首先了解下椎間盤(pán)的功能，椎間盤(pán)的功能是對(duì)上下兩個(gè)椎體起到支撐作用，維持脊柱形態(tài)，緩沖并吸收震蕩，使相鄰椎體受力均勻，既穩(wěn)定又靈活，是人體受力較大，又容易損傷的部位，腰椎間盤(pán)突出發(fā)病兩個(gè)主要原因：一是基礎(chǔ)因素，二是促進(jìn)因素。
一、基礎(chǔ)因素是退行性改變，一般來(lái)講椎間盤(pán)突出，隨著年齡增大而出現(xiàn)老化，這是自然過(guò)程，人為因素?zé)o法干預(yù)，當(dāng)汽車(chē)減震老化后，汽車(chē)的舒適性會(huì)變差，同樣當(dāng)椎間盤(pán)彈性變差后，緩沖作用減弱，引起周?chē)Y(jié)構(gòu)改變，出現(xiàn)腰痛等不適癥狀，所以退行性變是不可避免的。
二、促進(jìn)因素是勞損，主要是指反復(fù)長(zhǎng)期不正確的生活習(xí)慣，導(dǎo)致腰部勞損，會(huì)促進(jìn)椎間盤(pán)退變，同樣以汽車(chē)減震為例，轉(zhuǎn)換后長(zhǎng)期不正確使用，必然加重其損害而出現(xiàn)故障，同樣反復(fù)長(zhǎng)期不正確姿勢(shì)以后，使老化間盤(pán)損害進(jìn)一步加重，當(dāng)腰椎間盤(pán)在承受不當(dāng)?shù)耐饬Γ热绨嶂匚铩⒀×铱人缘龋g盤(pán)承重急劇增大，使椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂，椎間盤(pán)內(nèi)的髓核突出壓迫神經(jīng)及脊髓。
三、復(fù)發(fā)，從發(fā)病原因看，腰間盤(pán)老化蛻變過(guò)程是無(wú)法改變，唯一可以控制的是勞損，所以預(yù)防的重點(diǎn)是改變不良用腰習(xí)慣，避免勞損，延緩?fù)俗冞M(jìn)程，而不是阻止錐間盤(pán)退變，因此要避免促進(jìn)因素，減緩復(fù)發(fā)的進(jìn)度，目前文獻(xiàn)報(bào)道復(fù)發(fā)的比率約是2-3%。
