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• 腳后跟疼痛的原因

  一般把它分成兩種，一種是由于外傷引起的，還有一種是長期的慢性勞損引起的。長期慢性勞損引起的更多，往往見于穿鞋不合適，食物中缺少鈣質，由此引起我們的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，發生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。這種滑膜炎可以長期存在，我們下地的時候，腳一挨地會疼兩下，走走又不疼了，這種就是早期的一種表現。還有就是持續的疼痛，有時候有短期的緩解，但是走路走長了以后又會疼痛。這種就說明局部的病變已經相對轉入慢性了，那么我們需要通過影像的檢查來明確，然后給予治療。還有一些腳后跟疼痛是由于神經支配引起的，就是腳跟本身局部沒有問題，而是從腿部來的坐骨神經，或者是由于小腿腘窩來的一些支配足跟的疼痛神經，在遠隔的部位受到卡壓引起的疼痛。這種足跟痛是一種放射痛，在足跟本身找不到問題。這種放射痛，在足跟痛的發生中占有比較小的比例。但是如果在足跟局部找不到明確的原因，我們就需要去更遠的部位去找找，是不是有神經傳導過來引起的疼痛。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 117532次

• 腳后跟疼是什么病

  腳后跟疼，最常見的病就是足底筋膜炎，其次是一些神經或者局部的問題等等。腳后跟疼多見的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反復的拉傷、勞損，導致局部的無菌性炎癥，俗稱叫跟痛癥。當然腳后跟疼痛除了跟痛癥以外，還有其他的原因。比如跟骨出現了病變、跟骨出現了骨內的囊腫、跟骨出現了骨折、跟骨出現了腫瘤、跟骨出現了一些系統性炎癥問題，比如風濕類風濕，都會產生腳后跟疼痛。腳后跟下邊有叫脂肪墊，脂肪墊由于在某種情況下也會受傷，受傷以后也會出現炎癥，腳后跟踩地的時候就會出現疼，叫脂肪墊炎。某種程度下，腳后跟也是有神經支配的，如果支配腳后跟的神經受到了刺激、受到了壓迫，也會出現腳后跟疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 8519次

• 如何恢復跑步腳后跟疼
  跑步后發生腳后跟疼痛的情況首先應考慮在跑步的過程中或者是由于穿的鞋子比較薄而由于高強度的運動過程中足底過度的被摩擦或者是過度的被牽拉，從而引發出現了一些炎癥而引發出現腳后跟疼痛的，比如常見的足底筋膜炎或者是足底的跟腱炎而導致出現的疼痛。發生這些情況以后首先先停止一切的體育活動，然后嚴格的臥床休息，局部可以給予熱水泡腳，可以適當的加一些鹽或者是艾葉，另外并配合著按摩或者是使用一些膏藥來進行緩解，比如巴布膏，疼痛比較嚴重時候也可以適當的口服一些扶他林片或者是美洛昔康片等一些藥物來進行治療都是可以的。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-29 6264次

• 腳后跟磨破了怎么很快恢復
  應該對腳踝和腳后跟及時的清洗，好用生理鹽水局部的清洗后擦干，可以在局部涂抹碘伏或是酒精來進行一消毒，之后用消毒紗布包扎，膠布固定，另外一定要保持傷口的干燥，第二天了可以進行換藥。如果那已經結痂愈合了可以用消毒的紗布包扎即可，不要用創可貼，創可貼不透氣不容易愈合，那之后對傷口進行簡單的處理，不要讓它碰到其他東西，可以穿一些合腳的鞋子，拖鞋，最好對傷口進行一個涼曬、晾放可以有效的促進傷口的愈合，另外的也可以在飲食上多吃一些富含蛋白質的食物，也利于傷口的愈合。
  語音時長 1:37”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 11239次

• 腳后跟震傷多久恢復
  病情分析：一般患者要一個半月左右才能夠恢復正常。主要是出現了局部的微細骨折，或者跟腱出現部分的撕裂，大部分患者是進行保守治療。意見建議：患者的根部要進行支具或者是石膏固定，避免進一步損傷，局部還可以進行理療，比如熱敷，紅外線照射，促進局部血液循環，有利于軟組織愈合。出現明顯的疼痛，可以口服止痛藥物，比如對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋片等。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-25 1501次

• 腳后跟磨破了怎么很快恢復
  腳后跟磨破了建議你首先用碘伏來進行消毒，如果磨破的面積不是很大，就可以用創可貼來進行，但如果面積比較大，就要用紗布來進行包扎，要注意傷口處避免沾水，以防發生感染，要注意休息，穿一些寬松舒適的鞋襪。
  曹佳悅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 3502次

• 腳后跟震傷能自己恢復嗎
  腳后跟震傷是否能自己恢復需要根據具體情況決定，如果震傷程度較輕，一般能自己恢復，如果震傷程度比較嚴重，通常不能自己恢復。運動過量、運動不規范等均有可能會導致腳后跟震傷，若刺激痛覺神經，能出現明顯的疼痛感，如果震傷程度比較輕，一般需要及時休息，通常隨著時間的不斷延長，局部組織則會逐漸的愈合，所以此時具
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-01 0次

• 腳后跟骨刺開刀需要多久恢復
  腳后跟骨刺開刀一般需要4周到6周左右恢復，具體的時間和患者的個人體質以及日常護理有關。腳后跟骨刺通常是因為軟骨損壞或者關節軟骨退變引起，可能會導致患者出現疼痛以及活動受限的現象，患者在腳后跟骨刺開刀后會在局部殘留傷口，需要一段時間才能夠恢復，如果患者的體質較好并且注意護理，通常在4周左右就能夠恢復，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-11 1146次