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• 脂肪肝的飲食禁忌有哪些

  脂肪肝是臨床上常見的疾病，老百姓都知道脂肪肝的話，管住嘴邁開腿。那我們飲食上，肯定是飲食上要吃得清淡一些，并不是說我們就完全要吃素，吃素并不一定就是健康的。我們是說主要是要減少一些油脂性的食物的攝入，比如說有的時候，可能你去炒一盤菜，雖然沒有肉，但是用的油很多，也是不健康的烹飪方式。所以脂肪肝：第一，還是建議低脂的優質蛋白的飲食，適當的一些瘦肉的攝入，或者是魚這些蛋白質的攝入也是好的。另外就是說多吃一些蔬菜，蔬菜里面含有很多的維生素，能促進脂肪的代謝。第二，脂肪肝的話，盡量是要回避一些高熱量的食物，比如煎烤的油炸的東西，是要回避的。另外就是說脂肪肝，運動其實對脂肪肝的關系來說更為重要，飲食是一方面，然后增加一些運動量，也是非常關鍵的。

  

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  張引強 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-10-10 15916次

• 脂肪肝的飲食禁忌有哪些

  脂肪肝的飲食禁忌主要包括以下幾點：一，要戒酒。90%的酒精是在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損害肝細胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，進而形成脂肪肝。二，飲食。脂肪肝的患者要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果以及優質蛋白，如魚、瘦肉、牛奶、豆制品等。飲食提倡低脂肪、低糖、低熱量，不要吃過多脂肪含量較高的食物，要注意減輕體重。三，運動對脂肪肝的消除也很有效果，建議進行有氧的活動，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動量可以咨詢醫生。輕度的脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝的患者在生活干預的基礎上，可能還需要配合藥物的輔助治療，甚至需要手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-11-15 2650次

• 脂肪肝的飲食禁忌有哪些
  脂肪肝在飲食方面，需要吃一些清淡，容易消化吸收的食物，要避免一些過分辛辣，刺激，霉變，油膩的食物。食物的種類要豐富，營養要均衡，三餐的分布搭配要合理。當然要結合具體的病情來看，如果是酒精性脂肪肝，一定要停止喝酒。而且飲食方面，食物的種類要多一些，吃一些含熱量高一些的食物。非酒精性脂肪肝，在能量攝入方面就是要減少，要綜合患者的體重，BMI等這些情況來調整飲食的結構，控制飲食熱量的攝入。
  語音時長 01:12”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-13 1816次

• 脂肪肝患者有哪些飲食禁忌
  脂肪肝病人一般需要注意避免喝酒，避免吃過于油膩的食物，比如動物的內臟，動物的油脂，同時要注意避免攝入高熱量的食物，比如奶油，巧克力等等。另外，一定要注意脂肪肝病人除了積極的調整飲食結構，一定要注意控制飲食總量，要包括所有的含有熱量的食物的總量。同時要積極的根據個人病情選擇合適的運動方式，最好進行有氧運動，比如跑步，騎車，游泳等等，要爭取讓體重逐漸平穩的下降到正常的范圍，因為只有體重恢復正常脂肪肝才有機會徹底根治。如果體重沒有得到有效的治療，單純的使用藥物是無法徹底根治脂肪肝的。同時，一定要注意定期的復查評估病情，必要的時候還是需要考慮使用合適的護肝的藥物。
  語音時長 01:18”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-12-23 1771次

• 脂肪肝和飲食的關系有哪些
  病情分析：脂肪肝患者與飲食是密切相關的。吃了過多油膩的食物，高脂肪類的食物，比如五花肉，羊肉，雞皮，豬皮等。還有常吃動物內臟，大量長期喝酒，都會導致體內血脂偏高，而出現脂肪肝。意見建議：平時要低脂飲食，不要喝酒，避免加重肝臟的代謝。不吃糖分過高的食物，因為糖分容易轉化轉化為脂肪。定期要檢測肝功能和肝臟B超，規律作息，避免熬夜，損傷肝臟。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-04 1303次

• 脂肪肝注意哪些飲食
  病情分析：脂肪肝要注意低鹽低脂低糖飲食，不要吃肥肉、動物內臟、蛋黃、油條、煎炒類食、甜品、蛋糕等食物，可以吃粗糧、蔬菜及水果。意見建議：脂肪肝除了飲食控制外還要注意運動鍛煉，適當進行有氧運動，不能過于肥胖，控制體重，注意監測肝功能、血脂、肝彩超等，必要時輔以藥物治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-17 1102次

• 脂肪肝的飲食禁忌
  患有脂肪肝的患者飲食禁忌方面需要注意以下兩點：一，不能吃含糖量高的食物，脂肪肝的患者不能吃含糖量過高的食物，比如果醬，果糖，蔗糖，葡萄糖以及甜點等。這些食物都容易超出肝臟的代謝負擔，不容易被身體消化和吸收，容易在身體里面轉化為脂肪，慢慢在沉積在肝臟內以及皮下組織，加重病情。所以要注意低糖，低脂飲食。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 616次

• 重度脂肪肝的飲食禁忌
  重度脂肪肝的病人禁忌高脂肪飲食，做菜時避免多放食用油，避免吃肥肉，內臟類食品，比如豬大腸，豬肝等，避免吃含有膽固醇高的紅肉食物，比如豬、牛、羊、鴨等肉等，避免吃高湯類食物，包括火鍋，燒烤涮等。控制含糖量高的食物，避免吃奶油蛋糕。要多吃蔬菜，特別是纖維素含量高，維生素高的食物，促進胃腸蠕動，促進排泄。
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2019-02-27 7378次