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青少年如何預防糖尿病

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醫生主講實錄

糖尿病作為我國目前最常見的一類慢性非傳染性疾病之一,危害十分巨大,在我國的患病人群已經超過了一個億。糖尿病患者目前越來越有低齡化的趨勢,也就是說有很多的青少年,目前都開始有這種發展為糖尿病的趨勢。青少年糖尿病的發病比例,也在逐步的增加,對于青少年而言而言,如何預防糖尿病是大家很關注的一點。

以前的話往往認為青少年主要是1型糖尿病,但現在發現2型糖尿病在青少年里面也是很常見,怎么預防,最關鍵的是控制糖尿病的可控因素。擺在第一位的是糖尿病前期也就是高血糖狀態,第二位的話是肥胖,其他的還包括吸煙,高血壓,高尿酸血癥,高血脂等等,只有控制這些因素的情況下,糖尿病才能最大程度上預防它。

因為這些因素很容易誘發糖尿病的發生。對于青少年而言,最關鍵的就是要把體重包括些不良的生活方式全部把它糾正,這樣的話,糖尿病才會遠離你,你的生活才會更加的健康。

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