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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9755次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 29557次

• 腰肌勞損是骨病嗎
  腰肌勞損主要是腰部肌肉的勞損，并不是骨頭的疾病，所以腰肌勞損不是骨病。腰肌勞損主要是多種原因導致了腰部的肌肉纖維出現了勞損或者疲勞性的狀態，這種情況下會引起局部的疼痛以及功能障礙。長時間的站立行走，過度的勞累負重，長時間反復重復某一種動作，都有可能會導致腰肌勞損的發生。過度的受涼，長時間的腰部肌肉纖維的扭傷，睡的床比較軟，也有可能會導致腰肌勞損的出現。對于這種疾病，要積極的避免這些不良的因素，加強保暖，可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗，使用一些消炎鎮痛，緩解肌肉痙攣以及活血化瘀的藥物對癥治療，同時還要積極的進行腰背部肌肉功能鍛煉，能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕腰肌勞損的癥狀。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-13 1777次

• 腰肌勞損是重病嗎
  腰肌勞損這種疾病，并不是一種非常嚴重的疾病，通過積極的治療，這種疾病是能夠得到治療的，是能夠治好的，所以說這種疾病不是一種重病。對于腰肌勞損這種疾病，常常是由于不良的生活習慣以及工作習慣引起的，比如長時間的坐立，長時間的彎腰，在流水線上工作的工人，反復的轉動或者扭動腰部，經常腰部受涼或者反復的出現腰部肌肉的扭傷，這些因素都有可能會導致腰肌勞損的發生。對于這種疾病，一定要積極的避免這些不良的誘因，加強保暖，避免過度的使用空調，風扇。對于局部的疼痛癥狀，可以使用消炎鎮痛藥物對癥處理，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉或者塞來昔布膠囊，也可以局部使用氟比洛芬巴布膏，另外要多睡硬板床，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-13 2679次

• 腰肌勞損是骨頭疼嗎
  腰肌勞損不是骨頭出現了疼痛，而是腰部的肌肉出現了疼痛，腰肌勞損主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，比如長時間的坐立，長時間的站立，長時間的低頭彎腰等等都會引起。時間長了就會導致腰部的肌肉反復受到牽拉，充血、水腫，最終形成了肌肉痙攣，導致肌肉疲勞。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-09 2303次

• 腰肌勞損是重病嗎
  病情分析：腰肌勞損不是重病，腰肌勞損也會對日常的生活以及個人的精神心理因素造成一些影響，比如說腰肌勞損會導致局部酸脹疼痛，功能活動受限會導致精神壓抑， 可能會影響休息睡眠，進一步會引起血壓升高，也可能會誘發腰椎間盤突出癥狀，所以在早期的時候一定要及時的預防和治療，防止病情加重。意見建議：平常要注意腰椎的防寒保暖，避免長時間過度負重，不要長期在陰冷潮濕的環境中，不要長期彎腰，預防腰肌勞損。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-06-14 1203次

• 腰肌勞損是骨頭疼嗎
  腰肌勞損不是骨頭疼，腰肌勞損主要是腰部的肌肉出現反復的牽拉，受力以后從而引起肌肉松弛度減弱以及僵硬的情況，特別是在腰部活動時會有明顯的腰椎兩側的明顯酸脹，疼痛，并且長時間站立或者長時間坐著以后也會出現腰部兩側發皺、僵硬的情況，并且按壓時會出現腰肌部位明顯的酸脹，壓痛。它與骨質是沒有關系的，只是肌肉出
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 376次

• 什么是腰肌勞損
  腰肌勞損顧名思義就是因為腰部過于勞累而引起的腰部酸脹、疼痛等癥狀，屬于一種慢性的損傷性炎癥。長時間過度彎腰以及彎腰姿勢不正確，都有可能會導致腰肌勞損。如果腰肌勞損嚴重，需要及時就醫，平時可以做一些功能性的鍛煉，不要長時間的彎腰，也不要做重體
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-20 0次