問怎樣降低高血壓

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• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經常還在熬夜、大量的吸煙，經常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

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  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 7215次

• 如何降低妊娠高血壓

  我的理解是你想問如何降低，或者減少妊娠期高血壓疾病的發生。如果是這樣的，我們就是針對于引起高血壓疾病，發生的一些高危因素。我們做積極的預防包括三個方面，第一生活習慣、心理素質、營養狀況的一個調整。第二、針對于引發高血壓疾病的基礎病變的積極治療，包括營養因素的干預、包括重度貧血、包括腎臟、包括心功能、包括糖尿病等等，包括免疫系統疾病的積極的治療。第三就是我們很好的孕期的保健。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 2687次

• 怎樣降低高血壓
  對于高血壓的治療主要有兩個方面：第一個就是運用藥物進行治療，再一個就是通過生活方式的干預。對于老百姓來說，這也是一些常見的知識，比如低脂、低糖、低鹽的飲食，就是說平時飲食上一定要注意清淡，盡量的以清淡飲食為主。還有就是患者要有一個心理平衡，一個良好的心情。再一個就是在一個生活不良方式上要改變，比如平時吸煙、喝酒、缺乏運動，這些個方式也要調整一下。通過各個方面的改正，一般這個生活方式方面也能夠對于高血壓起到一定的控制作用。比如平時多吃蔬菜、水果、粗糧、雜糧，做到遇事不生氣、不焦慮，保持穩定的心情。還有就是做一些有氧運動，比如慢步走、騎自行車、做操、打太極拳這些，這樣的話能夠使血壓得到一定的控制。
  語音時長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-07 1852次

• 怎樣降低高血壓
  要降低高血壓患者首先要對高血壓進行分級和心血管危險的分層。對心血管危險分層低危或者中危的一級高血壓患者，可以先進行飲食和生活方式的調整來控制血壓。飲食要清淡，低鹽低脂飲食，避免攝入含膽固醇高的食物，進行適當的體育鍛煉，控制體重，避免肥胖，保持愉悅的心情，避免勞累和熬夜，戒煙戒酒。如果經過上處理患者血壓仍然無法降至正常，要使用降壓藥物控制血壓。對于二級和三級的高血壓，或者心血管危險分層屬于高危的一級高血壓患者，則要立即啟動降壓藥物控制血壓，同時也要聯合生活方式的干預。二級和三級的高血壓往往要聯合兩種以上的降壓藥物來控制血壓。
  語音時長 01:21”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-12-28 3033次

• 怎么降低高血壓
  降低高血壓首先生活方式要改變，合理飲食結構，建議大家要低鹽飲食，控制飲食里面的含鹽量，多吃新鮮蔬菜水果比如蘋果，火龍果，多吃香蕉。另外還要加強運動，每天都要進行有氧運動，比如跑步，打太極拳，多吸入負氧離子等待。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-15 2804次

• 如何降低高血壓
  病情分析：在臨床上降低高血壓主要通過口服藥物來進行降壓治療，比如我們常用的鈣離子拮抗劑、利尿劑等等。當然也需要我們有一個健康合理的生活方式來控制血壓。通過上述兩種方式，將血壓控制在合理范圍。意見建議：建議高血壓的患者在日常生活中要低鹽低脂飲食，每人每日的食鹽量不超過6克，不要進像咸菜等含鈉量比較高的食物。要保證休息，避免勞累。要忌煙忌酒。藥物選擇應當在醫生的指導下進行。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2021-01-04 1602次

• 高血壓如何降低
  主要有以下幾點：一、在醫生的指導下服用降壓藥物治療，降壓藥物主要有六大類，具體的選擇方法一定要遵從醫生的建議，在醫生指導下吃藥，不可自己盲目選擇。二、改善生活行為可通過減輕體重、減少鈉鹽的攝入量、補充鈣和鉀、減少脂肪攝入、注意運動，同時戒煙、戒酒、戒精神壓力，保持心理平衡。三、血壓控制標準個體化，由
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 312次

• 高血壓突然降低
  高血壓突然降低可能是由多重因素導致的，具體內容如下：1、這可能是由于患者近期調整了降壓藥物的使用量或種類，增強了降壓效果。2、某些疾病狀態如心功能不全、心肌梗死等，也可能導致血壓突然下降。3、患者如果近期改變了飲食習慣，如低鹽飲食，或者增加
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-06 0次