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高血壓在治療時應該注意哪些地方?

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醫生主講實錄

?高血壓在治療時需注意要的地方非常多:

一,盡量的尋找一下高血壓的原因,如果是原發性高血壓,主要尋找一下引起原發性高血壓的危險因素有哪些,將其他的指標也應該控制好,比如有肥胖、大量的吸煙、酗酒、熬夜,顯然對于這種情況要進行危險因素的控制,才有利于血壓的穩定。

二,高血壓在治療時,不單單是應用降壓藥物,更注重的是生活上的調整以及運動;在飲食方面一定要注意清淡飲食,低鹽、低脂、低糖、低膽固醇飲食,多吃些新鮮的蔬菜,主食盡量不要吃太油膩的,可以適當的多吃一些豆制品、谷物食品、粗糧,含粗纖維比較多的食物;再就是要注重鍛煉身體,堅持有氧鍛煉,像慢跑、快走、騎自行車、游泳,能夠促進血液循環,改善血管彈性,有利于血壓的穩定。

三,在選擇降壓藥物方面,一定要結合患者的血液特點進行選擇,一般都是選擇長效的降壓藥將血壓控制平穩。

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