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醫(yī)生主講實(shí)錄

很多的年輕朋友都會(huì)有頸椎不舒服的情況,到了醫(yī)院去檢查X線會(huì)顯示頸椎生理曲度變直,輕度的頸椎退變或者增生,就會(huì)擔(dān)心是不是頸椎病,身體頸椎、胸椎、腰椎都會(huì)有一定的弧度,這個(gè)弧度主要其減震作用來保護(hù)頭部,避免頭部受到損傷,就像拱橋也會(huì)有一定的弧度是一個(gè)道理。

現(xiàn)在年輕人長時(shí)間的低頭伏案工作學(xué)習(xí),頸椎原本的弧度就會(huì)逐漸變直,變直后頸椎的減震功能變?nèi)酰蜁?huì)引起頭暈不舒服。要恢復(fù)原本的弧度也很簡單,第一、減少低頭伏案工作的時(shí)間。第二、適度頸部屈伸旋轉(zhuǎn),功能鍛煉。第三、頸部不舒服的時(shí)候可以嘗試熱敷、按摩、理療,促進(jìn)血液循環(huán)放松肌肉,一般就會(huì)慢慢恢復(fù)頸椎的弧度。但是如果長時(shí)間頸部不舒服需要去醫(yī)院脊柱外科進(jìn)一步檢查治療。

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