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• 空腹喝牛奶不利于健康嗎

  “牛奶不宜空腹喝”的觀點可能基于牛奶含有優質蛋白質，空腹喝牛奶后，處于饑餓狀態的機體會把蛋白質當作能源燃燒掉，是十分可惜的。其實，從營養學和生理學的角度分析，這種說法有失偏頗。一個人在24小時內，空腹時間多于飽腹時間，但血糖不會有很大波動。這是因為肝臟和肌肉內儲存有一定量的肝糖原和肌糖原，它們隨時可以被動員調節血糖濃度，起到穩定血糖的作用，是能量的重要來源。被消耗掉的糖原還能由再進入的食物轉化后重新積累，所以，正常人有完善的自我調節能力。喝牛奶后，其中含有的蛋白質需在小腸中分解為氨基酸后才被吸收，然后通過門靜脈進入肝臟，參與復雜的新陳代謝，并不會把優質蛋白質當“柴禾”白白地“燃燒掉”。機體對攝入的各種營養素，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等，也是按一定比例合理利用的。因此，牛奶是人們平時經常飲用的營養食品之一，空腹喝和不空腹喝效果都一樣。你盡可能根據自己的習慣喝，無需改變。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 7591次

• 甲狀腺炎患者可以吃雞蛋嗎

  甲狀腺炎患者是可以吃雞蛋的。甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，是由于機體免疫性系統遭到破壞引發的病癥。患者在飲食上要注意，不要吃辛辣、刺激及油膩的食物，但甲狀腺炎患者是可以吃雞蛋的，雞蛋里富含有豐富的營養成分，對于甲狀腺炎患者是有好處的。甲狀腺炎患者還可以食用牛奶、瘦肉、豆制品等食物，以加強營養，還可以多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-30 4130次

• 吃雞蛋不利于傷口愈合嗎
  適當吃點雞蛋是有利于傷口愈合，和傷口愈合的有關的一些因素，主要是傷口的炎癥反應程度，以及營養的供給。雞蛋含有非常豐富的蛋白質，維生素，礦物質，氨基酸，微量元素，能夠提供給患者豐富的營養，而且能夠給予傷口愈合所需要的營養的支持，所以吃點雞蛋是利于傷口愈合。但是對于患者對于有些高蛋白飲食，包括雞蛋有過敏反應的，就不能吃雞蛋，否則還可能會加重傷口的過敏反應，不利于傷口的愈合。
  語音時長 01:13”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-08-11 6598次

• 睡前吃哪些食物不利于睡眠
  一、含咖啡因食物：該類食物會使中樞神經系統興奮，同時還具有利尿作用，從而導致失眠。二、辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜、洋蔥等，會造成胃部灼熱感和消化不良，也會影響睡眠。三、油膩食物：該類食物吃了后會加重胃腸道、肝、膽、胰的工作負擔，刺激神經中樞使它一直處于工作狀態，從而導致失眠。四、有飽腹作用的食物：這些食物在消化過程中產生過多的氣體，從而產生腹脹感，影響睡眠，如大豆、洋蔥、香蕉、玉米等。
  語音時長 01:23”
  孫艷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-13 2631次

• 睡前吃哪些食物不利于睡眠
  病情分析：睡前不宜吃的食物有：含咖啡因、具有興奮作用的食物，如咖啡、濃茶、巧克力等；辛辣刺激、肥膩、口味重的食物，如燒烤、酸辣粉、麻辣燙、大蒜、洋蔥；高糖高的甜食，如蛋糕、糖果；有利尿作用的食物，如芹菜。意見建議：存在睡眠障礙的患者，建議多攝入含B族維生素的食物，可穩定神經，消除焦慮與安眠，如牛奶、小麥。可以增加高纖維、低飽和脂肪酸及低糖食物的攝入。
  江文婷 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-07-01 1303次

• 酒不利于傷口愈合嗎
  醫用酒精雖是70度的，具有殺菌消毒的作用，但是普通白酒一般是45度左右，會使毛細血管充盈，增加炎癥反應，不利于傷口愈合。另外如果受傷后服用抗生素預防感染，是必須絕對禁酒，酒精和抗生素會引起雙硫侖樣反應，引起頭暈胸悶，呼吸困難，惡心嘔吐，甚至會導致死亡。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-12-05 3302次

• 花生不利于骨折恢復
  這種說法是錯誤的，在臨床上并沒有花生會不利于骨折恢復這種說法，花生攝入人體內部之后，可以為我們人體提供一些維生素，微量元素，礦物質，還有一些不飽和的脂肪，這些對我們人體都是非常有好處的，但是對骨折的患者并沒有特別大的幫助，也沒有特別大的損害。骨折的患者在恢復的過程中可以吃一些花生，但是不要食用過多，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 327次

• 花生不利于骨折恢復
  花生雖然營養豐富，但在骨折恢復期間，其某些成分可能不利于骨骼的愈合，因此建議患者在康復階段適量或避免食用。花生中含有較高的脂肪，尤其是不飽和脂肪酸。雖然這些脂肪酸對健康有益，但在骨折后，身體需要的是更多的蛋白質和鈣質來促進骨骼修復，而過多的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次