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• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經常還在熬夜、大量的吸煙，經常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

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  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 7287次

• 如何降低妊娠高血壓

  我的理解是你想問如何降低，或者減少妊娠期高血壓疾病的發生。如果是這樣的，我們就是針對于引起高血壓疾病，發生的一些高危因素。我們做積極的預防包括三個方面，第一生活習慣、心理素質、營養狀況的一個調整。第二、針對于引發高血壓疾病的基礎病變的積極治療，包括營養因素的干預、包括重度貧血、包括腎臟、包括心功能、包括糖尿病等等，包括免疫系統疾病的積極的治療。第三就是我們很好的孕期的保健。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 2711次

• 高血壓降低方法
  高血壓降低方法主要是包括：第一，一般的治療，包括保證好睡眠，年輕人應該睡眠保持在8小時以內，年齡較大的可以控制在6小時左右。第二、低鹽飲食，每天鹽的數量控制在六克以內，進食大量的鹽可以引起鈉水潴留而引起血壓的升高。第三、低脂飲食，少吃肥肉排骨，燒烤類食物。不要吃火腿腸等。第四、多吃些維c含量比較豐富的蔬菜水果。第五、做到戒煙戒酒。第六、做一些適當有氧運動。第七、可以吃一些優質蛋白，比如魚肉雞肉瘦肉。第八、可以吃一些植物蛋白，例如豆漿豆腐腦。同時如果上述治療方法效果差，可以加用一些加藥物，目前不添加藥物共分五種，可以選擇一種到三種，盡量把血壓控制達標為一百四/九十毫米汞柱以內。
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  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-22 3024次

• 降低高血壓的食物
  第一，西蘭花，西蘭花蔬菜之王的支撐保健效果極佳，有出色的降壓抗癌作用。第二，芹菜，除了通便功能外，還有出色的降低高血壓利尿抗癌的功效。第三，海帶，海帶降血脂作用的食物還可以減肥利尿。第四，茼蒿，茼蒿有降血壓補腦的作用。第五，西紅柿，西紅柿每天早晨吃一個，新鮮西紅柿可以起到降低高血壓的作用。第六，竹筍，竹筍低糖低脂肪，急適合作為高血壓患者的食物常食長壽。第七，蘿卜，蘿卜涼血止血會降低高血壓是最佳品。第八，佛手瓜，佛手瓜有降低高血壓利尿擴張血管等功能。第九，冬瓜，冬瓜可有效幫助降低高血壓，利水消腫。第十，西瓜，西瓜幫助降低高血壓或用西瓜去衣煎水服用。第十一，蘋果，蘋果對冠心病和食鹽的高血壓患者有益。
  語音時長 1:42”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-01 9670次

• 怎么降低高血壓
  降低高血壓首先生活方式要改變，合理飲食結構，建議大家要低鹽飲食，控制飲食里面的含鹽量，多吃新鮮蔬菜水果比如蘋果，火龍果，多吃香蕉。另外還要加強運動，每天都要進行有氧運動，比如跑步，打太極拳，多吸入負氧離子等待。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-15 2804次

• 怎樣降低高血壓
  改善生活行為。可以通過減輕并控制體重，減少鈉鹽攝入，補充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入，并且注意增加運動。同時需要戒煙，限制飲酒，減輕精神壓力，保持心理平衡，血壓控制標準個體化。由于病因不同，高血壓發病機制不盡相同，選擇最合適的藥物和劑量，獲得最佳治療。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-20 1701次

• 降低高血壓的水果
  第一，橘子，吃橘子可以降壓，含有豐富的維生素C，其中含有的橘皮干可以增強毛細血管的韌性降低血壓。第二，柿子，雖然含有豐富的糖分果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸的作用，也高血壓動脈硬化患者的天然保健品。第三，香蕉，香蕉對心血管，消化系統等多種常見病有一定的輔助作用，高血壓患者往往體內鈉多鉀少，而香蕉富
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 273次

• 降低高血壓的食物
  一般不存在降低高血壓的食物，因為食物并不是藥物，并不能替代藥物治療疾病，患者想要降低高血壓，一般還是需要藥物，如馬來酸依那普利片、硝苯地平控釋片等。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 851次