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• 運(yùn)動量大會導(dǎo)致不來月經(jīng)嗎

  如果是劇烈的運(yùn)動，運(yùn)動量大，過度的勞累，會影響月經(jīng)。因?yàn)闀绊懴虑鹉X分泌激素，會影響一系列的卵巢軸的激素的分泌，會導(dǎo)致GnRH分泌減少，就會導(dǎo)致不來月經(jīng)、閉經(jīng)、不孕。劇烈的現(xiàn)代舞、芭蕾舞，或者是馬拉松，或者是常見的劇烈運(yùn)動，短期內(nèi)劇烈的訓(xùn)練，或者是精神緊張，這都會導(dǎo)致不來月經(jīng)。所以我們平常，還是應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的運(yùn)動，不要短期內(nèi)大量的，劇烈的運(yùn)動，這樣才能不影響到月經(jīng)。

  

  01:11
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 5775次

• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運(yùn)動量

  對于一個確診冠心病并且有心絞痛的患者，如果做完冠脈造影，或者是做完冠脈的螺旋CT，發(fā)現(xiàn)血管有嚴(yán)重的狹窄，首先應(yīng)該到醫(yī)院去治療。一般情況下我們要放支架，把最狹窄地方給解除了，這樣才安全，才能談到運(yùn)動。如果沒有嚴(yán)重的狹窄，輕中度的狹窄，我們的運(yùn)動情況、運(yùn)動量，要根據(jù)自己的情況來定。不管是輕中度的，還是重度的狹窄，我們的活動量都是應(yīng)該達(dá)到，不會引起來心絞痛發(fā)作的程度。所以對于冠心病的患者，我們也要適度的運(yùn)動，但是不管是輕度、中度，還是重度的冠心病患者，運(yùn)動量都要具體情況具體對待，都要個體化，以達(dá)到不引起心絞痛發(fā)作的程度為好。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 1527次

• 痛風(fēng)患者不用控制運(yùn)動量嗎
  痛風(fēng)的患者需要控制運(yùn)動量。痛風(fēng)在臨床中比較常見，在運(yùn)動鍛煉時是需要控制運(yùn)動量的，不能進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，因?yàn)閯×业捏w育鍛煉會導(dǎo)致肌肉乳酸產(chǎn)生，抑制影響腎臟排泄尿酸，容易導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。所以，痛風(fēng)的患者在運(yùn)動時一定要根據(jù)自身的情況選擇，盡量選擇一些有氧運(yùn)動，任何強(qiáng)度的體育鍛煉盡量不要去嘗試，以免導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，對身體產(chǎn)生不利的影響，特別是在痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期，患者是需要制動的。
  語音時長 01:14”
  谷麗梅 主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-09-12 1253次

• 老年糖尿病患者需要如何控制運(yùn)動量
  老年糖尿病患者，因?yàn)樯眢w條件的限制，關(guān)于運(yùn)動這一方面，首先需要限制運(yùn)動的方式，要結(jié)合個人的身體條件，心肺功能，選擇合適的運(yùn)動鍛煉方式。首選輕到中度的有氧運(yùn)動，比如快走，慢跑，太極拳，廣場舞，游泳，平地騎自行車等等。另外需要限制運(yùn)動的時間和運(yùn)動量，運(yùn)動的時間盡量不要超過50分鐘左右，運(yùn)動之前要做準(zhǔn)備運(yùn)動，運(yùn)動以后要做恢復(fù)鍛煉，避免突然運(yùn)動以及運(yùn)動突然停止。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-02 1431次

• 痛風(fēng)患者不用控制運(yùn)動量嗎
  痛風(fēng)的患者是需要控制運(yùn)動量的，痛風(fēng)的患者運(yùn)動的時候，要根據(jù)自身的情況來決定運(yùn)動量，時間避免進(jìn)行一些激烈的，長時間的運(yùn)動，根據(jù)自己的情況合理的安排運(yùn)動量可以增強(qiáng)體質(zhì)，又能促進(jìn)尿酸的代謝，如果痛風(fēng)患者比較胖的話，需要控制體重要多喝水。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-08 1402次

• 冠心病病人如何掌握運(yùn)動量
  病情分析：這種情況是沒有一個明確的標(biāo)準(zhǔn)的，只能是患者通過自身來體會。如果運(yùn)動之后身心比較輕松，精神飽滿，那就是最適合的。如果運(yùn)動之后出現(xiàn)了胸悶氣短胸疼的癥狀，說明運(yùn)動量已經(jīng)加大了，需要適當(dāng)?shù)臏p量。意見建議：冠心病的患者應(yīng)該監(jiān)測好血壓，血糖和血脂，口服藥物拜阿司匹林片，阿托伐他汀片，倍他樂克片。平常需要多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-18 1202次

• 老年糖尿病患者需要如何控制運(yùn)動量
  老年糖尿病患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于血糖的調(diào)理和治療，還具有增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力等作用。老年人患者運(yùn)動時不要過量運(yùn)動，患者可以進(jìn)行慢步走、練太極拳等，每次時間不要過久，30分鐘至60分鐘為宜。老年糖尿病患者在用運(yùn)動調(diào)理治療的同時，患者需要按時服用
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 冠心病人的運(yùn)動量
  冠心病人的運(yùn)動量應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身的條件以及一般狀況來確定，一般的運(yùn)動量是以心率作為判斷的，通常心率控制在（170-年齡）x0.8，在這個范圍左右波動就可以，但是有些冠心病患者確實(shí)不適宜做鍛煉，比如頻繁發(fā)作，甚至在休息狀態(tài)下也有心絞痛發(fā)作的，這種情況下是不能做鍛煉的，鍛煉很有可能會誘發(fā)心肌缺血，導(dǎo)致心肌梗
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 281次