問40歲睡覺時間多長好

為你推薦

• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現的腰痛，多數是由于局部的循環或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節的錯位。第二，有沒有骶髂關節的炎癥，如果經常睡覺起來之后出現腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態。

  

  01:13
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 10807次

• 痤瘡多長時間好

  痤瘡的治療時間，應該周期還是比較長的，并不是說醫生給了一個療法，你就很快能得到治療。因為它根據內分泌的影響，根據遺傳因素，根據面部感染情況的控制情況，還有他工作的環境，還有一些健康的，不良的嗜好等等，受這樣的一些因素的影響。所以他治療的周期，每個人都是不一樣的，有的病人特別聽醫生的話，很快的可能就能得到一個，很好的療效。有的病人可能就是說工作環境，包括生活的一些嗜好難以克服，可能他的治療周期會長一些。

  

  01:10
  楊森 主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院

  2020-02-20 4554次

• 新生兒睡覺時間多長
  每個孩子睡眠時間的個體差異很大，比如有些寶寶會一次睡很久，有的則精神頭大，不愿意睡很久。早產的寶寶因為成熟度比足月的低，所以需要睡眠的時間更長。一般來說隨著月齡的變大，睡眠的時間就會變短，新生寶寶每天的睡眠時間大約有二十個小時，兩個月的嬰兒每天睡眠約十八個小時，四個月時每天約睡十六個小時，九個月時約十五個小時，一周歲左右有十三到十四個小時就可以了。父母也不必嚴格的按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間，如果孩子吃得好，比較開心，每天也不蔫，那么即使睡的時間達不到一半的要求也不用太過于擔心。
  語音時長 1:21”
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-21 23153次

• 高血壓睡覺時間
  保證充足的睡眠，減少工作壓力，可有效減輕高血壓的發生，高血壓患者要保證充足的睡眠時間，通常為七到八個小時，老年人為六到七個小時，中午應小睡一會兒，高血壓的患者在吃過午飯以后應睡半小時，老年人可延長至1小時，以仰臥位最好，如果沒有條件可俯臥位，仰臥到沙發或椅子上閉目養神，讓全身放松，這樣有助于降低血壓。晚上入睡時間與晚餐時間，要掌握好，去年的最佳時間應該在吃完晚餐后的4小時左右，胃里食物大部分已經消化完畢，睡覺時不會給胃腸造成負擔，患者應做到按時就寢，按時起床，生活有規律，按照自己的生物鐘節律來作息和活動，這樣有利于減少高血壓并發癥的發生。
  語音時長 1:34”
  康壽磊 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-01 4895次

• 為什么睡覺時間長腰疼
  睡覺時間長腰疼，考慮有以下幾種情況導致，第一種，由于睡姿不適當或者是床墊軟硬不合適，建議睡覺采用右側臥的姿勢，更換硬度適中的床墊。第二種，由于腰間盤突出，平時不要久坐，可以用精油推拿按摩緩解疼痛，也可以貼膏藥緩解，若癥狀還沒有減輕，則需要到醫院去做ct檢查，必要時可以做牽引治療，但必須在醫生的陪同下進行。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-28 1002次

• 睡覺時間長腰疼怎么回事
  睡覺的時間太長，出現了腰椎疼痛，這種情況也是非常正常的，長時間的臥床休息就容易導致腰部的肌肉纖維長時間處于某一種姿勢的狀態，就會導致局部的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，形成了肌肉勞損，同時乳酸，二氧化碳這些酸性產物的堆積，局部缺血缺氧也會導致腰疼。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-19 2303次

• 癌癥最佳睡覺時間
  并沒有癌癥最佳睡覺時間的說法，癌癥患者一般可以在晚上9點之前睡覺，對自身健康有益。癌癥的形成原因比較復雜，考慮與原癌基因激活、抑癌基因失活等有關，由于癌癥的發病部位不同，所以臨床癥狀也有所區別，但是大多數癌癥隨著腫瘤體積的不斷增大，會對周圍組織造成壓迫，一般會出現局部腫塊、疼痛等不適癥狀，癌癥也具有
  施學東 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-12 0次

• 睡覺時間長了頭疼頭暈
  睡覺時間長了頭疼頭暈可能是以下原因導致：這可能與腦供血不足有關。長時間的睡眠，尤其是不恰當的睡姿，可能會壓迫到大腦的供血血管，導致血液流通不暢，大腦得不到足夠的氧氣和養分供應，從而引發頭疼頭暈。神經性頭痛也是一個不可忽視的原因。這種頭痛的確
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-11-22 0次