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• 補血吃什么

  缺血中醫認為是血虛，大致相當于西醫貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結合。當然中醫認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應到醫院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 7489次

• 孕婦吃什么補血？

  懷孕以后由于身體體液的變化，溶質增加的比較多，而溶劑比較少，所以相對來講就會出現生理性的貧血。那么在孕中期，由于孩子鐵的需求量也增加，所以會進一步加重貧血的這種情況。所以在孕期適當的吃一些含鐵豐富的這種食物是比較好的，一般來講主張是吃一些動物性的食物，比如紅肉，豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的肝臟或者血液，這個補鐵也是比較好的。那么蛋黃也可以，對于植物性的比如紅棗、紅豆這些，還有一些蔬菜，它們也可以適當的補鐵，但是效果差一些。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 8309次

• 吃什么水果可以補血
  對于補血的水果，可以有以下：比如說紅棗，櫻桃，葡萄，桂圓，獼猴桃，蘋果，番茄，還可以是核桃，橘子，香蕉，龍眼，桃子，橙子，李子，菠蘿，山楂，楊梅，無花果，柑橘，草莓等。因為這些水果都是富含鐵的水果，而鐵是可以促進造血的。同時還建議吃一些富含維生素c的水果，也可以促進鐵的吸收，從而達到補血的效果。富含維生素c的水果有：橘子，檸檬，橙子，李子，楊梅，柚子等。所以說，建議均衡的飲食，這樣可以更有效的達到補血的目的。
  語音時長 1:07”
  朱晨 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-08 44427次

• iga腎病可以吃什么補血
  其實對于iga腎病患者而言,除了藥物治療以外，有一個好的飲食對于腎病的治療效果有很大的影響。好的飲食習慣，遵守這些飲食原則對社會功能的保護有很大的作用。其實iga腎病患者現在是屬于一種高發病，另外，腎臟不好總是會腰疼，熬粥時可以放點枸杞子，喝點黑米粥。另外，補血可以吃一些紅棗之類的。另外，黑色的食物對腎臟也挺好的，包括茄子，木耳。經過一個月調試，患者就會感覺好很多了。另外患者在做湯時，可以放點鐵桿山藥，也是有一定的作用。同時患者還可以配合按摩的方法，將手心相對，搓到掌心發熱，對腰部進行按摩。每天堅持泡腳。不要生氣，氣大傷腎，要注意飲食，鍛煉，休息和心態。
  語音時長 1:30”
  高振宇 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-04 1981次

• 吃什么水果可以補血
  病情分析：能夠補血的食物很多，像橘子，石榴，獼猴桃，櫻桃，大棗，桂圓，都可以起到很好的補血的功效。意見建議：但是相對于藥物來補血，食物補血會相對于慢一些，所以如果氣血不足嚴重，建議最好應該通過配合藥物來治療。同時建議注意合理清淡的飲食，不要吃刺激的辛辣的食物。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-04-11 4302次

• 補血吃什么
  病情分析：補血平時可以多食用富含鐵質，葉酸，維生素等營養物質的食物。 一般出現貧血，可以多食用動物的肝臟，動物血，瘦肉，烏雞，蛋黃，紅棗，桂圓，龍眼，紅豆，黑豆，黑芝麻，西洋參，黨參，黃芪，太子參，當歸，熟地，菠菜，紫菜，黑木耳，紅糖等。 如果貧血嚴重，需要及時去醫院檢查，查找貧血的原因，在醫生指導下治療并糾正貧血。意見建議：貧血的人平時生活當中要注意，盡量避免食用高脂肪，豆漿，堿性食物，茶，咖啡，含鞣酸多的蔬菜和水果，核桃，杏仁，海帶，胡蘿卜等，注意休息，不要太勞累，避免劇烈運動，改善生活方式，合理膳食。
  張春香 副主任醫師解放軍425醫院

  2020-08-22 4801次

• 吃什么水果可以補血
  對于補血的水果，可以有以下：比如說紅棗，櫻桃，葡萄，桂圓，獼猴桃，蘋果，番茄，還可以是核桃，橘子，香蕉，龍眼，桃子，橙子，李子，菠蘿，山楂，楊梅，無花果，柑橘，草莓等。因為這些水果都是富含鐵的水果，而鐵是可以促進造血的。同時還建議吃一些富含維生素c的水果，也可以促進鐵的吸收，從而達到補血的效果。富含
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 1755次

• 吃什么可以快速補血
  一般不存在吃什么可以快速補血的說法。患者在生活中可以吃大棗、桂圓、阿膠糕等食物補血比較好，還可遵醫囑吃蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復合物膠囊、復方硫酸亞鐵葉酸片等藥物補血比較好。1、食物：患者在生活中可以適量吃上述食物補氣血是比較好的，這些食物中并不存在刺激成分，其中所含有的營養物質，也有利于患者的
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2023-07-12 0次