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• 妊娠糖尿病怎么控制飲食

  其實(shí)糖尿病最主要是吃得多了，運(yùn)動(dòng)少了，造成了身體里邊堆積，造成代謝的紊亂。所以我們?nèi)焉锾悄虿∽钪饕枪茏∽臁⑦~開(kāi)腿。那么在飲食方面主要是總量的控制，并不是說(shuō)我們少吃糖就可以控制糖尿病，而是所有的東西都得要有一定的量，總量要控制。在總量控制以后，要比例合適，并不能因?yàn)檎f(shuō)我有糖尿病就不吃主食了，這也是不對(duì)的。應(yīng)該碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，它的比例要合適。另外要根據(jù)你自己的運(yùn)動(dòng)的情況，比如運(yùn)動(dòng)多了，你就可以稍微多吃點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)少了就得少吃一點(diǎn)。

  

  01:05
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-11-29 4340次

• 如何控制糖尿病

  控制糖尿病，講起來(lái)容易，做起來(lái)難。它重點(diǎn)的環(huán)節(jié)就是5駕馬車(chē)：第一，要改變生活方式，采取健康的生活方式。第二，要多做運(yùn)動(dòng)。第三，要監(jiān)控，要經(jīng)常要了解你的血糖的情況。第四，要教育，病人要得到比較好的教育，要對(duì)他的病情有所了解，還要接受一些健康常識(shí)的教育。第五，要藥物治療，醫(yī)生也要參與其中。所以，這5個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。經(jīng)常我們重要的工作就是做宣傳教育，通過(guò)各種渠道教育我們的病人，也通過(guò)一些媒體，使很多病人，特別是還沒(méi)得病的人，那我們要防病。所以，我們剛才提到5駕馬車(chē)，是非常非常重要的，任何一個(gè)環(huán)節(jié)都不能偏廢。

  

  01:12
  許琪 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 3341次

• 糖尿病如何控制飲食
  糖尿病，控制飲食中的一句話(huà)說(shuō)就是要定餐定量，也就是說(shuō)，我們需要對(duì)三餐，即早餐，中餐，晚餐，還有包括零食等量都進(jìn)行一定的總量的控制，那么總量控制也需要根據(jù)患者的體型來(lái)決定。一般情況之下，我們首先要定好碳水化物的量，碳水化物是升糖指數(shù)比較高，我們不能夠過(guò)食過(guò)多的碳水化物，另外一個(gè)就是要控制蛋白質(zhì)的攝入量，最后就是要控制脂肪的攝入量。然后再根據(jù)患者的血糖控制情況來(lái)判定患者是否可以進(jìn)行加餐，加餐也就是我們所說(shuō)的零食，這個(gè)時(shí)候如果說(shuō)患者的血糖控制還可以的情況下可以進(jìn)行加餐，加餐也要控制總量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-07 2318次

• 老年糖尿病如何鍛煉
  對(duì)于老年糖尿病患者若選擇何種運(yùn)動(dòng)方式，要根據(jù)患者的血糖情況來(lái)判斷，當(dāng)患者血糖比較平穩(wěn)，沒(méi)有出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥，比如感染、糖尿病大血管病變，糖尿病腎病等并發(fā)癥時(shí)，可以適當(dāng)選擇一些運(yùn)動(dòng)。比如慢跑、打太極、快走、散步、等鍛煉方式，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果患者出現(xiàn)了一些并發(fā)癥是不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免鍛煉。當(dāng)運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行一個(gè)血糖監(jiān)測(cè)，一般在餐后一小時(shí)進(jìn)行鍛煉，鍛煉時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，同時(shí)在鍛煉的時(shí)候要隨身攜帶一些食物，并且在鍛煉時(shí)候出現(xiàn)低血糖情況，鍛煉時(shí)可以進(jìn)行加餐，進(jìn)食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-23 1902次

• 糖尿病如何控制飲食
  病情分析：糖尿病飲食首先需要根據(jù)每個(gè)人的年齡，體重，血糖水平和每日的活動(dòng)量，制定進(jìn)食的總熱量。在總熱量固定的前提下，要保證三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均衡。意見(jiàn)建議：碳水化合物盡量選擇青菜蔬菜和五谷雜糧類(lèi)的食物。脂肪要減少攝入。蛋白質(zhì)盡量選擇植物蛋白，少攝入動(dòng)物性的蛋白。建議嚴(yán)格限制食鹽的攝入。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-19 1204次

• 老年糖尿病如何鍛煉
  糖尿病是內(nèi)分泌科非常常見(jiàn)的疾病之一，老年人如果患有糖尿病。除了科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用，胰島素或降糖藥物控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥以外。還需要改善生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉。老年人患有糖尿病的患者可以進(jìn)行散步，游泳，可以跳跳廣場(chǎng)舞，做一些力所能及的體育鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。除此之外還應(yīng)當(dāng)注意控制飲食，不要吃太甜的食物，不要吃太油膩的食物。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-11 1601次

• 糖尿病如何控制飲食
  糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性非傳染性疾病，是以高血糖為特征的代謝性疾病，因體內(nèi)胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏引起血液中葡萄糖濃度升高所致，進(jìn)而糖大量從尿中排出，具有口渴、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等癥狀。糖尿病患者就是飲食、運(yùn)動(dòng)，包括監(jiān)測(cè)、藥物治療等等，飲食在糖尿病整個(gè)治療過(guò)程中起到了一個(gè)基石的作用，藥物和飲食要
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-06 2321次

• 如何通過(guò)飲食控制糖尿病
  糖尿病通過(guò)飲食是控制糖尿病的一種方法，同時(shí)需要配合藥物、鍛煉等方法聯(lián)合應(yīng)用，有利于血糖的調(diào)理。糖尿病的患者在日常生活中應(yīng)注意不要進(jìn)食含糖量高的食物，建議多吃一些粗糧、粗纖維的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和含糖量低的水果。糖尿病的患者應(yīng)按時(shí)服用降糖類(lèi)的藥物，患者需要節(jié)制飲食，配合鍛煉等。應(yīng)戒煙
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次