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• 吃什么可以清腸道排腸毒

  很多人都有不良的飲食習慣，隨著腸道毒素的積累，體內環境的惡化，早晚會對健康構成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內糖類物質的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 37897次

• 為什么女性要定期清排腸毒

  人體腸道約6-10米長，皺褶展開面積達200平方米，是身體毒素的主要源頭，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差異，結腸天生要比男性長10厘米，加上30歲以后身體代謝開始緩慢，因此腸道更容易積存毒素。毒素在腸道褶皺中積蓄、腐化出現以下問題：①便秘；②痔瘡；③腸炎；④體臭口臭；⑤面部浮腫、身材肥胖；⑥長斑長痘、皮膚暗黃起皺；⑦月經不調；⑧婦科、乳腺疾病；⑨更年期提前；⑩手腳冰涼、氣血不足等等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 8476次

• 吃什么排腸毒
  排腸毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纖維質松軟易消化，可以促進腸胃蠕動，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是綠豆，綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸維持生活素受到破壞而降低作用。三、是燕麥，燕麥能夠滑腸通便，使糞便體積變大、水分增加，配合纖維素促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。四、是薏仁，薏仁可以促進體內的血液循環、水分的代謝，發揮利尿、消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖，薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，視個人的口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然的保養品。最后是小米，小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質、容易被消化，因此適合搭配排毒餐來食用。
  語音時長 1:38”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 16169次

• 吃什么排腸毒最快
  一，膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體吸收，但是對腸胃的健康卻具有十分重要的作用。它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能延緩腸道內糖類物質的吸收，對溫度、血糖，防治糖尿病都有幫助。最重要的是膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒，富含膳食纖維的食物有玉米、糙米、全麥粉、燕麥以及各種蔬菜水果等等。二，動物血制品，豬血，鴨血和雞血等動物，不僅含鐵量高，復含蛋白質，卵磷脂等營養物質，有益人體補充營養，而且動物血可以清除腸腔內的沉渣、濁垢，可以凈化腸管內的塵埃及金屬微粒等有害物質，是人體腸道難得的清道夫。常吃可以清腸道，排腸毒，能夠俏潤腸通便，排毒助鹽的效用。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-10-13 8854次

• 排肝毒吃什么最好
  排肝毒的時候可以多吃一些對肝臟具有保護作用的食物，比如說可以多吃一些綠色的食物，像苦瓜，新鮮的水果，綠色的蔬菜等等另外患者還可以多吃一些枸杞子，枸杞子能夠起到滋補肝腎的作用，對肝臟有一定的保護作用，另外要吃一些清熱解毒的東西，比如說蒲公英，五味子等等。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-12 8304次

• 吃什么能清腸排毒
  病情分析：多吃一些黑木耳，蘋果，大白菜，芹菜，或者說空腹喝一些蜂蜜水，牛奶，西梅汁等能清腸排毒，還有平時煮飯的時候可以放一些紅豆，因為紅豆它有助于排便。意見建議：患者平時要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，戒煙戒酒，不吃油膩和辛辣刺激性食物，多吃一些五谷。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-25 1803次

• 吃什么排腸毒
  排腸毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纖維質松軟易消化，可以促進腸胃蠕動，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是綠豆，綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸維持生活素受到破壞而降低作用。三、
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 647次

• 吃什么排腸毒
  在日常生活中，排除腸毒是維持身體健康的重要環節。通過合理的飲食和適當的藥物輔助，可以有效地清理腸道，減少毒素堆積。一、飲食排毒1、高纖維食物：攝入富含膳食纖維的食物，如菠菜、甘藍等綠葉蔬菜，能增加糞便體積，促進腸道蠕動，幫助排出腸道內的廢物
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-16 0次