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• 高血壓要控制睡眠時間嗎

  首先，高血壓病是一個需要綜合治療的，解決的一個綜合征，所以保證充足的睡眠，也是對高血壓病治療的，很重要的一點。其實我們知道，睡眠本身它是人體必須的，人體生理狀況，必須的一種休息方式，但是我們高血壓病，很多患者他是睡眠障礙，他睡不著，影響了他休息的時間，而導致了血壓的不穩定和波動。所以我們推薦高血壓病患者，至少能夠保證一天8個小時左右的一個，充足良好的睡眠狀態。當然其實我們臨床上也觀察到，很多人睡眠也睡的時間挺長的，但睡眠質量不高，這一部分人會存在睡眠呼吸障礙，或者叫我們睡眠呼吸暫停，也有一個疾病叫睡眠呼吸暫停綜合征，就是您在睡眠的時候會打鼾，這個打鼾會影響整個睡眠質量，所以就有些人覺得，我怎么覺得睡了一晚上，跟沒有睡著一樣的感覺。實際上就是因為，你打鼾過程中，導致了睡眠呼吸暫停，引起大腦的缺血缺氧，反過來也會影響血壓的水平，所以這是一個相輔相成的關系。所以高血壓并不嚴格地控制睡眠，能保證一個充足的睡眠，是最合理和最科學的。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 2451次

• 什么是脊髓神經電刺激

  脊髓神經電刺激療法是目前比較熱門的，神經調控療法中的一種，也就是通過脊髓電刺激，我們可以調控我們的神經來達到治療的目的。具體來說脊髓電刺激，我們就是將刺激電極放置到脊髓內，硬膜外腔系里頭，然后通過脈沖刺激來刺激脊髓的神經，來阻斷我們神經的一些傳導，也就是疼痛痛覺的傳導。另外調節一些遞質的釋放，可以用于頑固性疼痛的一些治療。脊髓電刺激，目前在臨床主要用于頑固性疼痛的一些治療，它的主要目的是通過刺激，來阻斷我們痛覺的一個上傳，來達到治療的目的，也就是現在用到臨床比較多的，比如針對的是我們腰背后，手術后疼痛綜合癥，包括下肢缺血性的疼痛。這些目前來說，在臨床治療中取得了非常好的效果，脊髓電刺激，應該說是一種微創的手術方法，不僅能夠緩解疼痛，而且我們在治療過程中不會產生更多的一些副作用和創傷，所以說現在得到大家的認可，取得了不錯的療效。

  

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  尹豐 副主任醫師航天中心醫院

  2019-09-04 4340次

• 如何實施睡眠刺激控制療法？
  （1）只在出現睡意時再上床。（2）不要在床上做睡眠以外的事，如閱讀、看電視、吃東西或想煩心的事情。以上兩條原則的目的在于加強床與迅速入睡之間的聯系。（3）如果臥床20分鐘仍不能入睡，就起床去另一個房間做些平靜的活動，直到產生睡意時再回到臥室睡覺。（4）如果在短期內仍然不能入睡，再重復第3點，必要時在夜間不厭其煩地重復。如果在半夜醒來而且不能在10分鐘內入睡，也可以用這種方法。（5）每天早晨把鬧鐘調到同一時間，它一響就起床，不要考慮晚上睡了多少時間或白天將會有多累。（6）白天不要打瞌睡或午睡。第5步和第6步有助于逐步確立穩定的自然睡眠節律。應讓患者有心理準備，在第1周時睡眠可能會變得更糟，但只要長期堅持，最終能夠逐步建立正常睡眠一覺醒節律。
  語音時長 1:45”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-10 4117次

• 睡眠的刺激控制療法的意義
  睡眠的刺激控制療法：它的意義主要的意義在于重新建立了床、臥室、還有就寢時間，它與困倦和睡覺的反應來建立了一個條件反射，我們只要碰觸到床，或是臥室，就會迅速的會進入一種與困倦或者是入睡聯系起來，這個聯系形成了一個經濟的調整，經典的一個條件反射或者是非行為方式的、無意識的一個行為。當然這里面也就是會注意到一般人群都會有良好的耐受性，但是對于躁狂或者是低血壓，伴有跌倒風險，或者是睡眠本身就非常不足的一個人群，他可能不是很合適，會加深對部分人的躁狂或者是低血壓發作的這個可能性所以我們要注意做好，避免出問題，
  語音時長 1:19”
  胡劍平 主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

  2018-07-18 1489次

• 高血壓要控制睡眠時間
  高血壓睡眠時間高血壓與失眠互為因果,高血壓的病人容易情緒激動,出現失眠的現象,睡眠不好又容易誘發高血壓,在血壓升高的時候,病人多數會有頭痛、頭暈、頭脹和緊箍感等癥狀,可以直接影響到睡眠.睡眠不足也會影響到血壓,對血壓的控制非常不利,因此高血壓患者要保持足夠的睡眠,每天至少保證六到七個小時的睡眠時間,可以中午睡半小時,每天要注意監測血壓,將血壓針控制在正常的范圍內,同時血壓的正常,也有利于睡眠。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-22 1502次

• 什么是尿路刺激征
  尿路刺激征是指尿頻，尿急，尿痛，一般是由泌尿系統感染引起，如尿道炎，膀胱炎，前列腺炎等。這是一種臨床表現，而不是一種疾病。出現尿路刺激癥要去當地正規醫院進行檢查，先明確原因，最常見的要做個尿常規檢查，根據具體情況進行檢查治療。
  張國臣 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-20 1601次

• 什么是睡眠刺激控制療法？
  刺激控制療法是治療失眠的方法中研究得最多、也是最有效的方法，對慢，性失眠者每晚的入睡時間平均減少25分鐘。刺激控制療法的基本目標是使床恢復其作為誘導睡眠信號的功能，并減弱它和睡眠不相容活動的聯系，減少對睡眠內源性喚醒的刺激，使患者易于入睡。這一方案的主要步驟包括：睡眠教育、自我監測、睡眠衛生和特殊指
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 202次

• 什么是透析療法？
  透析療法是腎臟替代治療的一種，腎臟替代治療是終末期腎衰竭患者唯一的有效治療方法。近期提出了適時開始透析和一體化治療的概念，以提高終末期腎衰竭患者的存活率和生活質量。腎臟替代治療中的透析治療包括腹膜透析和血液透析兩種。腹膜透析包括連續性和間歇性腹膜透析。由于腹膜透析連接系統的逐漸改進，包括自動腹膜透析
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 563次