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• 每天吃一片維生素c好嗎

  健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風，降低癌癥的發病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需。同時維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。在人體內，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過量會引起草酸增多，形成尿酸結石，維生素C服用過量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內溶血或者是凝血，如果孕婦服用過多劑量的維生素C，可產生嬰兒壞血病。

  

  01:53
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 114064次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-06 42105次

• 兒童維生素c
  維生素c在健康成長中不可或缺，維生素c能夠促進鐵質的吸收，活化細胞與細胞間的聯系，大多食物中都含有維生素c，維生素缺乏癥甚少。維生素c能促進人體骨膠原的合成，在協助骨膠原的生成上，占有重要的功能。如果缺乏，能引發嬰兒壞血病，這種疾病的癥狀是關節疼痛、牙齦出血等。補充維生素c，對寶寶的作用有：一、參與寶寶身體內的多種代謝過程，包括血紅細胞，骨骼和組織的形成和修復。二、能保持寶寶的牙齦健康，強壯血管，減輕跌倒和擦傷時的瘀傷。
  語音時長 1:17”
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-23 13949次

• 空腹可以吃維生素c片嗎
  維生素c片是不建議空腹食用的，吃入的維生素c通常在小腸上方被吸收而僅有少量被胃吸收，同時口中的黏膜也吸收少許，未吸收的維生素c會直接轉送到大腸中，無論轉送到大腸中的維生素c的量有多少都會被腸內微生物分解成氣體物質無任何作用，所以身體的吸收率固定時多攝取就等于多浪費。小腸吸收率要是維生素c的攝取量不同而有所差異，同時也因飯后和空腹而有所不同，因個人攝取的差異也有不同，就以攝取一千毫克的維生素c來看，空腹的吸收率為30%，而餐后的吸收率可達50%。根據吸收率的大小，維生素c的有效攝取應一日三次，餐后馬上攝取。服用維生素c高劑量有可能會帶來副作用。
  語音時長 1:20”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 8245次

• 維生素c片孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以根據自身需求按需吃維生素c片，維生素c是孕期母體所必需的維生素，能夠增強母體的抵抗力，促進胎兒腦部發育。意見建議：孕期盡量以食補為主，多吃新鮮的蔬菜和當季的水果，按需補充各種維生素和營養素，不要盲目補充、過度補充或者在醫生的指導下補充。孕婦還應保證充足的休息，不要熬夜，避免勞累過度，適量的進行運動，定期到醫院進行產檢。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-08-03 1103次

• 維生素c片可以長期吃嗎
  維生素c片也可以吃，但是建議不要長期的服用，長期服用會造成身體其他的不適，對于如果不是維c缺乏量很大的情況下，可以通過食療，可以多吃一些富含維生素c多的蔬菜和水果來幫助治療，如果是缺乏的VC的比例很大，那么建議可以口服一些維生素c片來幫助緩解。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-01-05 42606次

• 感冒可以吃維生素c片嗎？
  前段時間，我接診了一位30歲的患者，他因為感冒而前來咨詢。他告訴我，他在感冒期間聽說吃維生素C片可以增強免疫力，加快康復，但又擔心盲目服用可能對身體產生不良影響。于是，我向他詳細解釋了關于感冒期間是否可以使用維生素C片的相關知識。首先，維生素C確實具有一定的增強免疫力的作用。在感冒期間，人體免疫力會
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-04-03 0次

• 維生素c片可以天天吃嗎
  維生素C片一般不建議天天吃，建議在專業醫生指導下進行服用，用藥期間出現任何不適癥狀，應及時就醫進行治療。維生素C是人體所需的一種營養元素，在醫生的指導下適當服用能夠緩解皮膚出現的色斑，具有一定的抗氧化的效果。如果長期服用可能會影響身體的健康，維生素C攝入量大量增加可能會超出身體承受范圍，從而刺激胃腸
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-08-09 0次