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• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現的腰痛，多數是由于局部的循環或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節的錯位。第二，有沒有骶髂關節的炎癥，如果經常睡覺起來之后出現腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 10833次

• 新生兒不睡覺

  關于新生兒不睡覺是不是有一些問題，新生兒睡眠時間是比較長的，尤其是對于剛出生在一個月之內的，他的睡眠時間可以達到平均18-20個小時。而且他的睡眠就是比較不規律，一般喂奶以后會很快進入睡眠狀態。但是有些家屬會問到我們，我們的孩子是不是不睡覺就有問題，其實不是這樣的，因為畢竟孩子他有個體差異，而且每一個孩子由于他的身體因素，還有就是其他環境因素，都會出現一些睡眠少的情況，這種情況下也是沒有特殊的問題。但是我們需要做觀察，比如觀察孩子有沒有比如腹脹，還有就是有沒有饑餓、哭鬧的情況，因為這種往往都是引起孩子睡眠不好，還有就是孩子有沒有由于外界環境的嘈雜，影響孩子的睡眠。所以說我們一般來說先考慮孩子的外界因素，然后就是我們要觀察孩子的精神反應，如果說孩子在睡眠也比較少，但是精神反應，吃奶各方面都比較好的話，這也是沒有問題的，孩子有個體的差異。所以說不作為我們必須嚴格規定，孩子的睡眠時間，然作為家屬，需要密切觀察孩子的一切情況，基本來說體征平穩，各方面都比較平穩，也是沒有問題的。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-10-09 223689次

• 新生兒睡覺時間多長
  每個孩子睡眠時間的個體差異很大，比如有些寶寶會一次睡很久，有的則精神頭大，不愿意睡很久。早產的寶寶因為成熟度比足月的低，所以需要睡眠的時間更長。一般來說隨著月齡的變大，睡眠的時間就會變短，新生寶寶每天的睡眠時間大約有二十個小時，兩個月的嬰兒每天睡眠約十八個小時，四個月時每天約睡十六個小時，九個月時約十五個小時，一周歲左右有十三到十四個小時就可以了。父母也不必嚴格的按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間，如果孩子吃得好，比較開心，每天也不蔫，那么即使睡的時間達不到一半的要求也不用太過于擔心。
  語音時長 1:21”
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-21 23159次

• 高血壓睡覺時間
  保證充足的睡眠，減少工作壓力，可有效減輕高血壓的發生，高血壓患者要保證充足的睡眠時間，通常為七到八個小時，老年人為六到七個小時，中午應小睡一會兒，高血壓的患者在吃過午飯以后應睡半小時，老年人可延長至1小時，以仰臥位最好，如果沒有條件可俯臥位，仰臥到沙發或椅子上閉目養神，讓全身放松，這樣有助于降低血壓。晚上入睡時間與晚餐時間，要掌握好，去年的最佳時間應該在吃完晚餐后的4小時左右，胃里食物大部分已經消化完畢，睡覺時不會給胃腸造成負擔，患者應做到按時就寢，按時起床，生活有規律，按照自己的生物鐘節律來作息和活動，這樣有利于減少高血壓并發癥的發生。
  語音時長 1:34”
  康壽磊 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-01 4903次

• 新生兒睡覺時間長嗎
  新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1周歲左右，有13—14個小時就可以了。一般說小兒需要睡眠時間要比成人多得多，而且月齡越小，所需睡眠時間越長。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-17 2501次

• 40歲睡覺時間多長好
  病情分析：建議患者最好能夠保證有6~8小時的睡眠時間，最重要的是要進行規律的作息，避免勞累、熬夜，這樣才有助于身體健康，提升自身抵抗力。意見建議：熬夜或者是睡眠不足可能會導致患者出現神經衰弱，甚至可能引發心臟血管疾病，建議患者如果存在失眠，可以結合用一些改善失眠的藥物，比如說可以口服甜夢膠囊或者是谷維素。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-05-22 6604次

• 癌癥最佳睡覺時間
  并沒有癌癥最佳睡覺時間的說法，癌癥患者一般可以在晚上9點之前睡覺，對自身健康有益。癌癥的形成原因比較復雜，考慮與原癌基因激活、抑癌基因失活等有關，由于癌癥的發病部位不同，所以臨床癥狀也有所區別，但是大多數癌癥隨著腫瘤體積的不斷增大，會對周圍組織造成壓迫，一般會出現局部腫塊、疼痛等不適癥狀，癌癥也具有
  施學東 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-12 0次

• 新生兒睡覺多長時間正常
  新生兒通常睡覺18個小時到20個小時左右正常，由于每個孩子的實際情況不同，具體的睡眠時間會有一定的差別。新生兒通常指出生還不滿28天的嬰兒，生后7天以內的為早期新生兒，生后第2周至第4周末的新生兒為晚期新生兒。新生兒的大部分時間是在睡眠當中度過，每次睡眠時間大概是1個小時到4個小時，通常白天睡眠時間
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-04-17 0次