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• 頸椎痛怎么辦

  頸椎病是引起頸椎疼痛最常見的疾病。現代醫學將頸椎病分為頸型、神經根型、椎動脈型、交感型、脊髓型以及混合型。臨床上最常見的是混合型。早期主要是頸型頸椎病，是肌肉、韌帶、關節等軟組織勞損之后，所造成的退變。然后有誘發因素，如受涼、姿勢不良等，就會造成這種脖子疼。隨著病程的發展，保護頸椎的軟組織和骨骼失去平衡，導致頸椎間盤突出，椎間孔變窄壓迫神經根，而產生根性癥狀。因此頸椎疼痛是要綜合病史、體格檢查、影像學檢查，綜合判斷引起疼痛的原因，針對病因針才能進行有效的治療。

  

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  林建 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-13 4965次

• 睡覺頸椎痛怎么辦

  夜間睡眠時出現頸椎痛與頸椎疾病有一定的關系，頸部的疾病易在夜間靜息狀態下發作，大多由于頸部肌肉供血減少，酸性致痛物質無法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與自身的睡覺姿勢、枕頭高度有關。如夜間患者睡覺時頸椎疼痛，而白天頸椎并無不適，應首先通過調節枕頭高度和睡覺姿勢進行改善。建議平臥時枕部高度相應降低，側睡頸椎高度相應增高，保持頸椎的正常曲度。定時改變姿勢，平時生活中減少低頭時間，多做拉伸動作，勞逸結合。若出現頸椎疼痛的時候，可以用熱毛巾熱敷一下，促進血液循環，減輕疼痛，必要時可以口服一些舒筋活血，祛風除濕的藥物。如仍未緩解，建議患者到正規醫院的骨科進行檢查拍片，明確頸椎生理曲度有無變化，骨質有無異常。

  

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  李加賓 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-12 5035次

• 坐久了尾椎骨痛怎么辦
  日常生活中長時間的久坐導致出現尾椎骨疼痛的情況，其實屬于一種正常的現象，尾椎骨這個部位周圍的軟組織比較少，日常生活中那長時間的久坐，人體長時間的受硬椅子的反作用力，而使尾椎骨勞累，從而誘發出現疼痛的情況發生，坐久了之后出現尾椎骨疼痛的情況，日常生活中注意保持一個正確的坐姿，還有就是適當的在凳子下面放一個比較軟的墊子，然后這樣可以有效地幫助緩解尾椎骨疼痛的情況。還有就是出現疼痛的情況以后，可以適當的改變一下體位，或者調整一下合適的姿勢來進行緩解，比較疼痛的時候可以局部給予推拿，或者是按摩，或者是使用一些活血的中藥來進行熱敷，燙洗來幫助減輕疼痛。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-10 9183次

• 坐久了腰疼怎么辦
  坐久了出現腰疼癥狀，這一般還是因為腰部的肌肉痙攣疲勞引起，長時間久坐可以導致腰部的肌肉長時間處于一個姿勢，從而容易引起腰部的肌肉痙攣，就會引起腰疼的癥狀。首先平時要避免長時間久坐，需要多起身活動；另外可以做腰部的按摩和熱敷處理；也可以外用膏藥和烤燈照射，有助于緩解癥狀。如果確實疼痛劇烈，可以口服一些營養神經的藥物，比如維生素b1和甲鈷胺；也可以口服一些活血化瘀的藥物，比如三七膠囊等；另外可以口服止疼藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。如果經過這些處理以后，始終不能改善的話，也有可能是存在腰椎間盤突出和骨質增生，可以做一下腰椎椎磁共振檢查或者腰椎間盤ct檢查看看，來確定診斷。
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  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-09-18 6156次

• 坐久了腰疼怎么辦
  病情分析：坐久了腰疼可能是患者出現了腰肌勞損、關節炎等疾病，此時需及時就醫，在醫生指導下進行治療。患者在日常生活中應注意發作期需臥床休息，做好保暖措施，避免過度活動；也可以配合物理治療，如熱療、超短波等，同時還要進行藥物治療，如壯骨藥酒等，其具有祛風散寒、舒筋活絡的功效，對于腰肌勞損、關節炎導致的坐久了腰疼的情況可起到一定的緩解作用。但需注意關節炎屬于中醫痹證范疇，包括多種分型，而由于熱痹導致的關節炎不可用壯骨藥酒，以免加重病情，這類患者可遵醫囑應用濕熱痹顆粒等藥物緩解癥狀。意見建議：在配合醫生進行治療的同時，患者應進行科學的生活管理，包括不良姿勢的矯正、不良工作習慣的改善及腰部功能鍛煉等。日常生活中還應注意勞逸結合，避免久坐、久站，避免過度勞累，不可強力搬持重物。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-08-19 802次

• 坐久了腰痛怎么辦
  病情分析：腰痛患者要注意休息，腰部不能負重和勞累，適當運動。意見建議：坐久了腰痛可能與肌肉的慢性勞損，腰間盤突出等疾病有一定的關系。腰痛患者要注意休息，不能久坐久站，適當運動，可以選擇按摩和熱敷等物理療法進行治療。如果疼痛比較嚴重，需要在醫生指導下口服止痛藥，如尼美舒利分片或者雙氯滅痛等。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-11 1602次

• 屁股坐久了痛怎么辦
  屁股臨床上指臀部，臀部坐久了痛考慮是血液循環異常、肌肉勞損、坐骨結節滑囊炎、臀肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因導致的，可以通過適度運動、物理方式、應用藥物、手術方式等方法改善。1、血液循環異常：如果長時間的坐著會導致臀部血液循環異常，所以會產
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-10-09 0次

• 坐久了肩膀疼怎么辦
  坐久了肩膀疼痛，可通過熱敷、按摩、藥物治療及適度運動等多種方式進行緩解。下面詳細介紹這些方法：1、熱敷療法：使用熱水袋或熱毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分鐘。熱敷能促進血液循環，緩解肌肉緊張，有效減輕肩部疼痛感。2、按摩放松：通過按摩肩部
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次