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• 高血壓生活中注意事項

  高血壓病人生活中要注意到血壓，平常血壓控制水平，以及如何控制自己，如何能達到一個高血壓的控制。包括從生活方面要控制飲食，要患者要低鹽、低脂這樣的飲食，幫助更好地控制血壓，更好地控制血脂的情況。還有病人還要需要減重。藥物選擇使用的方面要根據腎功能的情況，根據肝腎功能血脂的情況來綜合評定，選擇一個合適的降壓藥物。如果使血壓達到一個合適的水平，像如果尿里沒有蛋白，這樣的血壓應該控制在80、130左右；老年人血壓控制在90、140；135、85左右，就算一個比較合適的水平。不能過分地強調低血壓，如果血壓特別低，就會導致患者出現頭暈、乏力。有些這種情況，血壓控制降壓藥物使用以后，要使患者達到一個血壓比較合適的一個狀態。

  

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  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 10148次

• 高血壓的血壓標準

  高血壓是眾所周知的疾病，有些人只知道高血壓的表現癥狀，可能不知道高血壓的血壓標準是什么，一起來看一下。高血壓是在靜息狀態下動脈收縮壓大于等于140mmHg，和（或）舒張壓大于等于90mmHg。患者測量一次后，休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓值都大于等于140/90mmHg，可以診斷為高血壓。高血壓患者血壓值比常人高，血壓大幅度升高會使人引起不適感，導致腦供血不足、缺氧、頭暈、頭痛、疲勞、心悸、心慌、頸項板緊等癥狀，長期的高血壓還常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。高血壓現在來講是一種不可徹底治愈的疾病，但是可以通過服用藥物控制病情，醫生給患者用藥宜選用降壓效果明顯，降壓作用平穩，病人易于掌握，使用方便的口服降壓藥，如臨床中常用的鈣離子拮抗劑類的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）等等，不同病期要在醫生指導下選用不同的降壓藥物治療。對于高血壓患者，平時應心胸開闊，注意病情變化，及時遵醫囑服藥，積極治療。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

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  唐國棟 副主任醫師北京醫院

  2021-06-22 14424次

• 高血壓生活小常識
  高血壓患者生活中的小常識，主要包括以下一些方面：建議高血壓患者，平時應當注意合理膳食，飲食上應當以清淡飲食為主，多吃糟米以及雜糧，多吃一些新鮮的蔬菜和水果等，富含維生素以及纖維素類的食物，少吃油膩以及辛辣的食物。注意做到葷素的合理搭配，注意攝入足夠的蛋白質以及無機鹽等成分，另外還需要注意的是，需要控制鈉鹽的攝入。注意高血壓患者每日食鹽量要注意小于3克，還需要注意戒煙戒酒，在生活中保持勞逸結合。高血壓患者注意保持充足的睡眠，適當的休息是必不可少的，還需要注意做到定期監測血壓水平，可以進行適當的體育活動增強體質。另外還需要注意的是保持情緒穩定，避免情緒波動。
  語音時長 1:27”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-01 2427次

• 高血壓的小常識
  高血壓是指以體循環動脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能和器質性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性疾病，也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓的防治小常識有一定要改善生活行為：1、要減輕體重，體重降低對改善胰島素抵抗、糖尿病、高脂血癥和左心室肥厚均有宜。2、減少鈉鹽攝入。3、要補充鈣和鉀鹽。4、減少脂肪攝入。5、要戒煙，限制飲酒。6、要適當的增加運動。
  語音時長 1:30”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-05 4029次

• 地震急救中的小常識有哪些
  病情分析：當發生地震時應就近躲避，躲在室內結構結實、不易傾倒能掩護身體的物體下或物體旁。在室外要遠離建筑物，躲在開闊安全的地方，同時應趴下使身體重心降到最低，臉朝下不要壓住口鼻一呼吸，蹲下或坐下時應盡量卷曲身體，抓住身邊牢固的物體，防止摔倒或因身體移位暴露在堅實物體外而受傷。意見建議：平常要學習一些基本的醫護技能，比如人工呼吸、心肺復蘇、傷口包扎，在地震中能夠現場自己進行自我急救，減少因地震損傷對身體造成的傷害，挽救自己和他人的生命。
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-10-04 3904次

• 愛眼護眼小常識有哪些
  愛眼護眼的話主要注意以下幾點，第一要注意眼部衛生，不要用手揉眼。第二要注意合理用眼，不要長時間的近距離用眼，和看手機，電視，電腦。第三經常參與戶外活動和遠眺，對于保護眼睛，緩解視疲勞是有幫助的。另外就是要保護眼睛，不要讓眼睛受到外傷。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-01-04 7706次

• 預防高血壓的小常識
  高血壓是一種嚴重影響人類身心健康的重要疾病，尤其是對于老年人來說，高血壓一旦發作可能會有生命危險，需要引起足夠的重視。高血壓的發病原因有以下幾點：1、遺傳因素，大約半數的高血壓患者有家族史2、環境因素，幾乎各種疾病的發生都與環境有著密切的關聯，高血壓也不例外3、其他A體重：肥胖者發病率高B避孕藥C睡
  崔明玉 主治醫師天津市南開區長江醫院

  2020-04-15 1148次

• 血壓小常識：正常血壓標準大揭秘
  ????在關注健康的旅程中，血壓是一個極為關鍵的指標。它就像身體內的“壓力計”，時刻反映著我們心血管系統的工作狀態。那么，正常血壓標準究竟是多少呢？這是我們每個人都應該清晰知曉的健康密碼。??????正常血壓標準對于成年人而言，正常血壓范圍是收縮壓在90-139mmHg之間，舒張壓在60-89mmHg之間。血
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-12-19 0次