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• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個(gè)的原因是因?yàn)閼言幸院笊眢w里邊會(huì)分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時(shí)候受到一定的影響，翻身也會(huì)有疼痛。首先在孕期的時(shí)候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長(zhǎng)，這樣孩子不是很大，對(duì)于恥骨的壓力就會(huì)減輕，就會(huì)減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時(shí)候也是會(huì)減少這樣的情況。另外還得要適當(dāng)活動(dòng)，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護(hù)骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會(huì)減輕。

  

  01:26
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 12132次

• 恥骨疼是怎么回事

  恥骨疼痛多數(shù)是以恥骨以及恥骨周圍肌肉損傷有關(guān)系。恥骨有好多肌肉，比如恥骨肌、包括大腿內(nèi)側(cè)肌肉，主要是負(fù)責(zé)大腿的內(nèi)收、內(nèi)旋，如果內(nèi)側(cè)大腿根內(nèi)側(cè)肌肉過(guò)于緊張，會(huì)牽拉恥骨使肌肉與骨骼連接的部位，受到慢性牽拉性損傷，會(huì)產(chǎn)生恥骨疼痛。恥骨疼痛也有可能是兩側(cè)恥骨之間恥骨聯(lián)合的問(wèn)題，恥骨聯(lián)合是軟骨連接不像關(guān)節(jié)那么靈活，但某些情況，如外傷、懷孕生產(chǎn)、骨盆變大這時(shí)恥骨之間的間隙會(huì)增大，會(huì)產(chǎn)生恥骨縫。恥骨縫有時(shí)會(huì)變得很寬甚至恥骨之間可以上下移動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)疼痛。女性尤其是懷孕造成的恥骨分離等，結(jié)束了妊娠在兩三年之內(nèi)，會(huì)逐漸恢復(fù)疼痛會(huì)消失，通過(guò)恥骨周圍肌肉的力量使骨骼恢復(fù)原來(lái)的功能。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8734次

• 孕期恥骨疼怎么緩解
  1、動(dòng)作幅度減小，這也是孕晚期叮囑孕媽不要隨意走動(dòng)的原因，孕媽媽走路或者下床的動(dòng)作幅度過(guò)大，本來(lái)就分離開(kāi)的恥骨，受到更加多的牽引，孕媽媽的疼痛會(huì)加重。因此恥骨痛的時(shí)候，要注意動(dòng)作幅度盡量減小。平時(shí)在走動(dòng)時(shí)，一定要注意防滑，痛的時(shí)候盡量休息，不要逞強(qiáng)。2、兩腿間放一個(gè)枕頭或使用孕婦枕，恥骨痛的時(shí)候，孕媽媽睡覺(jué)都會(huì)受到影響，忍不住身體就會(huì)翻來(lái)覆去，牽引到恥骨就更加的疼痛。為了緩解這種疼痛，孕媽媽可以在兩腿之間放一個(gè)松軟的枕頭，或是在睡覺(jué)時(shí)盡量使用孕婦枕，尤其在翻身或者移動(dòng)身體的時(shí)候，盡量要平緩的進(jìn)行移動(dòng)。對(duì)于孕期恥骨疼痛，平時(shí)一定要注意多加的休息，不要進(jìn)行比較劇烈的活動(dòng)，平時(shí)要積極的攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、蛋白質(zhì)等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-04 25851次

• 孕期恥骨疼是哪里
  恥骨是長(zhǎng)陰毛的地方的骨頭，叫恥骨。恥骨痛一般發(fā)生在36周以后，孩子將要入盆的時(shí)候，入盆之后這會(huì)出現(xiàn)恥骨分離痛，還有分娩的時(shí)候也可以出現(xiàn)恥骨分離痛，但是產(chǎn)后都能慢慢的恢復(fù)正常，所以不用太擔(dān)心，做好定期的產(chǎn)檢就可以。36周之前每個(gè)月產(chǎn)檢一次，36周之后每周產(chǎn)檢一次，孕晚期的時(shí)候，從懷孕四個(gè)半月就可以感覺(jué)到胎動(dòng)，一定要密切注意胎動(dòng)，正常的胎動(dòng)是每小時(shí)三到五次，如果覺(jué)得過(guò)快、過(guò)慢要隨時(shí)就診，檢查一下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-30 8701次

• 孕期恥骨疼什么原因
  病情分析：孕期恥骨疼的原因有可能是因?yàn)樵龃蟮淖訉m壓迫恥骨聯(lián)合處，使恥骨聯(lián)合分離或者增大的子宮壓迫盆腔神經(jīng)，引起疼痛。意見(jiàn)建議：孕期恥骨痛的孕婦建議臥床休息，保證充足的睡眠，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和勞累過(guò)度。對(duì)于恥骨疼痛難忍的情況，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用物理治療以緩解疼痛，積極進(jìn)行治療，以免疼痛難耐，影響母兒健康。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-02-01 803次

• 孕期恥骨分離怎么辦
  懷孕期間出現(xiàn)了恥骨分離，大部分情況下不需要特殊的治療，大部分情況下不會(huì)引起明顯的癥狀，即使經(jīng)過(guò)治療，在生產(chǎn)的時(shí)候有可能還會(huì)出現(xiàn)恥骨分離，生完孩子之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行骨盆修復(fù)，大部分情況下都會(huì)得到很好的緩解的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-05 2201次

• 孕期恥骨疼位置
  孕期恥骨疼的位置一般在小腹和大腿根部的交接處。在此期間應(yīng)當(dāng)注意多休息，如果疼痛的癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。恥骨位于位于髖骨的前下部，分為體及上、下兩支，也就是小腹和大腿根部的交接處。在女性懷孕期間，由于胎兒的生長(zhǎng)和子宮的增大，恥骨通常承受著比較大的壓力，因此很容易出現(xiàn)疼痛，一般屬于正常現(xiàn)象。恥
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 孕期恥骨疼什么原因
  孕期恥骨疼可能是存在有缺鈣導(dǎo)致的；也可能是存在妊娠期恥骨分離癥引發(fā)的；還有可能是胎兒體積過(guò)大引發(fā)的。如果除了恥骨疼外，還伴隨有抽筋等癥狀，存在缺鈣的可能性比較大。若確認(rèn)存在缺鈣，建議可以先從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，在飲食上多吃些鈣物質(zhì)含量豐富的食物。如果缺鈣是比較嚴(yán)重的，建議服用維生素D3等藥物來(lái)做治療。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次