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• 怎樣避免妊娠紋

  想要更好的預(yù)防妊娠紋，需從多個方面著手，包括：(1)控制孕期體重增長：體重增長過快，容易長妊娠紋。建議孕婦每個月的體重增加不超過4斤，整個孕期應(yīng)控制在22~28斤。(2)多吃水果蔬菜：多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，以及富含維生素A的食物，如動物肝臟、魚肝油、牛奶、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。遠離甜食與油炸品。(3)避免皮膚過度清潔：過度清潔會導(dǎo)致皮膚干燥，降低皮膚彈性，造成皮膚彈性纖維斷裂，加重妊娠紋。(4)適度運動：鍛煉有助于維持健康體重，還可以促進血液循環(huán)，促進皮膚復(fù)原。(5)使用預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品：如施得美，它是能有效預(yù)防及祛除妊娠紋的醫(yī)療產(chǎn)品，能軟化并撫平皮紋，顯著改善妊娠紋的外觀。含有積雪苷、強脯氨酸、維生素E等成分的外用霜劑目前療效暫不確切，缺乏醫(yī)學(xué)研究的證實。維A酸雖然能減輕妊娠紋，但使用的前2個月會出現(xiàn)脫皮和紅斑，而且有致畸風(fēng)險，孕期禁止使用。(6)使用托腹帶：可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度拉伸。【請仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明書或者在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下購買和使用。】

  

  02:15
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 20259次

• 妊娠紋怎樣能消除

  妊娠紋的消除也是臨床中一個大的問題。實際上大家應(yīng)該有一個概念，早期的妊娠紋，最好是從預(yù)防上來做。實際妊娠紋就是皮膚快速擴張以后，真皮層的斷裂，斷裂它就會形成瘢痕。在懷孕的時候，嬰兒的體重別增加得太快，你別吃得太多。如果你增長太快，那這個斷裂是不可逆的，沒法達到一個完全得修復(fù)，到你以前狀態(tài)的過程。所以預(yù)防是更重要的。當(dāng)然現(xiàn)在有很多的藥物在外用，能夠促進皮膚的彈性，能夠更好，能適應(yīng)嬰兒的增長，讓它不要出現(xiàn)急劇的真皮層斷裂，形成妊娠紋。一旦要形成了，后期好幾年還是有妊娠紋。實際上現(xiàn)在也沒有太好的治療的方式。當(dāng)然也有一些激光嘗試著去做，效果也不是說像大家想象的那么特別的理想。所以還是要從預(yù)防上去做，會更好一點。

  

  01:17
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 72461次

• 懷孕期間防止妊娠紋
  營養(yǎng)的跟進很重要，孕媽媽不可以大吃特吃，避免吃過多油炸食物和甜食，均衡的搭配和食量，才會讓媽媽身體更健康更美麗。吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，蛋白質(zhì)高的食物可以改善皮膚的膚質(zhì)，皮膚更加有彈性。控制體重非常重要，整個孕期的體重增加最好不要超過三十斤，一方面要營養(yǎng)均衡，另一方面也要適當(dāng)?shù)幕顒樱鲆恍┎毁M體力的運動，散步、孕婦瑜伽等。適當(dāng)?shù)陌茨κ怯行У念A(yù)防局部皮膚的妊娠紋，局部按摩可以增強皮膚的彈性，配合防護產(chǎn)品，不僅讓按摩更容易進行，滋潤肌膚，避免過度拉伸的功效。懷孕前三個月和后三個月的時候可以堅持按摩，這段時間非常重要。
  語音時長 1:37”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 3589次

• 如何預(yù)防妊娠紋
  預(yù)防妊娠紋可以通過以下幾個方面：1、控制孕期體重增長，孕期體重增長是難免的，但體重增速過快會讓皮膚來不及適應(yīng)，很容易出現(xiàn)妊娠紋。2、使用孕婦內(nèi)衣和托腹帶，孕期胸部變大和下垂所造成的皮膚拉扯，胎兒體重增長過快而造成的腹部壓力都容易加速妊娠紋產(chǎn)生，使用孕婦專用內(nèi)衣和托腹帶有助于緩解胸部下垂和腹部壓力。3、適當(dāng)鍛煉，孕期適當(dāng)鍛煉不僅能控制體重增長，幫助順產(chǎn)，還能加強皮膚彈性預(yù)防妊娠紋。4、皮膚護理，預(yù)防妊娠紋的關(guān)鍵就在于增加皮膚的彈性，皮膚彈性好了自然就不容易被撕裂，準(zhǔn)媽媽們?nèi)粘？梢酝ㄟ^在好發(fā)部位的皮膚上適當(dāng)加強保濕來增加皮膚彈性。
  語音時長 01:32”
  李玲芳 主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2018-08-13 17440次

• 懷孕期間怎樣預(yù)防妊娠紋
  病情分析：在孕期當(dāng)中想要預(yù)防妊娠紋，主要是在腹部的皮膚上涂抹橄欖油，然后輕輕的按摩，一般情況下可以起到預(yù)防妊娠紋的作用。意見建議：在孕期當(dāng)中要注意膳食均衡，不要過度的補充營養(yǎng)，以免腹部增大的速度比較快，從而導(dǎo)致妊娠紋的發(fā)生。但是也需要注意不可以出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的現(xiàn)象，否則也會影響到胎兒的正常發(fā)育。建議在孕期當(dāng)中要多補充蛋白質(zhì)，維生素以及礦物質(zhì)元素等。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-05-16 902次

• 懷孕期間出現(xiàn)的妊娠紋能去掉嗎
  懷孕期間出現(xiàn)的妊娠紋不能完全去掉。妊娠紋的發(fā)生主要是由于懷孕期間腹部短時間增大過快，導(dǎo)致肌纖維出現(xiàn)斷裂引起的。產(chǎn)后可以適量加強腹部按摩，外涂橄欖油，必要時可以行激光照射處理，能有效改善，但難以完全消除。建議保持良好心態(tài)，調(diào)整好飲食習(xí)慣，加強鍛煉。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 孕期如何有效預(yù)防妊娠紋
  妊娠紋在孕婦中的發(fā)病率高達60%到70%，給許多孕婦造成了困擾。那么孕期要如何預(yù)防妊娠紋呢？首先要做到的就是預(yù)防體重的極速增加，根據(jù)相關(guān)研究顯示，孕前體重越重、孕期增重越多的孕婦發(fā)生妊娠紋的風(fēng)險越高。其次，可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行適當(dāng)?shù)摹⑨槍π缘腻憻挘部梢栽谝欢ǔ潭壬辖档腿焉锛y出現(xiàn)的概率。第三，
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2021-09-29 4137次

• 妊娠紋如何預(yù)防
  對于妊娠紋的預(yù)防，首先，在懷孕前要注意經(jīng)常鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，吃一些有營養(yǎng)富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性，懷孕后要適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動，像散步等，在孕3個月胎兒穩(wěn)定后可適當(dāng)?shù)陌茨Ω共科つw，使用一些預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品，孕期要注意飲食營養(yǎng)的均衡，不要吃過甜、過咸以及過于油膩的食物，要控制體重的增
  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-31 885次