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• 腰椎病的鍛煉方法有哪些

  腰椎病的鍛煉方法，我們還是要具體情況具體分析。總的來說，第一要注意休息，另外要做核心肌群的訓練，就是做腰背部的肌肉和骨盆肌肉的訓練。我們可以做平板支撐，可以適當的做小燕飛，這個強度不能太大。另外做深層穩定肌，身體穩定肌群有多裂肌、回旋肌這些訓練。這時候實際上是坐在一個比較柔的墊子上，我們做輕度的一些搖擺，不要動作太大，保持它的穩定性。另外我們可以做下肢肌肉的訓練，比如伸直腿做勾繃踹，同時我們要練習大腿的肌肉和脛前肌的肌肉，都是非常重要的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 6793次

• 頸腰椎病的康復治療原則及方法

  它的這種康復治療，首先是要進行一個局部的肌肉的放松。這樣可以增加局部的血液循環。血管血流比較暢通了，能夠代謝廢物給它代出去，就有利于這種肌肉關節、局部的重要結構。這樣的一些恢復，另外一個，我們進行肌肉強度的，力量型的一個訓練。這是一種靜力性訓練，就是說適當增加肌肉的這種力量，尤其是對于核心肌群的這種力量的訓練。比如平板支撐，老年人可以做一個小燕飛，小燕飛不一定要做出動作來，你只要有這個肌肉力量的收縮就可以。做這樣的一些康復動作，但是也有報道，小燕飛做的過大，可能會引起椎體，或者椎間盤的這樣一些改變。這樣的一些創傷，所以說這個最主要的，就是我們一定，不要這種大強度的一些訓練，我們要柔和的這種訓練，這種康復方式是非常重要的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 3096次

• 頸腰椎病的癥狀有哪些
  頸椎病主要癥狀是頸肩痛，放射至頭枕部和上肢，少數患者有眩暈猝倒或一側面部發熱，出汗異常。病情嚴重者雙下肢活動受影響，甚至出現截癱。一般患者可出現頸部的發僵、發硬、疼痛、活動受限，頸背部沉重肌肉變硬，上肢無力，手指麻木，肢體皮膚感覺出現了減退。有些患者會出現下肢的僵硬，似乎不聽指揮或者是下肢綿軟，像在棉花上行走。另一些患者甚至可以有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常的這樣一些感覺。接下來我們說腰椎間盤突出，它的癥狀有腰部疼痛，幾乎所有的患者都有此癥狀。再有就是下肢風濕痛，可在腰痛發生前出現，也可在腰痛出現的同時發生或者腰痛后出現。疼痛沿臀部大腿及小腿后側至足跟或足背成放射性刺痛，嚴重者可呈電擊樣疼痛。再有就是下肢麻木，感覺減弱，記憶力減弱或者是癱瘓，間歇性坡行。馬尾的神經癥狀，中央型的腰椎間盤突出若突出較大，椎管骨性狹窄可壓迫馬尾神經出現會陰部的麻木刺痛、排尿排便無力，女性可出現尿失禁，男性可出現陽痿。這個就要需要盡快手術治療。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-05-16 2745次

• 頸腰椎病的癥狀有哪些
  頸腰椎病主要是脊椎的退變導致的，首先的癥狀是出現頸部以及腰部的疼痛，特別是彎腰低頭活動時疼痛明顯的加重。如果頸腰椎病導致了神經根的受壓，在頸部主要是會出現頸肩背部的疼痛、酸脹的情況，并且還會有麻木的癥狀。如果神經根受壓以后，還會出現一側或者雙側肩部以及胳膊的疼痛麻木以及無力的情況。而對于腰椎部位神經根受壓，會出現臀部以及腿部的放射性疼痛以及麻木的情況。后期如果神經根持續性的舒張壓痛，還會出現四肢的無力情況，并且出現肌肉的萎縮。頸腰椎病的癥狀主要是頸腰部的疼痛，并且有明顯的壓痛，如果導致了神經的受壓還會出現四肢的感覺力量的改變以及出現四肢的疼痛情況。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-13 5020次

• 腰椎病鑒別診斷有哪些
  腰椎病的鑒別診斷，第一個就是腰肌勞損和棘上、棘間韌帶的損傷，無明顯誘因的慢性腰痛是腰肌勞損的主要癥狀。第二個就是第三腰椎橫突綜合征，主要癥狀就是腰痛，但很少有坐骨神經痛。第三個就是椎弓根峽部不連和腰椎滑脫癥。還有腰椎腫瘤或結核、退行性脊椎椎骨關節病、腰椎骨折、骨質疏松癥、強直性脊柱炎等。
  趙華堂 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-23 5801次

• 頸胸腰椎病怎么治
  大部分都是平時生活姿勢不良所導致的，所以想要治的話，一定要從根源上著手，注意避免久坐久站還有就是低頭玩手機的時間，不要超過一個小時，超過一個小時以后要適當的活動肩部頸部和腰部。有腰部疾病的人最好平時坐的座椅上有靠背，最好還是有點弧度的。并且晚上睡覺的時候可以選擇硬板床。腰椎疾病的人可以去適當的練習游泳。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-26 1502次

• 頸腰椎病怎么辦
  得了頸腰椎病可以通過以下方式治療：一、藥物治療，可選擇性的應用止痛劑、鎮靜劑、維生素B1、維生素B12對癥狀的緩解有一定的療效。可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療，硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關節炎，這些軟骨保護劑具有一定的抗炎、抗軟骨分解作用。二，運動療法
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 484次

• 為什么會得頸腰椎病
  頸腰椎病發病有以下原因：一、頸腰椎的退行性變，頸腰椎退行性改變是頸腰椎病發病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸腰椎結構退變的首發因素并由此演變出一系列腰椎病變的病理解剖及病理生理改變：1、椎間盤變性。2、韌帶椎間盤間隙地出現與血腫形成。3、椎體邊緣骨刺形成。4、頸椎其他部位病變。5、椎管矢狀
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 174次