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• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個(gè)問題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對(duì)一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻挘珏憻掕べぁ５菍?duì)一些脊柱側(cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2825次

• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3366次

• 冠心病人適合練瑜伽嗎
  冠心病人是適合練瑜伽的，由于冠心病患者強(qiáng)調(diào)做適量的一些運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)可以鍛煉心肺功能。正確的練習(xí)瑜伽的冠心病患者，每一天都會(huì)過得更舒適，更自信，更樂觀。適合冠心病患者鍛煉的瑜伽，會(huì)給身體帶來量變到質(zhì)變的過程，使全身的血液，淋巴，神經(jīng)，內(nèi)分泌等各種循環(huán)都會(huì)更加順暢，平衡，心肺功能得到增強(qiáng)。除了做瑜伽之外，冠心病患者還可以做的一些運(yùn)動(dòng)，包括快走，慢跑，上樓梯，騎自行車，打太極拳，跳廣場舞，打羽毛球，乒乓球，游泳等。盡量不要做一些憋氣比較久的運(yùn)動(dòng)，由于憋氣太久，容易導(dǎo)致心肌缺血，缺氧，誘發(fā)心絞痛發(fā)作。
  語音時(shí)長 01:36”
  楊爽 副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-05-26 2297次

• 有冠心病可以練瑜伽嗎
  患有冠心病的人在生活當(dāng)中建議還是要因人而異，注意多休息，保證充足的睡眠，不要過于勞累，因?yàn)殍べさ挠行﹦?dòng)作是很累的，要根據(jù)具體的情況，而且瑜伽的動(dòng)作中有比較難的動(dòng)作，堅(jiān)持的時(shí)間比較長，建議盡量還是要避免。但是適當(dāng)?shù)目梢宰鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的瑜伽練習(xí)，可以有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康而提早衰老造成的體能下降。可以適當(dāng)?shù)母纳乒谛牟〉陌Y狀，當(dāng)然要根據(jù)自身的情況，選擇比較適合自己的瑜伽動(dòng)作。除了在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以外，冠心病患者還是要選擇藥物治療，手術(shù)治療和介入治療的方法。藥物治療所有治療的基礎(chǔ)，除此以外在飲食和生活方面也要進(jìn)行調(diào)整，做到低脂、低鹽、低膽固醇。
  語音時(shí)長 1:32”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 2049次

• 感冒能練瑜伽嗎
  病情分析：感冒的時(shí)候可以練瑜伽的，因?yàn)殍べな菍儆谑婢彽模醒踹\(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行鍛煉的，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，像健身還有跑步，游泳這些最好不要做。意見建議：建議患者在感冒的時(shí)候一定要注意多休息，不要過度勞累，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，因?yàn)樵谒X的時(shí)候，機(jī)體可以促進(jìn)身體的自我修復(fù)，可以加快身體的康復(fù)。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-26 1401次

• 甲亢能練瑜伽嗎
  甲亢患者是可以練瑜伽的，但要注意盡量不要有羊頭的動(dòng)作，做體式時(shí)保持視線平直，保持頸部放松，不要刺激甲狀腺。瑜伽中加強(qiáng)新陳代謝的體質(zhì)也應(yīng)避開，比如后彎體式，暫時(shí)會(huì)加強(qiáng)心臟收縮，加快代謝，做任何運(yùn)動(dòng)都不要太過于劇烈。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-06 2004次

• 冠心病人適合練瑜伽嗎
  冠心病人是適合練瑜伽的，由于冠心病患者強(qiáng)調(diào)做適量的一些運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)可以鍛煉心肺功能。正確的練習(xí)瑜伽的冠心病患者，每一天都會(huì)過得更舒適，更自信，更樂觀。適合冠心病患者鍛煉的瑜伽，會(huì)給身體帶來量變到質(zhì)變的過程，使全身的血液，淋巴，神經(jīng)，內(nèi)分泌等各種循環(huán)都會(huì)更加順暢，平衡，心肺功能得到增強(qiáng)。除了做
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 255次

• 拔牙能練瑜伽嗎
  拔了牙齒之后最好不要練瑜伽，雖然說瑜伽它是屬于比較慢的運(yùn)動(dòng)，但是它也是需要耗體力的，所以拔完牙齒盡量不要練瑜伽。拔了牙齒之后一般是術(shù)后一周左右都不能夠做運(yùn)動(dòng)的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齒之后，尤其是拔的比較復(fù)雜的牙齒，肯定要休息，不能夠做運(yùn)動(dòng)。拔完牙
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 548次