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• 睡眠障礙癥有什么表現

  睡眠障礙是指睡眠量及質的異常，或在睡眠時出現某些臨床癥狀，也包括影響入睡或保持正常睡眠能力的障礙，以及異常的睡眠行為。睡眠障礙的典型癥狀表現有以下幾個方面：1、失眠障礙：表現為入睡困難，入睡時間超過30分鐘。睡眠維持困難，夜間覺醒次數超過兩次或者凌晨早醒。睡眠質量下降，睡眠淺，多夢。總睡眠時間縮短，通常少于6小時。睡眠效率下降，并且在次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者會在漸漸睡眠時出現多次的呼吸暫停、又恢復呼吸的情況，本人可能并不知情。夜間睡眠表現為持續大聲打鼾、憋氣或喘氣、睡眠質量差及頻繁起夜去衛生間。在白天會有晨起頭痛、白天嗜睡、注意力不集中、易怒的癥狀。3、周期性肢體運動障礙：睡眠中患者會發生周期性的腿動，也可能發生于上肢。其次是睡眠中反復、頻繁的周期性肢體運動導致的自主神經激活會引起心血管系統的異常。其他還有發作性睡癥，快速眼動睡眠行為障礙等。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力注意力、注意維持能力或記憶力減退、學習、工作和社交能力下降、情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關注。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮靜安眠類的西藥加調節睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

  03:15
  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 50683次

• 焦慮障礙相關性睡眠障礙病因

  焦慮的朋友會導致體內激素分泌失調，這些異常的激素會干擾睡眠節律，人和動物是一樣的，是有一個自然的生物節律的，比如日出而作，日落而息，光照會刺激大腦產生一些激素，這些激素會調節的睡眠節律。當焦慮的時候，會從體內干擾這些激素的一些分泌，打亂體內激素的平衡，就容易出現失眠的情況。所以焦慮的朋友，應該盡早地進行診治，避免最后發展成頑固性的失眠，最后失眠也會對身體有比較大的影響，會進一步誘發很多的疾病。

  

  01:48
  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 2390次

• 什么是晝夜節律失調性睡眠障礙？
  晝夜節律失調性睡眠障礙指的是個體睡眠與覺醒的生物節律與所處的環境、模式不協調而引起的睡眠障礙。睡眠、覺醒周期是人類最為明顯的晝夜節律，晝夜節律的改變往往伴有失眠或白天過度嗜睡的癥狀。睡眠、覺醒晝夜節律對人的睡眠和覺醒有極大的影響，睡眠周期延遲者其晝夜節律延遲數小時直到午夜也無睡意，睡眠周期提前者其晝夜節律提前數小時，一到傍晚就想睡覺，對生活和工作產生很大的影響。晝夜節律失調性睡眠障礙具體可分為以下幾類：（1）睡眠時相延退障礙。特點是晚睡、晚起，常見于青少年。（2）睡眠時相提前障礙。特點是早睡、早起，常見于老年人。（3）倒班工作睡眠障礙。常見于從事倒班工作和值夜班的人。（4）時區改變睡眠障礙。主要見于快速穿梭旅行多個時區的人，常見于跨時區飛行。（5）非24小時睡眠一覺醒綜合征。主要見于盲人，正常人很少見。（6）不規律睡眠覺醒節律，就是晝夜節律喪失，常見于腦損傷，癡呆癥或者患有精神、運動性組織疾病的兒童等等。
  語音時長 2:08”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-21 3627次

• 晝夜節律睡眠障礙的分類
  晝夜節律睡眠障礙根據臨床癥狀，持續的時間可以分為：一、陣發型，癥狀持續至少一個月，但少于三個月。二、持續性，癥狀持續三個月或者是更長。三、復發型，一年內發作兩次或者是更多次。根據臨床特征，晝夜節律睡眠障礙常分為以下幾種類型，睡眠時相延遲型。睡眠時相，提前醒，不規則的，睡眠覺醒型。非24小時睡眠覺醒型，以及倒班工作型。
  語音時長 1:15”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-04 2027次

• 腦血管病會引起晝夜節律失調嗎
  人腦控制睡眠過程的啟動與實施，腦血管病一定會引起各種睡眠問題，也會引起晝夜節律的失調。如睡眠增多、睡眠減少、睡眠時間錯亂、睡眠呼吸暫停綜合征等，其中包括睡眠的晝夜節律失調。研究發現，腦血管病患者可發生睡眠結構紊亂、交感神經活動活躍、快速眼動睡眠減少或消失、睡眠晝夜節律消失，合并或加重睡眠呼吸紊亂的現象明顯增多。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2019-01-15 1501次

• 什么能引起睡眠障礙
  引起睡眠障礙的原因比較多，比如說周圍環境的改變，心理壓力過大或者是藥物引起等，睡眠不足或者是睡眠過多，都可稱之為睡眠障礙。睡眠不足可以引起患者的機體抵抗力下降，引起頭疼頭暈等不適，建議出現了睡眠障礙，及時就診，查找原因，對癥治療。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-01-07 1601次

• 什么是晝夜節律失調性睡眠障礙？
  晝夜節律失調性睡眠障礙指的是個體睡眠與覺醒的生物節律與所處的環境、模式不協調而引起的睡眠障礙。睡眠、覺醒周期是人類最為明顯的晝夜節律，晝夜節律的改變往往伴有失眠或白天過度嗜睡的癥狀。睡眠、覺醒晝夜節律對人的睡眠和覺醒有極大的影響，睡眠周期延遲者其晝夜節律延遲數小時直到午夜也無睡意，睡眠周期提前者其晝
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 337次

• 什么是晝夜節律？
  晝夜節律是生物節律的一種屬近日節律，晝夜節律控制著覺醒與睡眠的更替，即使在全天照明或黑暗的環境條件下也照常運行。有一項實驗將鼯鼠長時間地飼養在完全黑暗的環境中，研究者仍然觀察到它們表現出有規律的活動與睡眠節律，只是這種在無光照條件下的節律周期會稍短于24小時。然而只要環境條件不改變，這樣的節律會一直
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 1022次