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• 腎炎如何鍛煉

  咱們一般認為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認為，慢性腎炎是不應該進行鍛煉的，但是我們認為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個是增加體內的肌肉量，可以增加體質，然后增強抵抗力，另外一個，鍛煉也可以增進食欲，那么增進食欲對于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個比較嚴重的問題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺到累，但是不能感覺到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個什么樣的判斷，有一個什么樣的判斷標準呢，就是說咱們，就像咱們平時跑步，跑完步以后病人可以說話，但是不能唱歌。那么就表示，這個病人運動已經基本到量了，那么對于年輕人來說可以慢跑，也可以進行一些球類活動，那么對于老年人來說，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-21 4271次

• 患有腦血管狹窄的患者如何鍛煉

  鍛煉身體是一個很嚴肅的問題，鍛煉的方法科學有針對性，就有助于身體的健康，如果鍛煉的不得法，對于患者來說，可能就會引發疾病，還會加重病情等等。所以如果有了腦血管的狹窄，這樣的病人就小心，在狹窄的基礎上，如果運動量過大，就會引起腦血管的病變。比如說本來就有動脈硬化、血管的狹窄，同時還有糖尿病、高脂血癥等等。那么運動量過大，造成了血壓的波動，血管的沖擊，有可能造成腦血管病，尤其是造成出血性的腦血管病，有這個可能性。所以血管狹窄的患者鍛煉身體，一定要結合自己的實際情況，適量的運動。比如說散步、打一打太極拳、做一做體操，這都叫鍛煉。既適合自己的體力，適合自己的抵抗力，同時運動量又不太大，還可以使自己血液循環得到調整。那么如果運動量過大，或者是不顧自己的身體的現實狀況，過分的要求自己，就可能會加速疾病的產生。尤其是血管狹窄，容易血管破裂出血，這值得我們提高警惕。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-24 17407次

• 腎炎如何鍛煉
  腎炎患者病情一旦穩定以后，可以下床進行室內活動，如果在室內活動以后，患者并沒有明顯不適的癥狀，可以轉為戶外活動，因為通過戶外鍛煉，不僅可以增加腎炎患者的身體康復，而且可以提高抵抗疾病的能力。當然腎炎患者鍛煉的形式是多種多樣，可以取決于患者年齡、場地以及興趣愛好，通常鍛煉的形式有跳廣場舞、慢跑、做廣播體操以及游泳，甚至可以打太極拳、騎自行車等等，鍛煉的時間也是因人而異，通常以半個小時左右為主，而且是以患者不覺得疲勞為標。如果腎炎患者鍛煉以后出現病情加重，需要再次減少運動量，而且要到醫院進行進一步的檢查，明確導致腎炎患者加重的原因。
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  李六生 主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-12-14 1957次

• 房顫患者如何鍛煉
  房顫患者在平常除了積極治療以外，在生活中也要進行適當的體育鍛煉，比如可以選擇舒緩的有氧運動，在運動時間上最好控制在30分鐘以內，它不會影響病情。比如可以選擇慢步走，像慢步走它可以增強心肺功能，增加胃腸的蠕動，還會加速肺部，皮膚，腎臟等系統的排毒，對于身體是比較有利的。再一個就是可以打太極拳，打太極拳它可以調節身體的平衡，而且也有利于身體的各種器官的功能的改變，所以對于身體也是比較有利。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-05-07 2787次

• 腎炎如何鍛煉
  腎炎患者平時可以適當的活動，打一下太極拳，但是不能夠過度，可以采用散步的方式來增強身體抵抗力，平時在飲食上也要注意少吃鹽少吃油，不要吃辛辣刺激油膩的食物，可以適當補充優質蛋白，同時可以口服腎炎四味片，金水寶軟膠囊治療改善病癥。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-11-28 1703次

• 帕金森患者如何鍛煉
  可以進行面部肌肉的鍛煉，例如皺眉動作，用力睜閉眼，鼓腮鍛煉，進行吹哨動作，還能對著鏡子，讓面部表現出微笑、撅嘴等表情。也可以進行腹部呼吸放松全身的肌肉，反復練習，達5～15分鐘。具體的動作要領需要按照醫生要求來。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 1802次

• 骨質疏松患者平時如何鍛煉
  骨質疏松患者平時可以進行游泳、散步、打太極等不會加重關節負荷的鍛煉來恢復。不過任何鍛煉都是需要注意適量的，在鍛煉的同時建議進行補鈣來配合治療。患者應堅持長期進行補鈣，平時要進行科學的鍛煉，適當的增加日照時間，這樣有助于鈣質的吸收，平時要少喝咖啡或者濃茶。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 老年癡呆患者該如何鍛煉
  老年癡呆是指阿爾茲海默癥，患者一般可以通過記憶鍛煉、語言鍛煉、智力鍛煉等方式鍛煉。1、記憶鍛煉：阿爾茨海默癥對患者的記憶力影響非常大，記憶力會越來越差，通過記憶訓練可以幫助患者提高記憶能力，家人可以幫患者回憶感興趣、有意義的事情，還可以聽一些患者喜歡音樂，或做一些患者喜歡的事情，能夠激發大腦皮質記憶
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-14 0次