎間盤壞了，腰椎間盤的纖維環(huán)破損，導(dǎo)致腰椎間盤里髓核的內(nèi)容物突出。腰椎間盤突出如果壓迫神經(jīng)產(chǎn)生了癥狀，就叫腰椎間盤突出癥。單純的腰椎間盤突出不一定有癥狀，它不是病，是身體的某一個狀態(tài)。也就是如果沒有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出現(xiàn)腰椎間盤突出，髓核也有可能向外膨出等，但是沒有壓迫神經(jīng)，沒有癥狀，只能診斷為腰椎間盤突出，而不是腰椎間盤突出癥。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4717次

• 腰椎間盤突出忌什么
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況：一、是要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙，喝酒，少吃過油、過甜、過咸的食物，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀加重。二、是在發(fā)生腰椎間盤突出情況以后，一定要忌腰部外傷，因為腰部外傷以后容易導(dǎo)致腰椎間盤突出加重，就會加重腰椎間盤突出癥狀。三、是在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后一定要忌彎腰活動，特別是避免彎腰提物搬物活動，坐著時要多注意坐姿，以免加重腰部負擔(dān)，導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，日常生活中可以行吊單杠，倒走，平板支撐，游泳運動，來加強腰部肌肉筋膜韌帶力量，以減輕腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-09 1243次

• 腰椎間盤突出吃什么
  腰椎間盤突出的患者飲食可以適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)，患者可以喝牛奶，或者是吃海帶，吃蝦皮，也可以吃瘦肉，雞肉，雞蛋等。另外患者飲食中也需要補充蛋白質(zhì)，一般可以選擇豆制品，或者是選擇動物的肝臟，同時飲食中也需要選擇新鮮的蔬菜和水果，比如選擇豆角或者是西蘭花，柑橘，蘋果，香蕉，菠蘿等一類的食物，另外也需要多選擇富含膳食纖維的食物，比如選擇糙米或者是燕麥，大麥等食物。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-12 1394次

• 腰椎間盤突出忌吃什么
  病情分析：腰椎間盤不建議吃一些高鹽的飲食，高鹽的飲食會影響鈣質(zhì)的吸收。不建議吃一些高糖的飲食，高糖高脂容易造成血管的損傷，影響血液供應(yīng)。也不建議吃一些既含糖，又含酸，比如可樂，含糖對血管不利。含有碳酸可樂，對鈣質(zhì)吸收不利，影響骨的強度密度。在腰椎間盤突出的急性期疼痛腫脹比較重，也不建議吃過于辛辣刺激的食物。意見建議：腰椎間盤突出也要避免一些不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，同時平時可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，牛奶、小魚蝦增強骨的強度密度。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-29 703次

• 腰椎間盤突出忌什么
  病情分析：腰椎間盤突出的患者最禁忌的事項主要體現(xiàn)在以下幾個方面，一，需要避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物。二，需要避免受涼。三，需要避免局部受到外傷。意見建議：平時戴個腰圍帶保護一下局部，可以進行小燕飛的動作，進行拱橋式運動，進行游泳鍛煉來加強腰背肌力量，從而更好的保護腰椎。并且配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引，按摩等理療的方法。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-24 502次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出吃什么食物
  腰椎間盤突出患者在平時需要多吃蛋白質(zhì)以及維生素含量高的食物，比如海產(chǎn)品、豆制品、新鮮的水果蔬菜等等，還需要多喝一些牛奶、羊奶等補鈣。對于輕微的腰椎間盤突出患者，可以采用按摩、理療等方式保守治療，也可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物。如果癥狀嚴重，則需要
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次