冠心病患者除了進行必要的藥物治療以外,同時也也應該進行適當的體育鍛煉,這樣不但可以通過提高各個人的體質,增強免疫力,來減輕冠心病的,同時還能幫助患者在心理上得到放松,下面就為大家來介紹一下鍛煉方面的具體內容:
第一,冠心病老人要避開高峰期,將運動時間安排在下午或者是晚上,這里說的避開高峰期,就是避開心腦血管比較容易發生的時間段,就是上午六點到九點,應該避開這個時間段。
第二,吃飽飯以后要注意減少活動量,因為吃過飯,也是老年冠心病人避免的導火索,像吃得太飽,許多因素都會有關,比如在正常的情況下,胃腸道的血管極其豐富,進食后,因為消化和吸收的需要,心臟必須輸出大量的血液給腸胃,這樣一來增加了心臟的負擔,又使心臟自身的血液循環處于相對缺血的狀態,同時還還可能會引起胃冠狀反射,使冠狀動脈收縮,血供減少,心肌的進一步缺血,提高冠心病突發的可能,所以有冠心病的患者最好也要避開飯后煅鍛煉。