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• 女性更年期失眠吃什么藥調(diào)理

  女性更年期常會出現(xiàn)失眠，是由于肝腎陰虛，熱擾心神，神明不安導(dǎo)致的，需要及時吃藥進(jìn)行干預(yù)。由于西藥容易產(chǎn)生耐受性，所以，臨床上常用滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)驚安神的中成藥進(jìn)行調(diào)理。肝腎陰虛導(dǎo)致的女性更年期，還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，需要及時滋補(bǔ)肝腎。在平時可以吃芝麻、桑葚、枸杞子等食物。對于一些癥狀較重的患者可以選用滋補(bǔ)肝腎的中成藥進(jìn)行治療。如坤寶丸，它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神，從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調(diào)理失眠。但是，需要注意的是，感冒的患者避免服用，出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。同時，女性更年期患者，在平時可以適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)理陰陽平衡。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 3449次

• 失眠怎么調(diào)理

  第一、睡前喝牛奶，睡前喝牛奶有養(yǎng)神安神的功效，因為牛奶中含有豐富的色氨酸，有鎮(zhèn)靜安眠的作用，能幫助進(jìn)入睡眠狀態(tài)。此外，枕頭比床更影響睡眠，一個合適的枕頭是幫助睡眠的方式之一。第二、按摩，可通過按摩頭部和面部的穴位來緩解頭疼、失眠，另外磁療、電療等方式也可以幫助緩解失眠的癥狀。第三、睡前泡腳，因為在睡覺之前用熱水泡腳，可促進(jìn)人體的血液循環(huán)，有利于改善睡眠。此外睡前也可以來一段柔和單調(diào)的音樂，對失眠有一定的效果。第四、藥物調(diào)理，失眠嚴(yán)重者可以通過藥物調(diào)理幫助快速入睡，可根據(jù)自身情況服用鎮(zhèn)靜安神的藥物。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-01 3182次

• 經(jīng)常失眠吃什么調(diào)理
  要注意以下方面：一、補(bǔ)充能疏肝減壓的食物，如綠色及口感帶酸的水果，如檸檬、獼猴桃、梅子、綠色蔬菜。二、適當(dāng)?shù)娜头峙洌绮统缘秘S盛充足，午餐適中，晚餐則清淡少量，固定時能幫助睡眠。三、鎮(zhèn)靜情緒花茶，如玫瑰花茶、薰衣草茶等。四、飲食清淡為宜，避免高油脂的肉類及蛋糕點心。五，睡前用熱水泡腳，喝牛奶有助睡眠。
  語音時長 1:37”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 5028次

• 失眠吃什么藥調(diào)理
  在臨床上如果患者出現(xiàn)失眠的癥狀，但具體需要吃什么藥物調(diào)理，要針對患者是什么原因?qū)е碌氖撸热缯f，患者是由于更年期，激素分泌紊亂導(dǎo)致的失眠，這種情況建議患者首先做一下性激素全套檢查。如果確診為雌激素分泌降低導(dǎo)致的失眠，像這種情況只要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充小劑量的雌激素替代治療，也許就能夠改善失眠癥狀。其次如果患者是由于焦慮、抑郁等情緒導(dǎo)致的失眠，像這種情況只有在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)目诜菇箲]藥物治療，失眠的癥狀才會得到有效緩解。
  語音時長 1:05”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-12-04 5231次

• 長期失眠吃什么調(diào)理
  如果存在長期失眠的情況，多數(shù)是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，平時每天晚上熬夜，大量的時間都用于玩手機(jī)，玩電腦，長期電磁輻射，非常容易引起失眠的情況存在。現(xiàn)代人生活節(jié)奏過快，心理壓力較大，也可能會導(dǎo)致失眠，建議可以服用一些藥物來改善癥狀，比如安神補(bǔ)腦液或者是服用谷維素片能幫助調(diào)理植物神經(jīng)。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-03 2502次

• 女人失眠吃什么調(diào)理
  病情分析：女性失眠，平時可以喝牛奶，可以吃蘋果、香蕉、菠菜、小米等，對于失眠可能有一定的幫助作用。另外也可以多吃核桃，黑芝麻，松子等，也有一定的好處的。必要時還可以服用谷維素以及B族維生素。意見建議：建議患者要放松心情，消除對失眠的恐懼心理，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。在白天多參加戶外的運(yùn)動，睡覺之前一定不要從事一些與睡眠無關(guān)的事情，比如不要打游戲。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-17 1103次

• 吃什么可以調(diào)理失眠
  合理搭配飲食與選擇藥物是調(diào)理失眠的有效手段，有助于改善睡眠質(zhì)量，提升日常生活水平。一、飲食方面以下食物有助于緩解失眠：1、富含色氨酸的食物：牛奶、香蕉等，能促進(jìn)褪黑素分泌，幫助入睡。2、含有鎂和鉀的食物：堅果、深海魚、全谷類食物，有助于放松
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 吃什么可以調(diào)理失眠
  吃荔枝、核桃、牛奶、桂圓、紅棗、百合、蓮子等可以調(diào)理失眠。藥物調(diào)理失眠可以吃苯二氮卓類、非苯二氮卓類等藥物，具體如下。1、荔枝：荔枝營養(yǎng)豐富，有研究顯示荔枝對腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，有助于改善健忘、失眠、疲勞等癥狀，提高睡眠質(zhì)量。2、核桃：有研究顯示核桃含有豐富的褪黑素，可調(diào)節(jié)人體睡眠節(jié)律，有助于促進(jìn)睡眠
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 824次